الرئيسية
هل للتأمل علاقة بخسارة الوزن؟
"التأمل"
القاهرة - لايف ستايل
فقدان الوزن هو شيء بيحث عنه الملايين حول العالم. كثير من الناس يبحثون عن طريقة سهلة وعدم اعتماد الحمية الغذائية القاسية.
بغض النظر عن طريقتك المستخدمة لتخفيف الوزن، ثمة طريقة واحدة للقيام بذلك تتعلق بالجسم والعقل معاً. إنها "التأمل"!
خمس دقائق من التأمل في اليوم يمكن أن تحدث تغييرات جذرية في صحتك وسعادتك، بحسب دراسة نشرت في موقع "الدايلي ميل"، للخبيرة في علاج اليوغا، تيفاني كرويكشانك. فللتأمل علاقة وثيقة بخسارة الوزن، وهو يحسن إشارات الوعي لدينا من الجوع والامتلاء، فضلاً عن قدرتنا في تنظيم نوعية طعامنا وكميته
GMT 23:51 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
5 أطعمة خفيفة تساعد علي إذابة الدهون وبناء العضلات
GMT 18:42 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
أعراض بسيطة قد تخفي وراءها سرطان الأمعاء
GMT 08:35 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
أهمية مكملات البروتين لإنقاص الوزن
GMT 07:42 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
دايت الخيار للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع
GMT 15:57 2024 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
طرق التغلب على مشكلة فقدان الشهية عند كبار السن
أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
القاهرة - لايف ستايل
خطواتٌ مدروسة، واختيارت مميزة، وقضايا جريئة، وأداءٌ عميق، واحتفاء نقدي وجماهيري، تلك هي الأسس التي تتبعها الفننانة أمينة خليل في الدراما المصرية، خلال السنوات الأخيرة، نجحت من خلالها في وضع اسمها ضمن نجمات الصف ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع �...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا�...المزيدالديوهات الغنائية تتصدر مشهد الصيف ونجوم الصف الاول يدخلون السباق بقوة أبرزهم محمد منير وتامر حسني
القاهرة - لايف ستايل
تشتد المنافسة الغنائية في موسم صيف 2025، مع طرح كبار نجوم الغناء ألبوماتهم الجديدة المنتظرة، والتي كشفت عن ظاهرة "الديوهات الغنائية" الذي يتخذها النجوم سلاحًا استراتيجيًا لخطف الأضواء وتحقيق انتشار أكبر، وسط ز...المزيدالسفر الفاخر إلى موناكو يتحوّل من الرفاهية الكلاسيكية إلى تجارب مصمّمة تلامس الروح
القاهرة - لايف ستايل
يشهد مفهوم السفر الفاخر تطوراً واضحاً في السنوات الأخيرة، متحولاً من فكرة الرفاهية التقليدية إلى تجربة متكاملة ترتكز على الخصوصية، التميز، والطابع المصمم حسب الطلب. لم يعد السفر المترف مقتصراً على الإقامة في الفن...المزيددراسة تحذر من سبب هرموني شائع يرفع ضغط الدم ويتجاهله كثير من الاطباء
القاهرة - لايف ستايل
يعد ارتفاع ضغط الدم أو ما يسمى بالقاتل الصامت لما يترتب عليه من مشاكل تهدد حياة الناس، مشكلة صحية تؤرق كثيرين حول العالم، وفي جديد الأمر، حذّرت دراسة حديثة من أن الأطباء غالبا ما يتغاضون عن سبب هرموني شائع لارتفاع ا...المزيدGMT 10:33 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
عمرو دياب يستعد للقاء الجمهور اللبناني في حفل مرتقب بالعاصمة بيروت
GMT 20:59 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم "أحمد وأحمد"
GMT 22:43 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 11:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر يحمل إليك أجواء مهنية وإجتماعية مميزة
GMT 13:36 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
فيلم "خورفكان 1507" ملحمة تاريخية تروي بطولة أبناء الساحل الإماراتي
GMT 05:11 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
مُسن يقص شعر فتاة أثناء نومها في حافلة عامة دون موافقتها
GMT 18:21 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
عروسان يصعدان لمنزل الزوجية بـالونش
GMT 00:27 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سباغيتي الكاربونارا
GMT 02:23 2020 الأحد ,29 آذار/ مارس
كبيرة الأطباء في إسكتلندا تدعو الأزواج لعدم الإنجاب في زمن "كورونا"
GMT 23:25 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كب كيك بالشوكولاتة
GMT 15:09 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
تألّق كانديك سوانبويل بملابس بحر صفراء أثناء عُطلتها في المكسيك
GMT 17:37 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
إليك بعض المكونات الطبيعية لعمل بديل لبلسم الشعر
GMT 16:33 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
ديو تامر حسني وإليسا "ورا الشبابيك" الخاص لفيلمه الجديد
GMT 12:01 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
أفكار جديدة لتجميل ملابس العمل استعدادًا لموسم العودة للمدارس
GMT 11:22 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير
11 نصيحة لمساعدة طفلكِ في أداء فروضه المدرسية
GMT 07:30 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو
حليمة عدن أول عارضة محجبة توضع صورتها في مجلة "ألور"
GMT 16:51 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
دومينيك حوراني تتألّق في ملابس البحر في أحدث صورها
GMT 12:12 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير
دراسة جديدة توضح أن نقص البروتين في النظام الغذائي يؤثر على خصوبة الأبناء
GMT 17:54 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
لوني حياتك مع أحمر الشفاه من "لايت أورغانيكس"
GMT 17:57 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
العراق تسجل 1115 إصابة جديدة مؤكدة بفيروس كورونا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك