arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:11:33
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:11:33
لايف ستايل

الرئيسية

يجب على المرضى تناول الفواكه الطازجة والخضروات والأسماك

تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج "السكري" منعًا للتعرّض للخطورة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج "السكري" منعًا للتعرّض للخطورة

الأشخاص المصابين بمرض السكري
سيدني ـ أسعد كرم

تضاعف أعداد الأشخاص المصابين بمرض السكري في المملكة المتحدة خلال العقدين الماضيين ، حيث أصبح من المهم والضروري أن يعرف الناس ما هي أعراض المرض وأسبابه والآثار المترتبة على تلك الحالة المزمنة.

و يوجد نحو 3.7 مليون مريض مصابًا بالسكري في جميع أنحاء البلاد ، والكثيرين ممن يعانون من خطر الإصابة بالمرض بسبب عوامل مثل السمنة في مرحلة الطفولة وفقًا لصحيفة اٌندبندنت البريطانية،

وتسلّط الصحيفة البريطانية، الضوء على أعراض مرض السكري ، و الفرق بين النوع الأول والنوع الثاني، وكيف يحدث وكيف يمكن علاجه؟

ما هو مرض السكري وكيف يحدث؟

كشف المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى في المملكة المتحدة، أن الأنسولين هو الهرمون الذي ينتجه البنكرياس وينظّم مستويات السكر في الدم، ويقوم بذلك عن طريق تحطيم الجلوكوز الموجود في الدم حتى يمكن استخدامه للطاقة وعندما يصاب الشخص بالسكري ، فإن هذا يعني أن البنكرياس غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو أي هرمون لتحليل الجلوكوز في الدم، ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات السكر في الدم.

وتعتمد كمية الجلوكوز في الدم في أجسامنا عادة على الأطعمة التي نتناولها ، وبالتالي إذا كنت تأكل الأطعمة السكرية، فإن مستويات السكر في الدم سترتفع.

ويكون الأشخاص الذين يستهلكون كميات مفرطة من السكر أكثر عرضة لتطوير أشكال أقل حدة من المرض.

ويشير موقع Diabetes.co.uk الخاص بمرض السكري إلى أن تشخيص أحد بأنه مصاب بداء السكري قد يعتمد أيضا على التركيب الجيني.

ما هي الأنواع المختلفة من مرض السكري؟

يوجد نوعان رئيسيان من مرض السكري: النوع الأول والنوع الثاني,فإذا كان شخص ما يعاني من النوع الأول من داء السكري ، فهذا يعني أن جسمه لا ينتج أي إنسولين على الإطلاق وبالتالي يعاني من آثار خطيرة على صحته حيث تزداد المخاطر من تطور أمراض أخرى مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ومشاكل النظر.

و أوضحت مايو كلينيك أن العلماء لم يتمكنون من تحديد السبب الدقيق للسكري من النوع الأول ، مع كون علم الوراثة هو العامل الأكثر ترجيحًا,في حين أن النوع الأول من داء السكري يكون شائعًا في الأطفال ، فإنه يمكن تشخيصه في أي عمر.

ويكون في حال إصابة شخص ما بالسكري من النوع الثاني ، فإن هذا يعني أن جسمه إما غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، أو أن الأنسولين الذي يستطيع البنكرياس إنتاجه لا يعمل بشكل كافٍ .

ويكون في حين تلعب الوراثة دورًا أيضًا في إصابة الشخص بالنمط الثاني من داء السكري ، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون سببًا لعوامل أخرى مثل ما إذا كان الشخص يتبع نمط حياة صحيًا ونشطًا أم لا.

يقال إن 12.3 مليون شخص تقريبًا في المملكة المتحدة يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل ، وذلك بسبب العوامل الخطيرة مثل السمنة.

يمكن أن تشمل أعراض النوع الأول أو النوع الثاني من السكري، الإرهاق ، وفقدان الوزن غير المبرر ، والعطش الشديد ، والتبول المتكرر.

كيف يمكن علاج مرض السكري؟

يحتاج الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالسكري من النوع 2 إلى تناول الدواء من أجل تقليل كمية الجلوكوز في دمائهم.

و يجب أن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا وتناول الفواكه الطازجة والخضروات والأسماك والمكسرات والحبوب الغنية بالألياف وتقليل كمية السكر التي يستهلكونها,كما يجب على مرضى النوع الأول معالجة الحالة باستخدام حقن الأنسولين كل يوم.

و تحتاج أيضا إلى التحقق من مستويات السكر في الدم كل يوم باستخدام اختبار الدم بوخز الإصبع.

ويعتبر نوع وكمية الأنسولين التي تحتاجها هي مسألة يمكنك مناقشتها مع الطبيب.

و توصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية بالحفاظ على نمط حياة نشط وإجراء اختبارات دم منتظمة لمراقبة مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابا بالسكري.

هل يمكن القضاء على مرض السكري؟

و كشف نائب زعيم حزب العمال البريطانية، توم واتسون ، في وقت سابق من هذا العام ،  أنه تم تشخيص حالته بأنه مصاب بالنوع الثاني من داء السكري ، لكنه قضى على الحالة عن طريق إجراء تغييرات في نظامه الغذائي وممارسة المزيد من التمارين الرياضية.

و ألغى واتسون الطعام غير المرغوب فيه ، والسكر المكرر والأطعمة المصنعة من حميته ومارس رياضة ركوب الدراجات والملاكمة ورفع الأثقال,وذلك بعد تشخيص حالته في صيف عام 2017 ،

وقال السياسي للجمهور في المؤتمر السنوي لجمعية الصناعة الصحية UKactive أنه تغلب على مرض السكري بعد التغييرات التي قام بها على نمط حياته.

ويشرح موقع Diabetes.co.uk أن مرضى السكري من النوع 2 يمكنهم التغلب على حالتهم باتباع خطوات مشابهة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج السكري منعًا للتعرّض للخطورة تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج السكري منعًا للتعرّض للخطورة



GMT 23:05 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

إطلالة نوال الزغبي وأنغام في موسم الرياض
لايف ستايلإطلالة نوال الزغبي وأنغام في موسم الرياض

GMT 07:09 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

هنادي مهنا تنفي شائعة خطبتها
لايف ستايلهنادي مهنا تنفي شائعة خطبتها

GMT 13:15 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

10 عبارات أخبري زوجك بها كل يوم لحياة زوجية سعيدة
لايف ستايل10 عبارات أخبري زوجك بها كل يوم لحياة زوجية سعيدة

GMT 12:00 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

225 مليون سائح للمنطقة العربية بحلول 2030
لايف ستايل225 مليون سائح للمنطقة العربية بحلول 2030

GMT 16:36 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر
لايف ستايلاعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر

GMT 20:51 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

إطلالة غير متوقعة لـ جميلة عوض من تايلاند
لايف ستايلإطلالة غير متوقعة لـ جميلة عوض من تايلاند

GMT 07:02 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

جمال يكشف تفاصيل نجاته من حادث سير
لايف ستايلجمال يكشف تفاصيل نجاته من حادث سير

GMT 12:49 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين
لايف ستايل5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 08:12 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

درجات ألوان دهان 2019 لمنزل عصري ومميز

GMT 23:12 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

تامر حسني رفقة الصاوي وسلام في كواليس "الفلوس"

GMT 23:10 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

محمود فارس ينضم لأسرة مسلسل "خالد بن الوليد"

GMT 22:56 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

سعد رمضان يحيي حفل رأس السنة في باريس

GMT 22:58 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

إسلام خليل يكشف كواليس رحلة صعود شعبان عبدالرحيم

GMT 09:39 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

سمير غانم تسخر من صورها عبر "إنستغرام"

GMT 07:28 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

عبد الرازق تجهز لمسلسل جديد تخوض به السباق الرمضانى

GMT 07:16 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

يوسف يؤكد أن "أعز الولد" ستنال إعجاب الجمهور

GMT 22:41 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

خالد منيب يحتفل بحصوله على الدرع الفضي من "يوتيوب"

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 20:22 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

رحاب رمضان تطرح ملابس شتوية للسيدة المحتشمة

GMT 07:02 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

حاتم يناقش مشاكل الشباب في فيلمه الجديد

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 14:58 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان

علماء الفلك يكشفون عن الأبراج الأكثر شرًا

GMT 04:57 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

الشرطة الأميركية تؤكّد العثور على "ضحية العنصرية"

GMT 09:57 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

عروس جهادية توضح زواجها من أكبر عضو في "داعش" في أميركا

GMT 06:07 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام شاهين تكشف أنها لا تُهاجم رجال الدين