الرئيسية
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي صحي
القاهرة - لايف ستايل
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
باحثون يًطورون عقاراً جديداً يمنع زيادة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون
أفضل نظام غذائي لتجنب المضاعفات بعد جراحة زراعة الكلى
- الأربعاء ,09 تموز / يوليو GMT 23:56 2025 فيتامين «ب 6» قد يزيد من خطر انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري
GMT 00:00 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
عادات تؤخر تطور الكلام لدى الأطفال توقفي عنها فوراً
GMT 23:56 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
فيتامين «ب 6» قد يزيد من خطر انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري
GMT 23:54 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
في اليوم العالمي للشوكولاتة اكتشفي فوائدها الصحية المذهلة
GMT 23:51 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
5 أطعمة خفيفة تساعد علي إذابة الدهون وبناء العضلات
GMT 23:47 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
7 عوامل تسبب ارتفاعًا مفاجئًا فى نسبة السكر
دراسة تؤكد فعالية الإنسولين المستنشق في علاج الأطفال المصابين بالسكري
واشنطن - لايف ستايل
كشف باحثون في الاجتماع العلمي للجمعية الأميركية للسكري في شيكاغو أن الأطفال المصابين بالسكري الذين يستنشقون جرعات الإنسولين المحدد تناولها مع الوجبات حققوا نتائج جيدة تماماً مثل أولئك الذين حقنوا الإنسولين تحت ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع �...المزيدالأحمر المرجاني اللون الأنسب لجميع ألوان البشرة في صيف 2025
دبي - لايف ستايل
مع صيف 2025، يسطع الأحمر المرجاني كلون رئيسي نابض بالحياة، يجمع بين الدفء والإشراقة ليمنح إطلالات لا تقاوم تناسب جميع ألوان البشرة، سواء الفاتحة أو القمحية أو السمراء. لماذا الأحمر المرجاني؟ يناسب جميع ألوان البشرة...المزيدنبيلة عبيد تكشف أنها مهدّدة بالطرد من شقتها بسبب قانون الإيجار القديم
القاهرة - لايف ستايل
عبّرت الفنانة المصرية القديرة نبيلة عبيد عن قلقها الشديد إزاء مستقبل إقامتها في شقتها بمنطقة المهندسين في محافظة الجيزة، وذلك في ظل تطبيق قانون الإيجار القديم الجديد، الذي يلزم المستأجرين بإخلاء الوحدات السكنية �...المزيدالسفر الفاخر إلى موناكو يتحوّل من الرفاهية الكلاسيكية إلى تجارب مصمّمة تلامس الروح
القاهرة - لايف ستايل
يشهد مفهوم السفر الفاخر تطوراً واضحاً في السنوات الأخيرة، متحولاً من فكرة الرفاهية التقليدية إلى تجربة متكاملة ترتكز على الخصوصية، التميز، والطابع المصمم حسب الطلب. لم يعد السفر المترف مقتصراً على الإقامة في الفن...المزيدوسائل المساعدة السمعية تقلل الشعور بالوحدة وتحسن الاندماج الاجتماعي
واشنطن - لايف ستايل
أظهرت دراسة بحثية حديثة، نُشرت في الدورية العلمية "JAMA Otolaryngology-Head and Neck Surgery"، أن استخدام وسائل المساعدة على السمع لا يقلل فقط من الشعور بالوحدة والعزلة لدى البالغين الذين يعانون من ضعف السمع، بل يعزز أيضًا من ان...المزيدGMT 10:03 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
حسام حبيب يعلن عن إحيائه أولى حفلاته بالمملكة العربية السعودية
GMT 11:24 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
تأجيل عرض برنامج "كلام كبير" لمها الصغير لأجل غير مسمى
GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 12:06 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
الوضع العام لا يسمح ببدء أي مشروع جديد على الإطلاق
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك
GMT 14:05 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
أبطال مسلسل "الضايعين" يصلون إلى القاهرة للاحتفال بشم النسيم
GMT 09:11 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأم والطفل
GMT 08:49 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر
واجهات سياحية توفّر عطلة مميّزة بين الطبيعة في البحر الكاريبي
GMT 06:53 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
نيللي كريم دكتورة جامعية في مسلسل " اختفاء"
GMT 17:10 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
يسرا تستعد لتصوير "من على سلم الخدامين" بعد الاطمئنان على والدتها
GMT 12:31 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
يسرا اللوزي تسرق الأضواء في العرض الخاص لفيلم "فين قلبي"
GMT 16:13 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
كاتو الرمان من الحلويات الغربية اللذيذة
GMT 14:54 2023 السبت ,25 آذار/ مارس
إليك أشهر3 منتجعات سياحية في البحرين
GMT 13:36 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
آمال ماهر تبدأ حفل الأهرامات بـ"ياما عز عليا بعادك"
GMT 15:43 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
اختاري هدية العيد من بولغري حسب شخصيّتك
GMT 13:50 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
"الفلوس" يتجاوز 40 مليون جنيه بعد 6 أسابيع بدور العرض
GMT 04:40 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
نصائح مُهمّة لتنظيم أفراح صيف 2019
GMT 19:56 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
"فاشون جارديم" يفتتح" بوب أب" لملابس وإكسسوارات البحر في دبي
GMT 10:01 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
أبرزي أنوثتكِ بالتنورة على طريقة مُدوّنات الموضة الخليجيات
GMT 15:43 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
أهم ما تتميز به أجمل الشواطئ في مدينة فيانا دو كاستيلو البرتغالية
GMT 12:34 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
ابتكار حزام أمان يتوقع سقوط الراكب قبل الاصطدام ومزوَّد بوسادتين هوائيتين
GMT 11:07 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
4 أمور يقوم بها الزوج خفية عن زوجته ويخجل من الإعتراف بها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك