arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تخلصي من الصداع الناتج عن الأجهزة الإلكترونية بهذه الطرق

لايف ستايل

لايف ستايلتخلصي من الصداع الناتج عن الأجهزة الإلكترونية بهذه الطرق

تخلصي من الصداع الناتج عن الأجهزة الإلكترونية
القاهره-لايف ستايل

في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد والحجر الصحي، يعمل الأفراد من المنزل،

 وبذلك يقومون بالجلوس لساعات طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية، ما يضعف ويجهد العين.

يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع الناتج عن الأجهزة الإلكترونية وإجهاد العين بشكل مستمر، ما يؤدي إلى ضعف في النظر.

وقدمت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، بعض النصائح ‏لتفادي الإصابة بالصداع وإجهاد العين نتيجة استخدام الأجهزة الإلكترونية:

- قلل فترة استخدامها

- خذ فترة استراحة إذا كان عملك يتطلب ساعات خلف شاشات الأجهزة الإلكترونية

- حافظ على إضاءة مناسبة وقلل من شدتها

- ابعد الشاشة عنك بقدر كاف

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الهواتف المحمولة تدفع المراهقين إلى الكذب وسوء السلوك

أبحاث مهمة تؤكد التأثير السلبي لكثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تخلصي من الصداع الناتج عن الأجهزة الإلكترونية بهذه الطرق تخلصي من الصداع الناتج عن الأجهزة الإلكترونية بهذه الطرق



GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 15:28 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نجمات ظهرن بالحجاب في دراما رمضان 2023

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:50 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو

توقعات الأبراج اليوم الأحد 25 يونيو/ حزيران 2023

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 08:15 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

مايا دياب ومعين شريف يرفعون لافته "سولد أوت" في حفلهما في مصر

GMT 03:26 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

قطع رأس امرأة أفغانية على يد "طالبان" خرجت بدون زوجها

GMT 20:49 2020 الأحد ,10 أيار / مايو

تعرفي علي ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 18:40 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

9 إطلالات أنيقة بالبنطلون الرياضي من وحي النجمات

GMT 21:57 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الحرنكش

GMT 20:04 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور تشارك أسرتها فتح هدايا الكريسماس

GMT 19:32 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

تنتظرك أحداث مصيرية خلال هذا الأسبوع
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle