arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

علاج البواسير بالطعام حيث أنَّ العامل الرئيس المسبّب لظهور البواسير هو الإمساك

لايف ستايل

لايف ستايلعلاج البواسير بالطعام حيث أنَّ العامل الرئيس المسبّب لظهور البواسير هو الإمساك

علاج البواسير
القاهرة - لايف ستايل

علاج البواسير يتمُّ من خلال عدّة طرق، وهي: استعمال المراهم الموضعية، تناول بعض العقاقير، ومراقبة نوعية الغذاء.

وترى اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل أنَّ العامل الرئيس المسبّب لظهور البواسير هو الإمساك. ولعلاج هذه المشكلة ، يجب معرفة اختيار نوعية الطعام الملائمة وممارسة الرياضة، وخصوصاً المشي. فما هي المأكولات المسموحة وتلك المحظورة لتجنّب الإصابة بالبواسير أو بتفاقم الحال:

نعم لـ المأكولات الغنية بالألياف

يجب الإكثار من تناول الحبوب الكاملة، المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، البقول (العدس، الحمص والفاصوليا...)، وتناول الجوز والفاكهة المجففة (الخوخ، المشمش، التين...) لتجنّب الامساك.

نعم لـ تناول الخضراوات والفواكه

إنَّ أصناف الخضر المتنوعة(البندورة، اللوبيا، البازيلاء، الكوسا، الخرشوف، الفجل، اليقطين خصوصاً)، والفواكه(التفاح، الفريز، التوت ، المشمش، الخوخ ، التمر خصوصاً)، هي مصدر مهّم جداً للألياف والفيتامينات، وتملك تاثيراً مليّناً للأمعاء.

لكن يجب التنبّه من تناول الخضر النيئة والمأكولات التي يمكن أن تتخمّر في الأمعاء وتتسبّب بتقرّح الجهاز الهضمي (مثل القرنبيط، الملفوف والأجبان المخمّرة...).

نعم لـ زيادة كمية شرب السوائل

إنَّ شرب السوائل بوفرة ولا سيما الماء (بين 6 - 8 أكواب يومياً) يعزّز الترطيب في الأمعاء ويسهّل عملية التبرّز.

لا لـ المأكولات الدسمة

يفضل الامتناع كلياً عن تناول الدهون المشبعة، فهي تتسبب بتصلّب الشرايين، وهذا الأمر مضرّ جداً، ويحول دون الوقاية من البواسير.

لا لـ المشروبات الغازية وتلك الغنية بالكافيين

هذه المشروبات تتسبب بزيادة الضغط في الشرايين عند الإنسان. وفي إطار الوقاية يجب الامتناع أو تجنّب تناولها بكثرة.

لا لـ التدخين

يتسبّب التدخين بشيخوخة الخلايا والشرايين. وفي وضع البواسير، يتعرّض الشرج والمستقيم للالتهاب، مما يزيد من نسبة الألم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاج البواسير بالطعام حيث أنَّ العامل الرئيس المسبّب لظهور البواسير هو الإمساك علاج البواسير بالطعام حيث أنَّ العامل الرئيس المسبّب لظهور البواسير هو الإمساك



GMT 13:54 2020 السبت ,14 آذار/ مارس

تعرف على طريقة علاج البواسير بدون جراحة

GMT 16:59 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم أسباب الإصابة بالبواسير

GMT 21:39 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أفضل طريقة لعلاج البواسير

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 08:39 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

ملحم زين يوضّح أنّ ألبومه أعطى ثماره الإيجابية

GMT 00:00 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

اعانى من نوبات خوف بسبب موت اطفال الجيران

GMT 11:18 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

قماش الجلد أكثر القطع فخامة في إطلالاتك الشتوية

GMT 15:08 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منتجع كونراد رانغالي آيلاند في جزر المالديف

GMT 04:36 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

فندق "سيكس سينز لامو" يقدم برنامجًا لحماية سلاحف البحر

GMT 04:10 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

أنجلينا جولي تبيّن أن براد بيت أب رائع لأطفالها

GMT 19:20 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

كارمن سليمان تنشر صورتها وهي حامل للمرة الأولى