الرئيسية
فضلًا عن السكري وارتفاع مستويات الكولسترول
دراسة بريطانية تؤكد أن الأرق يؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة
السمنة المفرطة
لندن - لايف ستايل
أفادت دراسة بريطانية حديثة أن عدم حصول الشخص على قسط كافِ من النوم ليلًا يضاعف خطر الإصابة بالسمنة المفرطة ، حيث أن الدراسة أجراها باحثون في جامعة ليدز البريطانية، نشروا نتائجها الجمعة، في دورية "PLOS ONE" العلمية
وتابع الباحثون حالة 1615 من البالغين ، وراقبوا أنماط نومهم ، إضافة إلى رصد أوزانهم ومحيط الخصر لديهم ، كما أظهرت النتائج أن الناس الذين كانوا ينامون في المتوسط 6 ساعات ليلًا كان قياس محيط الخصر لديهم أكبر بـ3 سنتيمترات من أقرانهم الذين كانوا ينامون 9 ساعات ليلًا ، وتفاقمت المشكلة بشكل أكبر لدى من ينامون أقل من 6 ساعات.
وقال فريق البحث إن نتائج الدراسة تشير إلى أن عدم كفاية جسم الإنسان من النوم ، يمكن أن تساهم في تطور الأمراض المتعلقة باضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكولسترول مما يساهم في زيادة أمراض القلب
وذكرت الدكتورة لورا هاردي، قائد فريق البحث "نتائجنا تسلط الضوء على أهمية الحصول على قسط كاف من النوم، ويكفي معظم البالغين أن يناموا من 7 إلى 9 ساعات ليلًا"
وكشفت أبحاث سابقة أن الحصول على قسط كافِ من النوم ليلًا ، يحسن الصحة العامة ، ويقي الإنسان الكثير من الأمراض ، وعلى رأسها السكري والسمنة والزهايمر ، كما ربطت الدراسات بين اضطرابات النوم وخطر التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وضعف الجهاز المناعي.
- الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:22 2019 جامعة إيطالية تؤكد بأن زيادة الاتصال بالإنترنت تؤثر على صحة الإنسان
- الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:10 2019 دراسة حديثة تربط بين الأرق ومخاطر زيادة السكتات الدماغية والأزمات القلبية
- الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر GMT 08:13 2019 طرق بسيطة تحد من خطر الإصابة بمرض السرطان من بينها الضحك والمشي
GMT 18:22 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
جامعة إيطالية تؤكد بأن زيادة الاتصال بالإنترنت تؤثر على صحة الإنسان
GMT 20:10 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة حديثة تربط بين الأرق ومخاطر زيادة السكتات الدماغية والأزمات القلبية
GMT 08:13 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
طرق بسيطة تحد من خطر الإصابة بمرض السرطان من بينها الضحك والمشي
GMT 07:46 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو
الاستحمام قبل النوم بساعة ونصف للحصول على راحة أفضل
GMT 13:20 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
النوم المضطرب قد يساعد في التشخيص المبكر لمرض "ألزهايمر"
من أبرزها ما يمس حياة الفنان الراحل عمرو الشريف بعد وفاته بسنوات
4 شائعات أثارت ضجة بين الجمهور منهم زواج درة ووفاة 3 فنانين مشهورين
القاهرة - لايف ستايل
شهد الوسط الفني خلال الفترة الماضية شائعات كثيرة أثارت ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي، كان من أبرزها ما يمس حياة الفنان الراحل عمر الشريف بعد وفاته بسنوات. وانتشرت منذ أيام شائعة الفنان الراحل نور الشريف...المزيدرغم أن اكتشاف أمرهما من قبل الحراس كان كفيلًا بأن يؤدي إلى الهلاك
قصة حب مأساوية لشخصين مسنين بدأت في سجن والتقيا بعد 72 عامًا في أميركا
واشنطن - لايف ستايل
نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية، قصة حب "مذهلة" لشخصين مسنين، أحبا بعضهما البعض، في معسكر للنازية، في عام 1943، ثم استطاعا أن يلتقيا مجددا بعد مضي 72 عاما على الفراق. وبحسب ما نقلت الصحيفة، فإن الشاب ويس...المزيدحيلة أنيقة ظهرت بكثرة في عروض الأزياء السابقة
أفكار لإطلالة جديدة بارتداء الأحذية الصيفية مع الجوارب في الشتاء
القاهرة - لايف ستايل
ارتداء الجوارب مع الأحذية الصيفية هى حيلة أنيقة ظهرت بكثرة في عروض الأزياء السابقة وبالتأكيد شاهدناها في إطلالات نجوم الشارع stree style، فهى تساعدك على ارتداء حذائك الصيفي المفضل في الشتاء وأيضاً ستجعل إطلالاتك مميزة...المزيدما بين بطولات أولى لفنانين وأعمال تأجلت منذ سنوات
20 مسلسل تنعش الموسم الدرامي الجديد في فصل الشتاء
القاهرة – لايف ستايل
مع قرب انتهاء عام 2019، وبداية عام جديد، كشفت عدد من القنوات العارضة للدراما التليفزيونية وعدد من شركات الإنتاج عن الاعمال التي سوف تقدم في موسم الشتاء، وهي المرة الاولي التي تظهر فيها الدراما المصرية بقوة من خلال ما...المزيديتميّز بوجود 6 أرصفة ويستوعب 832 راكبًا لكل رحلة مزدوجة
السعودية تستأنف رحلات "قطار الحرمين السريع" في جدّة الأربعاء
الرياض - لايف ستايل
يستأنف "قطار الحرمين السريع" رحلاته الأربعاء المقبل، وذلك بعد جاهزيته للتشغيل، وتجهيز محطة القطار في مطار الملك عبد العزيز الدولي الجديد، وذلك بعد شهرين من توقف المشروع مؤقتًا إثر حريق بمحطة الركاب الرئيسية ...المزيدأغلب الأندية تقوم بالترويج لهذه المنتجات بدون إشراف الطبيب
أمراض تصيب متناولي الهرمونات الرياضية بدون استشارة طبية
أبوظبي – لايف ستايل
نشرت دائرة الصحة في أبو ظبي قائمة بـ 157 مكملا غذائيا مغشوشا، وحذرت مرتادي الأندية الرياضية من تناولها من دون إشراف طبي. ونوهت دائرة الصحة إلى أن أغلب الأندية الرياضية تقوم بالترويج لهذه المنتجات من دون وجود متابة ط...المزيدGMT 13:43 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
امرأة تستيقظ من الغيبوبة لإرضاع ابنتها في معجزة حيرت الأطباء
GMT 11:47 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي إطلالات خريفية من مريام فارس
GMT 10:27 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
نسرين أمين ترد على هجوم محمد سامي
GMT 13:26 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
البرود الجنسي في العلاقة الحميمة أسبابه وعلاجه
GMT 11:13 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة
GMT 06:43 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
فتاة تكتشف إصابتها بـ الإيدز أثناء فحوصات ما قبل الزواج
GMT 08:49 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
أساليب ارتداء البدلة الرسمية على طريقة المشاهير
GMT 08:52 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
صابرين تثير جدلًا جديدًا بسبب قُبلة أحمد السقا
GMT 13:13 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
كيف ترفضين العلاقة الحميمة بدون أن تُزعجي زوجك
GMT 21:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
غرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا
GMT 12:39 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
وزيرة الثقافة المصرية تصدر بإنتداب تشرف ذكي رئيساً لأكاديمية الفنون والنجوم يهنئون
GMT 16:17 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
نور الشريف يتصدّر "غوغل" بعد انتشار شائعة ارتباطه مِن دُرّة قبل وفاته
GMT 12:49 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
محمد صبحي يوجه رسالة في ذكرى وفاة زوجته بمرض السرطان
GMT 12:48 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
الطفل معتز هشام يكشف تفاصيل كواليس مشاركتة في "ممالك النار"
GMT 12:36 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
7 معلومات لا تعرفها عن معتصم النهار في عيد ميلاده منها أنه درس الحقوق في البداية
GMT 17:14 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
"ونحب تاني ليه" مسلسل ياسمين عبد العزيز لرمضان 2020
GMT 17:30 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عمرو دياب يحيي حفلًا في السعودية 14 كانون الأول
GMT 17:21 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أحمد العوضى ينتهى من تصوير "شديد الخطوة" بعد 4 أيام
GMT 17:41 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أحلام تستعد لإحياء حفلين في سلطنة عمان
GMT 21:26 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
ميريام فارس تساند تركي آل الشيخ بعد إعلانه عن مرضه
GMT 17:04 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
ديانا حداد تتألق مع جمهور العين في اليوم الوطني الإماراتي الـ48
GMT 21:17 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عمرو موسى يحضر عزاء الفنان شعبان عبد الرحيم
GMT 20:00 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
ممالك النار يتصدر تويتر بعد الحلقة 13
GMT 20:54 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
جلسه تصوير جديده لرحاب الجمل بالكاجول
GMT 20:45 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
الفنان أحمد العوضى يستعرض عضلاته داخل الجيم
GMT 19:41 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
محمود الليثى يتعاقد على"النهاية" وينتظر عرض "حضور وانصراف"
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 10:19 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
خطط إلى الأعمال المعقّدة لتقوم بها في الوقت المناسب
GMT 05:18 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
اللون الأزرق يفرض سيطرته على أحدث الديكورات الداخلية للمنازل
GMT 12:25 2017 الثلاثاء ,18 تموز / يوليو
تعرفي على سر وصول المرأة للنشوة أكثر من مرة خلال الجماع
GMT 07:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر مناسب لتحسين وضعك وتنتظرك مفاجآت كثيرة
GMT 10:07 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
بلقيس فتحي في إطلالات جذابة بفستان الحمل
GMT 22:41 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
باحثون يحذرون من 3 أوضاع جنسية وتنصح بتجنبهم
GMT 21:17 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
ملابس رياضية للرجل العربي تجمع بين الراحة والأناقة
GMT 07:59 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
صورة الفنانة نانسي عجرم قبل 31 عامًا
GMT 11:13 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو
نانسي عجرم تتألق بفستان ايف سان لوران الأسود والذهبي
GMT 20:50 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد حلى السجاد
GMT 19:16 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
أنواع السياحة
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك