arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:53:52
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:53:52
لايف ستايل

الرئيسية

تعمل على خفض الشهية للرجال فقط ما يساعدهم على فقدان الوزن

دراسة أميركية تبيّن أنّ ممارسة التمرينات الرياضية غير مجدٍ للنساء

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة أميركية تبيّن أنّ ممارسة التمرينات الرياضية غير مجدٍ للنساء

التمارين الرياضية
واشنطن ـ رولا عيسى

خلصت دراسة حديثة إلى أن النساء قد يحصلن على فوائد أقل أثناء الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية من الرجال، حيث تشير الدراسة إلى أنّ التمارين الرياضية ليست فعالة على نحو متساوٍ بين الجنسين - وتساعد الرجال فقط على فقدان الوزن، حيث تم التوصل إلى هذا الفرق الواضح بين الجنسين في كيفية الاستجابة حيال ممارسة التمرينات الرياضية من خلال تجربة على الفئران.

وكشف باحثون في جامعة كولورادو أن الأدمغة تثير ردود فعل منفصلة في الرجال والنساء، ومن المعروف على نطاق واسع أن ممارسة الرياضية تقمع الشهية، مما يساعد على منع زيادة الوزن، ولكن أثبت ذلك صحته في تجارب الفئران الذكور، وليس لها أي تأثير على كبح الرغبة لتناول الطعام لدى النساء.

 وألمح الباحثون، إلى أن النتائج، التي تتناقض بشكل كبير مع المعرفة الطبية، يمكن أن تؤدي إلى إجراءات ممارسة جنسانية محددة في المستقبل لمساعدة النساء في التخلص من الوزن الزائد، وبيّنت كاتبة الدراسة ريبيكا فوريت، أنّه "من غير المقبول ببساطة أن نفترض أن الإناث سوف تستجيب للتدخلات بنفس الطريقة مثل الذكور"، وفي التجارب كان هناك فرق كبير بين الفئران الذكور والإناث التي تتناول نظام غذائي عالي الدهون - نصفهم ثم تم تدريبهم على الجري حول حلقة مفرغة، بعد مرور 10 أسابيع، اكتسبت الفئران الذكور ممن تناولوا كميات أقل من الطعام وزنا أقل من أقرانهم ممن لم يمارسوا هذا التمرين الرياضي، غير أن أنثى الفئران التي تمارس التمرينات الرياضية لم تقم بتخفيض استهلاكها من الطعام – كما أن وزنها مماثل تماما لنظيراتها غير النشيطات في النهاية.

 وتكررت الدراسة في الذكور ممن تناولوا نظامًا غذائيًا منخفض الدهون كان أثر ممارسة الرياضة على وزن الجسم واضحًا بشكل سريع، وقد أظهرت أبحاث أخرى أن مجرد جلسة واحدة من التمارين تؤدي إلى زيادة انترلوكين 6 ( IL-6) في القوارض الذكور. 

وتخزن هذه المادة الكيميائية نفسها في منطقة ما تحت المهاد، وهي منطقة من الدماغ مسؤولة عن تنظيم كمية الطعام الذي نأكله، ويتم إنتاج  IL-6 من قبل خلايا العضلات خلال نوبات حادة من ممارسة التمارين الرياضية، ويمكن أيضا أن تنتج في الدماغ مع ممارسة الرياضة، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن تعزز الآثار المفيدة لممارسة الرياضة على وزن الجسم عن طريق قمع الجوع، لكن الدراسة الجديدة، التي ستعرض هذا الأسبوع في المؤتمر السنوي لـ"جمعية دراسات سلوكيات الابتلاع"، تبدد تلك النظرية.

ووجد فريق من الباحثين أن الفئران الذكور المدربة على التمرينات الرياضية قد انخفض لديهم مستويات  IL-6 في ما تحت المهاد - ولكن حدث التأثير المعاكس على الإناث، ويبدو أن النتائج تؤكد أن هناك فروق بين الجنسين الفسيولوجية في الإشارات الهرمونية التي تؤثر على الشهية، وأضاف الباحثون أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الاختلافات بين الجنسين في ممارسة الرياضة.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة أميركية تبيّن أنّ ممارسة التمرينات الرياضية غير مجدٍ للنساء دراسة أميركية تبيّن أنّ ممارسة التمرينات الرياضية غير مجدٍ للنساء



GMT 08:49 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

أساليب ارتداء البدلة الرسمية على طريقة المشاهير
لايف ستايلأساليب ارتداء البدلة الرسمية على طريقة المشاهير

GMT 08:52 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

صابرين تثير جدلًا جديدًا بسبب قُبلة أحمد السقا
لايف ستايلصابرين تثير جدلًا جديدًا بسبب قُبلة أحمد السقا

GMT 13:13 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

كيف ترفضين العلاقة الحميمة بدون أن تُزعجي زوجك
لايف ستايلكيف ترفضين العلاقة الحميمة بدون أن تُزعجي زوجك

GMT 11:13 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة
لايف ستايلشرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة

GMT 06:43 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فتاة تكتشف إصابتها بـ الإيدز أثناء فحوصات ما قبل الزواج
لايف ستايلفتاة تكتشف إصابتها بـ الإيدز أثناء فحوصات ما قبل الزواج

GMT 21:05 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

إطلالات دافئة لحضور حفل زفاف شتوي
لايف ستايلإطلالات دافئة لحضور حفل زفاف شتوي

GMT 07:44 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

نيللي كريم في أول ظهورٍ بعد إجرائها عمليةً جراحيةً
لايف ستايلنيللي كريم في أول ظهورٍ بعد إجرائها عمليةً جراحيةً

GMT 21:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

غرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا
لايف ستايلغرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا

GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم

GMT 13:13 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تنشغل بعمل في اليوم الأول وتضع مخططات وتوجه الآخرين

GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات

GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان

أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:

GMT 14:58 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 23:12 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أهم قواعد الديكور لتخصيص ركن للقهوة في منزلك

GMT 08:06 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بريطانيان يحتسيان السم ليموتا على طريقة روميو وجولييت

GMT 18:34 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

تمتعي بإطلالة مميزة بأحدث صيحات صبغات الشعر الجريئة

GMT 15:22 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

عدة طرق لتوزيع الانارة في الجبس بورد

GMT 11:30 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على موعد عرض "كابتن ماجد" عبر "إم بي سي 3"