الرئيسية
الموز يدعم القلب ويحسّن المزاج ويقي من سرطان الدم
الموز
القاهرة - لايف ستايل
يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في العالم، ويحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية وبالتالي فإن تأثيراته كبيرة على صحة الجسم.
والموز غني بمضادات الأكسدة والألياف والعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية وتثبيط خطر الإصابة بسرطانات خطيرة مثل سرطان الدم، وفوائد أخرى كثيرة منها:
يحتوي الموز على التربتوفان وهو حمض أميني يلعب دورا كبيرا في تعزيز الحالة المزاجية والحفاظ على الذاكرة.
ووفقًا لبحث أجرته الكلية الملكية في لندن، فإن الأطفال الذين يستهلكون موزة واحدة فقط في اليوم فرصة أصابتهم بالربو أقل بنسبة 34 بالمئة.
ويحتوي الموز على فيتامين ب 6 وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف التي تدعم صحة القلب.والبوتاسيوم يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويعتبر الموز مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في محاربة تكوين الجذور الحرة المسببة للسرطان.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
6 فوائد سحرية لتناول "موزة حمراء" واحدة تعرف عليها
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
- السبت ,21 حزيران / يونيو GMT 09:22 2025 دراسات تؤكد فوائد زيت الزيتون في الوقاية من الأمراض وإطالة العمر
- الإثنين ,16 حزيران / يونيو GMT 18:32 2025 الروزماري يتصدى للقلق ومشاكل الذاكرة ويقلل خطر الإصابة بألزهايمر
- الأحد ,15 حزيران / يونيو GMT 11:46 2025 تناول منتجات الألبان يُسهم بشكل كبير في الوقاية من مرض السكري
GMT 14:13 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
سر شفاء الفم يفتح الباب لالتئام الجلد دون ندوب
GMT 18:11 2025 الخميس ,03 تموز / يوليو
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي شراسة
GMT 09:22 2025 السبت ,21 حزيران / يونيو
دراسات تؤكد فوائد زيت الزيتون في الوقاية من الأمراض وإطالة العمر
GMT 18:32 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
الروزماري يتصدى للقلق ومشاكل الذاكرة ويقلل خطر الإصابة بألزهايمر
GMT 11:46 2025 الأحد ,15 حزيران / يونيو
تناول منتجات الألبان يُسهم بشكل كبير في الوقاية من مرض السكري
دراسة تؤكد فعالية الإنسولين المستنشق في علاج الأطفال المصابين بالسكري
واشنطن - لايف ستايل
كشف باحثون في الاجتماع العلمي للجمعية الأميركية للسكري في شيكاغو أن الأطفال المصابين بالسكري الذين يستنشقون جرعات الإنسولين المحدد تناولها مع الوجبات حققوا نتائج جيدة تماماً مثل أولئك الذين حقنوا الإنسولين تحت ا...المزيد
الأحمر المرجاني اللون الأنسب لجميع ألوان البشرة في صيف 2025
دبي - لايف ستايل
مع صيف 2025، يسطع الأحمر المرجاني كلون رئيسي نابض بالحياة، يجمع بين الدفء والإشراقة ليمنح إطلالات لا تقاوم تناسب جميع ألوان البشرة، سواء الفاتحة أو القمحية أو السمراء. لماذا الأحمر المرجاني؟ يناسب جميع ألوان البشرة...المزيدنبيلة عبيد تكشف أنها مهدّدة بالطرد من شقتها بسبب قانون الإيجار القديم
القاهرة - لايف ستايل
عبّرت الفنانة المصرية القديرة نبيلة عبيد عن قلقها الشديد إزاء مستقبل إقامتها في شقتها بمنطقة المهندسين في محافظة الجيزة، وذلك في ظل تطبيق قانون الإيجار القديم الجديد، الذي يلزم المستأجرين بإخلاء الوحدات السكنية �...المزيدالسفر الفاخر إلى موناكو يتحوّل من الرفاهية الكلاسيكية إلى تجارب مصمّمة تلامس الروح
القاهرة - لايف ستايل
يشهد مفهوم السفر الفاخر تطوراً واضحاً في السنوات الأخيرة، متحولاً من فكرة الرفاهية التقليدية إلى تجربة متكاملة ترتكز على الخصوصية، التميز، والطابع المصمم حسب الطلب. لم يعد السفر المترف مقتصراً على الإقامة في الفن...المزيدوسائل المساعدة السمعية تقلل الشعور بالوحدة وتحسن الاندماج الاجتماعي
واشنطن - لايف ستايل
أظهرت دراسة بحثية حديثة، نُشرت في الدورية العلمية "JAMA Otolaryngology-Head and Neck Surgery"، أن استخدام وسائل المساعدة على السمع لا يقلل فقط من الشعور بالوحدة والعزلة لدى البالغين الذين يعانون من ضعف السمع، بل يعزز أيضًا من ان...المزيدGMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 09:47 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 19:03 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر
استئناف حركة الملاحة البحرية من طنجة نحو ميناء طريفة جنوب إسبانيا
GMT 08:26 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس
ضحكة طفلك ليست بريئة في كل الأحوال
GMT 06:48 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
أغنية جابوا سيرته لأصالة تقترب من الـ 8 ملايين مشاهدة
GMT 17:44 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس
منح لقب أكبر مُعمرّة على كوكب الأرض ليابانية تغلّبت على السرطان
GMT 20:29 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير كنافة بالقشطة سهلة
GMT 04:14 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
درة تؤكّد أن "الشارع اللي ورانا" يجذب المشاهد
GMT 16:30 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
الفنانة ريم أحمد تكشف صورًا جديدة من حفل زفافها
GMT 07:44 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
الفرشاة الإلكترونية تعطي تقييمًا دقيقًا ومحددًا لحالة الشعر
GMT 21:12 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
طريقة اعداد قلوب من كوكيز التوت البري بالليمون
GMT 23:50 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
السبكي يتعاقد مع الفنانين الشباب للمشاركة في فيلم "حرب كرموز"
GMT 20:18 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
أمل رزق تُعلن مشاركتها في مسلسل "للحب فرصة أخيرة"
GMT 10:02 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نهلة جمال تشدّد على أهمية السياحة الرملية وفوائدها المميّزة
GMT 14:30 2023 الخميس ,15 حزيران / يونيو
أجزاء المسلسلات تدخل السباق الرمضاني لعام 2024 مبكرًا
GMT 15:42 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شوربة الخضار الصحية بالدجاج
GMT 21:44 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير تارت القطايف
GMT 10:16 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
محكمة استئناف الفجيرة الإماراتية تحكم على سيدة بالحبس 6 أشهر
GMT 13:28 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
علماء يُؤكِّدون أنّ فيروس "كورونا" تحوَّر بالفعل إلى نوعٍ أكثر عدوانية
GMT 18:57 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أناقة بروح جديدة لشتاء 2020 لعشاق الأناقة الكلاسيكية
GMT 20:42 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
5 فوائد مذهلة للأفوكادو تعرف عليها
GMT 14:58 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
"شادية" دلوعة الشاشة ونجمة كل الأجيال في ذكرى رحيلها الثانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك