arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:25:49
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:25:49
لايف ستايل

الرئيسية

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد في منع الانسداد وتحمي الشرايين من التصلّب

دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا تمنع النوبات القلبية

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا تمنع النوبات القلبية

تناول ثمرة موز واحدة يومياً تمنع النوبات القلبية
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت أبحاث جديدة، أنّه تناول ثمرة واحدة من الموز أو الأفوكادو يوميًا، يمكن أن يمنع من حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في منع الانسداد القاتل عن طريق حماية الشرايين من التصلب، حيث تكشف البحوث السابقة أن الشرايين الصلبة غير المرنة تزيد من تعرض الشخص الذي يعاني من أزمة قلبية أو السكتة الدماغية للخطر.
ويعتقد الباحثون أن البوتاسيوم ينظم الجينات التي تحافظ على مرونة الشريان، ويقول الباحث الدكتور بول ساندرز من جامعة ألاباما، برمنغهام "تثبت النتائج فائدة تناول مكملات البوتاسيوم الكافية في الوقاية من تصلب الأوعية الدموية."

وحلل الباحثون الفئران الذين هم في خطر من أمراض القلب عند تناول نظام غذائي عالي الدهون، وبعدها أعطيت الفئران إما مستويات منخفضة أو طبيعية أو عالية من البوتاسيوم، وتكشف النتائج أن شرايين الفئران التي تعرضت لنظام غذائي منخفض البوتاسيوم أصبحت أكثر تصلباً بكثير، وكانت الحيوانات التي أعطيت البوتاسيوم العالي أقل تصلباً، أما الفئران التي تعرضت لنظام غذائي غني بالبوتاسيوم، انخفض لديها مستوى التصلب في الشريان الأورطي، وهو الشريان الرئيسي للجسم.

ويعتقد أن هذا يرجع إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم والتي تمنع ظهور الجينات التي تحافظ على مرونة الشريان، وقال الدكتور ساندرز، إنّه "تبين النتائج إمكانات هامة لأنها تثبت فائدة مكملات البوتاسيوم الكافية في الوقاية من تكلّس الأوعية الدموية في الفئران المعرضة لتصلب الشرايين كما تبين النتائج التأثير السلبي لتناول البوتاسيوم بكميات منخفضة"، ونُشرت النتائج في مجلة الأبحاث الإكلنيكية "إنسايت".

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا تمنع النوبات القلبية دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا تمنع النوبات القلبية



GMT 20:39 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

أجمل إطلالات كايا جربر في عام 2020
لايف ستايلأجمل إطلالات كايا جربر في عام 2020

GMT 11:44 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

وصلة رقص جريئة لفيفي عبده تغضب متابعيها
لايف ستايلوصلة رقص جريئة لفيفي عبده تغضب متابعيها

GMT 09:57 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

اقتربي من زوجك بهذه الصفات
لايف ستايلاقتربي من زوجك بهذه الصفات

GMT 11:13 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة
لايف ستايلشرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة

GMT 20:29 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

طرق ارتداء ا تيشرت أبيض وبنطلون جينز على طريقة المشاهير
لايف ستايلطرق ارتداء ا تيشرت أبيض وبنطلون جينز على طريقة المشاهير

GMT 11:39 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

نجلاء بدر تحسم الجدل حول أنباء طلاقها
لايف ستايلنجلاء بدر تحسم الجدل حول أنباء طلاقها

GMT 16:03 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

دواء من شانه أن يحمي من الإصابة بمرض الإيدز
لايف ستايلدواء من شانه أن يحمي من الإصابة بمرض الإيدز

GMT 21:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

غرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا
لايف ستايلغرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا

GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية

GMT 08:24 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كيفية اختيار ألوان وأنواع طلاء الجدران

GMT 13:04 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

جيانا عنيد تفقد والديها في أحداث حمص في "طريق النحل"

GMT 09:11 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أمسية روحانية للإنشاد الدينى على مسرح الجمهورية الجمعة

GMT 08:08 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

حكيم يطرح ألبومه الجديد الراجل الصح 17 ديسمبر

GMT 17:04 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار مستحدثة تقضي على ملل ديكورات غرف نوم الرمادية

GMT 09:24 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

خالد سليم يكشف طريقته لخسارة الوزن

GMT 07:32 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ما العمل عند رفض الطفل للطعام الصحي؟

GMT 17:00 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

أفضل "ديكورات الجبس" المثالية لغرف النوم

GMT 07:56 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة اللبنانية نجوى كرم تحتفل بإبنة أخيها