arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد في منع الانسداد وتحمي الشرايين من التصلّب

دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا تمنع النوبات القلبية

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا تمنع النوبات القلبية

تناول ثمرة موز واحدة يومياً تمنع النوبات القلبية
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت أبحاث جديدة، أنّه تناول ثمرة واحدة من الموز أو الأفوكادو يوميًا، يمكن أن يمنع من حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في منع الانسداد القاتل عن طريق حماية الشرايين من التصلب، حيث تكشف البحوث السابقة أن الشرايين الصلبة غير المرنة تزيد من تعرض الشخص الذي يعاني من أزمة قلبية أو السكتة الدماغية للخطر.
ويعتقد الباحثون أن البوتاسيوم ينظم الجينات التي تحافظ على مرونة الشريان، ويقول الباحث الدكتور بول ساندرز من جامعة ألاباما، برمنغهام "تثبت النتائج فائدة تناول مكملات البوتاسيوم الكافية في الوقاية من تصلب الأوعية الدموية."

وحلل الباحثون الفئران الذين هم في خطر من أمراض القلب عند تناول نظام غذائي عالي الدهون، وبعدها أعطيت الفئران إما مستويات منخفضة أو طبيعية أو عالية من البوتاسيوم، وتكشف النتائج أن شرايين الفئران التي تعرضت لنظام غذائي منخفض البوتاسيوم أصبحت أكثر تصلباً بكثير، وكانت الحيوانات التي أعطيت البوتاسيوم العالي أقل تصلباً، أما الفئران التي تعرضت لنظام غذائي غني بالبوتاسيوم، انخفض لديها مستوى التصلب في الشريان الأورطي، وهو الشريان الرئيسي للجسم.

ويعتقد أن هذا يرجع إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم والتي تمنع ظهور الجينات التي تحافظ على مرونة الشريان، وقال الدكتور ساندرز، إنّه "تبين النتائج إمكانات هامة لأنها تثبت فائدة مكملات البوتاسيوم الكافية في الوقاية من تكلّس الأوعية الدموية في الفئران المعرضة لتصلب الشرايين كما تبين النتائج التأثير السلبي لتناول البوتاسيوم بكميات منخفضة"، ونُشرت النتائج في مجلة الأبحاث الإكلنيكية "إنسايت".

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا تمنع النوبات القلبية دراسة حديثة تؤكّد أنّ تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا تمنع النوبات القلبية



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 14:28 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يتحدث هذا اليوم عن مغازلة في محيط عملك

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 16:13 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

طريقة تطبيق لوك مكياج ناعم لكل يوم وللمناسبات

GMT 12:47 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

أميرة بهاء تُؤكّد أنّ الألوان المُبهجة تُسيطر على الخريف

GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

ملفات في الدماغ

GMT 06:56 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير

عبايه كتف مطرزة من وحي مدونات انستقرام

GMT 20:31 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

خيال حبيبي لا يفارق مخيلتي

GMT 05:51 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا محمود تؤكد تمنّيها تجسيد السيدة نفيسة

GMT 10:59 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

معتز هشام يكشف اسم الفنان الذي علمه مشاهد الأكشن