arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:56:43
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:56:43
الخميس 17 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

هل للتأمل علاقة بخسارة الوزن؟

لايف ستايل

لايف ستايلهل للتأمل علاقة بخسارة الوزن؟

"التأمل"
القاهرة - لايف ستايل

فقدان الوزن هو شيء بيحث عنه الملايين حول العالم. كثير من الناس يبحثون عن طريقة سهلة وعدم اعتماد الحمية الغذائية القاسية.

بغض النظر عن طريقتك المستخدمة لتخفيف الوزن، ثمة طريقة واحدة للقيام بذلك تتعلق بالجسم والعقل معاً. إنها "التأمل"!

خمس دقائق من التأمل في اليوم يمكن أن تحدث تغييرات جذرية في صحتك وسعادتك، بحسب دراسة نشرت في موقع "الدايلي ميل"، للخبيرة في علاج اليوغا، تيفاني كرويكشانك. فللتأمل علاقة وثيقة بخسارة الوزن، وهو يحسن إشارات الوعي لدينا من الجوع والامتلاء، فضلاً عن قدرتنا في تنظيم نوعية طعامنا وكميته

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل للتأمل علاقة بخسارة الوزن هل للتأمل علاقة بخسارة الوزن



GMT 18:42 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو

أعراض بسيطة قد تخفي وراءها سرطان الأمعاء

GMT 08:35 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

أهمية مكملات البروتين لإنقاص الوزن

GMT 07:42 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

دايت الخيار للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع

GMT 15:57 2024 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

طرق التغلب على مشكلة فقدان الشهية عند كبار السن

GMT 22:43 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك

GMT 05:11 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

مُسن يقص شعر فتاة أثناء نومها في حافلة عامة دون موافقتها

GMT 18:21 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

عروسان يصعدان لمنزل الزوجية بـالونش

GMT 00:27 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سباغيتي الكاربونارا

GMT 23:25 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كب كيك بالشوكولاتة

GMT 11:22 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير

11 نصيحة لمساعدة طفلكِ في أداء فروضه المدرسية

GMT 17:54 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو

لوني حياتك مع أحمر الشفاه من "لايت أورغانيكس"

GMT 17:57 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو

العراق تسجل 1115 إصابة جديدة مؤكدة بفيروس كورونا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle