arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

أكدت أن لها تأثير طويلة المدى على الدماغ

دراسة تكشف علاقة "القهوة" وقلة النوم مع تقدم السن 

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تكشف علاقة "القهوة" وقلة النوم مع تقدم السن 

فنجان من القهوة
لندن ـ كاتيا حداد

يحتسي الكثيرون فنجانًا أو أكثر من القهوة في اليوم، للحفاظ على نشاطهم من دون أن يغلبهم النعاس حتى تحولت لدرجة الإدمان لدى البعض، ومع احتساء البريطانيين لـ95 مليون كوب في اليوم، وإن لم تكن أكثر انتشارًا من ذلك، وتوصل العلماء إلى أن شرب القهوة يسبب بعض المشاكل مع تقدم السن والذي يقلص جزءًا من الدماغ وهو المتحكم في أنماط النوم، ويعتقدون أن النتائج قد تفسر جزئيا لماذا يكافح بعض كبار السن للوصول الي النوم العميق.

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد الباحثون في جامعة سيول في كوريا الجنوبية، أن فحوصات الدماغ التي أجراها الباحثون على 162 مسنًا من الرجال والنساء، بشأن كمية القهوة التي يحتسونها وساعات نومهم، بالإضافة لعمل مسح لأدمغتهم بالرنين المغناطيسي لقياس حجم الغدة الصنوبرية، وهي المسئولة عن الإحساس بالنعاس أن المعتدلين إلى أصحاب الوزن الثقيل، الذين يشربون كوبين من القهوة يوميا لمدة 30 عاما أو أكثر، لديهم غدد صنوبرية أصغر، من أولئك الذين نادرا ما يشربون القهوة.

واوضح الباحثون أن الغدة الصنوبرية هي عضو بحجم حبة البازيلاء في منتصف المخ يطلق الهرمون المسمى الميلاتونين عندما يحين وقت راحة الجسم والنوم وكلما كانت الغدة أصغر كلما قل إنتاج الميلاتونين.

على الرغم من أن الكافيين معروف جيدا كمحفز قصير الأجل ، إلا أنه الدراسة الجديدة هي الأولى من نوعها التي تشير إلى أنه قد يكون له تأثير طويلة المدى على الدماغ.

وحذر العلماء، في تقريرهم المنشور بمجلة "سليب" الطبية، من استهلاك القهوة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم والزيادة السريعة في استخدام الكافيين لدى الأطفال والمراهقين على مدى السنوات الثلاثين الماضية، وضرورة الاهتمام بالآثار السلبية المحتملة من استهلاك القهوة مدى الحياة.

ورغم ما سبق، قال الدكتور "نيل ستانلي" الخبير في النوم المستقل، إن البحث لم يثبت أن الكافيين في القهوة يؤذي نوعية النوم بين كبار السن، وأضاف أن أكواب القهوة المختلفة تحتوي على مستويات مختلفة من الكافيين، ولكن الدراسة لم تأخذ ذلك في الحسبان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف علاقة القهوة وقلة النوم مع تقدم السن  دراسة تكشف علاقة القهوة وقلة النوم مع تقدم السن 



GMT 13:24 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الهواء الملوّث قد يعرّض النساء لخطر سرطان الثدي

GMT 18:47 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

علماء يطورون لقاحاً جديداً يحمى من مرض لايم

GMT 14:15 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مرض العظم الزجاجي الأعراض والأسباب وطرق العلاج

GMT 08:32 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

خروج مستشفيين عن الخدمة في قطاع غزة

GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 15:28 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نجمات ظهرن بالحجاب في دراما رمضان 2023

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:50 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو

توقعات الأبراج اليوم الأحد 25 يونيو/ حزيران 2023

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 08:15 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

مايا دياب ومعين شريف يرفعون لافته "سولد أوت" في حفلهما في مصر

GMT 03:26 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

قطع رأس امرأة أفغانية على يد "طالبان" خرجت بدون زوجها

GMT 20:49 2020 الأحد ,10 أيار / مايو

تعرفي علي ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 18:40 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

9 إطلالات أنيقة بالبنطلون الرياضي من وحي النجمات

GMT 21:57 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الحرنكش

GMT 20:04 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور تشارك أسرتها فتح هدايا الكريسماس

GMT 19:32 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

تنتظرك أحداث مصيرية خلال هذا الأسبوع
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle