arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:41:30
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:41:30
لايف ستايل

الرئيسية

إذا كنت لا تريد إصابة طفلك بقصور الانتباه وفرط الحركة

دراسة حديثة تنصح الأمهات القادمات باتباع نظام غذائي صحي

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة حديثة تنصح الأمهات القادمات باتباع نظام غذائي صحي

النظام الغذائي الصحي للمرأة الحامل
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت دراسة جديدة، أن الأطفال أقل عرضة للإصابة بقصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، إذا تعرضوا لنظام غذائي صحي، ويعتقد الخبراء أن حمية البحر المتوسط التي تعتمد على استهلاك كميات كبيرة من الخضراوات وزيت الزيتون، يمكن أن توقف ظهور قصور الانتباه، ومن المعروف أن الغذاء الصحي يلعب دورًا حاسمًا في نمو الطفل، ما يعني أن هناك أمراض معينة يمكن الوقاية منها في الرحم.

وفحصت الدراسة التي نشرت في دورية Pediatrics أكثر من 120 طفلًا، ووجد علماء أسبانيين أن من يتناولون نسب مرتفعة من السكر والدهون، كانوا 7 مرات أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب، مشيرين إلى أن الشباب الذين نادرًا ما يأكلون السمك وزيت الزيتون والفواكه والخضراوات، تظهر علهيم أعراض الاضطراب في كثير من الأحيان، ولم يتم العثور على صلة مباشرة بين النظام الغذائي والتشخيص بالمرض ما يشير إلى أن العلاقة ربما تكون عكسية سببية.

وأوضح مؤلف الدراسة، خوسيه أنخيل ألدا من جامعة برشلونة، " نحن لا نعرف ما إذا كان الأطفال المصابين بقصور الانتباه وفرط الحركة يعانون من ذلك نتيجة نظام غذائي غير صحي، أم أن الاضطراب يجعلهم يتناولون طعام وفير من الدهون والسكر، لتحقيق التوازن مع محنتهم الحسية وشعورهم بالاندفاع، ونعتقد أنها حلقة مفرغة وأن تهور الأطفال المصابين بقصور الانتباه يجعلهم يأكلون بشكل غير صحي، ما يزيد من سوء حالتهم الصحية".

ويُعتقد أن قصور الانتباه وفرط الحركة (ADHD)، يؤثران على ما يصل إلى 4% من الأطفال في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يستمر حتى عمر البلوغ، وتتمثل الأعراض الرئيسية في فرط النشاط والاندفاع ونقص الانتباه، وهي أعراض تظهر بشكل مكثف لدى الأطفال الذين لا يعانون من المرض، وفقًا لأفادات الخدمات الوطنية الصحية (NHS)، وتأتي هذه النتائج بعد أسابيع فقط من كشف النقاب عن أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، يمكن أن يوقف أدمغة من هم في عمر 70 عامًا عن الانكماش.

كما يُعتقد أن فوائد هذا النظام الغذائي، تأتي من مضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات وزيت الزيتون والنبيذ الأحمر، ويُعتقد أن مكونات ذلك النظام الغذائي تحد من أضرار الأكسدة على الدماغ، ما يؤدي إلى الانحلال العصبي، ووجدت دراسات سابقة أن حمية البحر الأبيض المتوسط التي تحتوي على نسبة قليلة من اللحوم ومنتجات الألبان، ربما تقلل من الإصابة بمرض الخرف، وتبين أن هذا  النظام الغذائي يقلل من خطر مرض باركنسون والموت من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة حديثة تنصح الأمهات القادمات باتباع نظام غذائي صحي دراسة حديثة تنصح الأمهات القادمات باتباع نظام غذائي صحي



GMT 16:36 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر
لايف ستايلاعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر

GMT 12:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

جينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة
لايف ستايلجينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة

GMT 09:39 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

سمير غانم تسخر من صورها عبر "إنستغرام"
لايف ستايلسمير غانم تسخر من صورها عبر "إنستغرام"

GMT 10:48 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الملل في العلاقة الزوجية هذه علاماته
لايف ستايلالملل في العلاقة الزوجية هذه علاماته

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 22:46 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

القبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت
لايف ستايلالقبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت

GMT 10:57 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

لقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد
لايف ستايللقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد

GMT 07:28 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

عبد الرازق تجهز لمسلسل جديد تخوض به السباق الرمضانى
لايف ستايلعبد الرازق تجهز لمسلسل جديد تخوض به السباق الرمضانى

GMT 09:57 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اقتربي من زوجك بهذه الصفات
لايف ستايلاقتربي من زوجك بهذه الصفات

GMT 18:17 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

عمرو يوسف يستعين بـ"ولاد رزق" لدعم طفل يتعرض للتنمر

GMT 18:51 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير بوب كورن الدجاج

GMT 17:40 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

رامي صبري يكشف تفاصيل حفله في رأس السنة

GMT 18:06 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أحمد السعدني يوضح سبب اعتذاره لمسلسل هيفاء وهبي

GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية

GMT 13:41 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان

إلينا سانكو تفوز بلقب "ملكة جمال روسيا" لعام 2019

GMT 08:21 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

معلومات جديدة عن حياة ديما بياعة في عيد ميلادها الـ43

GMT 18:27 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يستعد لـ"رمضان 2020" مع تامر مرسي

GMT 08:28 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

زوجة ظافر العابدين تخطف الأنظار خلال الظهور الأول لها

GMT 17:01 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

ترتيب أفلام موسم الشتاء في "البوكس أوفيس"

GMT 09:25 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

مواطنة تقتل خطيبها غرقًا لرغباته الجنسية الغريبة

GMT 17:40 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

محمد رمضان يحتفل بالعام الجديد في المغرب

GMT 20:49 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

يعلم أني أحبه ومع ذلك يتهرب مني