الرئيسية
5 مخاطر في حال إهمال تناول وجبة الإفطار بشكل منتظم
تناول وجبة الإفطار بشكل منتظم
القاهرة - لايف ستايل
تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الهامة التي يشدد خبراء التغذية على المواظبة على تناولها وعدم تجاهلها صباح كل يوم، مخاطر عدم تناول الشخص لوجبة الإفطار وتجاهلها بسبب انشغاله في الأمور الحياتية اليومية.
- أظهرت الدراسات أن عدم تناول وجبة الإفطار قد يؤدي إلى بعض أمراض القلب والأوعية الدموية وذلك وفقاً لعدد من الدراسات البحثية.
- قد يكون الشخص عرضة أكثر للإصابة بمرض السكري بسبب ضعف مستوي الجلوكوز في الدم.
-إهمال وجبة الإفطار يكون سببا في زيادة الوزن بسبب أن الشهية تميل للتناول بشكل أكبر في وقت لاحق، كما قد يؤثر على خفض وظيفة الدماغ، حيث يستقبل العقل كمية قليلة من الأوكسجين والدم مما قد يؤثر على مختلف الوظائف المعرفية.
- أخيراً، أشار الموقع إلى أن تجاهل هذه الوجبة يجعل الشخص أكثر عرضة للتقلبات المزاجية التي تؤثر عليه باقي اليوم.
- الأربعاء ,21 حزيران / يونيو GMT 04:39 2017 مرضى السكري يتجنبون حلوى القطائف بسبب زيادة سعراتها الحرارية
GMT 01:33 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
تعرف على أضرار شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضانGMT 04:39 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو
مرضى السكري يتجنبون حلوى القطائف بسبب زيادة سعراتها الحراريةGMT 15:36 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
5 نصائح لتسمن بسرعة في شهر رمضان تعرف عليهاGMT 08:17 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
وسائل بسيطة تُخلِّصك من رائحة الفمّ الكريهة خلال الصيامGMT 13:42 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
نصائح مجربة لترتاحي من عسر الهضم بعد الإفطارأمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
القاهرة - لايف ستايل
خطواتٌ مدروسة، واختيارت مميزة، وقضايا جريئة، وأداءٌ عميق، واحتفاء نقدي وجماهيري، تلك هي الأسس التي تتبعها الفننانة أمينة خليل في الدراما المصرية، خلال السنوات الأخيرة، نجحت من خلالها في وضع اسمها ضمن نجمات الصف ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع ...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا...المزيدجدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء
القاهرة - لايف ستايل
فاجأ الشاعر الغنائي فوزي إبراهيم الجمهور بمنشور غريب تحدث فيه عن إقدام الفنانة نانسي عجرم على بيع أغنيتها "أخاصمك آه" لإحدي الشركات، مشدداً على أنه يعتزم مقاضاتها لحماية حقوقه في وقت قريب. وعبر الكاتب المصري ...المزيدقائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
نيودلهي - لايف ستايل
كشفت بيانات الصندوقين الأسودين في الطائرة الهندية المنكوبة والتي تحطمت في شمال شرقي البلاد في 12 حزيران/يونيو، أن قائد الطائرة ترك القيادة لمساعده قبل الإقلاع، ثم تحدث بكلمات وصفت بـ"الغامضة". وقال القائد سمي...المزيددراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
برلين - لايف ستايل
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، ...المزيدGMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 09:17 2020 السبت ,09 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 08:34 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في كانون الأول 2019
GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف
GMT 12:46 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يوم مهم جداً تتركز فيه الأضواء على مسائل مهنية مهمة
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 20:44 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز
GMT 07:51 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
"جزيرة الآثام" الأميركية تتحوَّل إلى مزار سياحي بعد انتحار الملياردير جيفري إبستين
GMT 11:50 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
4 مهندسات كيميائيات يكشفن عن ابتكار حبر الطابعات من الطحالب
GMT 13:45 2017 الثلاثاء ,11 تموز / يوليو
هازال كايا ترقص حافية القدمين في حفلة زفاف صديقتها
GMT 13:41 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
جويل ماردينيان أنيقة ومميّزة بالقفطان المغربي خلال افتتاح Maison de joelle
GMT 14:08 2017 الأحد ,12 آذار/ مارس
أنغام تحيي حفلة مميزة في الإسكندرية قبل السفر إلى تونس
GMT 12:58 2016 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر
محمية الشومري في الأردن تمنع حيوان المها العربي من الانقراض
GMT 17:09 2023 الجمعة ,07 تموز / يوليو
دراسة جديدة تُشير إلى أن إضافة الحليب إلى القهوة تزيد من فاعلية الخلايا المناعية بالجسم
GMT 05:25 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
ديكورات رائعة ومدهشة لـ"غرف النوم" وأسطح المنازل تعرفي عليها
GMT 09:45 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
ارتدي التنورة بأسلوب مدونات الموضة العربيات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك