arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

يُساعد تناول "البطيخ" في الحفاظ على شعورك بالشبع

أطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـ"الصداع" تعرف عليها

لايف ستايل

لايف ستايلأطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـ"الصداع" تعرف عليها

الشعور بـ"الصداع"
لندن - لايف ستايل

يعد الجفاف وتخطي الوجبات والتوتر من بين أهم الأسباب الرئيسية للشعور بالصداع، الذي يصيب الإنسان بالإزعاج، وفي هذا الصدد حدد موقع "ميس كيرا" الطبي، بعض الأطعمة التي يجب عليك تناولها عند الشعور بالصداع من أجل تجاوز المرحلة.

السبانخ
الخضروات الورقية مفيدة جدًا للعديد من الأشياء، ولكن الشيء الوحيد التي تفعله هو التخلص من الصداع، حيث تحتوي السبانخ على مستويات عالية من المغنيسيوم الذي وجد أن له خصائص قوية جدًا للتخلص من الصداع.

الزنجبيل
الزنجبيل لديه القدرة على منع الناقلات العصبية التي تسبب تورمًا طفيفًا في دماغك مما يمنحك في نهاية المطاف نوعًا من الانزعاج. يمكنك صبه في أطباق الطعام أو صنع بعض عصير الخضروات وإضافة الزنجبيل إليه.

البطيخ
يمكن أن تساعد هذه الفاكهة المرطبة جسمك المجفف على الحصول على بعض الماء الذي تحتاجه بشدة، وهذا بدوره يساعدك على التخلص من الصداع الناتج عن الجفاف. كما يساعد تناول هذه الفاكهة في الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الأضرار الناتجة عن الإسراف في تناول الشاي الأخضر أهمّها الأنيميا

ممارسة اليوغا أسبوعيًّا تُقلل مِن تكرار الصداع النصفي ومدته وألمه

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـالصداع تعرف عليها أطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـالصداع تعرف عليها



GMT 16:16 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان

الحب وفارق السن

GMT 00:22 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد حلوى طبقات الشعيرية بالبسكويت والكراميل

GMT 16:27 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير كوسة محمرة

GMT 14:21 2017 الأحد ,05 آذار/ مارس

علم النفس السلوكي

GMT 17:34 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر

فوائد الكرز لصحة الجسم

GMT 00:53 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

ماربل كيك بالجالكسي

GMT 06:12 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو

سعد لمجرد يعيش قصة حب مع فتاة تونسية

GMT 14:35 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر

التخلص من مشاعر الحب يحتاج الكثير من القوة الداخلية

GMT 19:07 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

اضيفي لمسة ديكور لعزومات السحور

GMT 16:44 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر

منة فضالي تبدأ تصوير فيلم «ميني بار» في الهرم

GMT 15:02 2019 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس

دراسة تحذر من خطر “كارثي” للسمنة

GMT 20:42 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أمي تغار من صديقتي وأنا حائرة

GMT 21:58 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضيرالكاسترد بالبسكويت اللذيذ

GMT 19:28 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير كيكة التوت المشكل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle