arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

يجب على المرضى تناول الفواكه الطازجة والخضروات والأسماك

تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج "السكري" منعًا للتعرّض للخطورة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج "السكري" منعًا للتعرّض للخطورة

الأشخاص المصابين بمرض السكري
سيدني ـ أسعد كرم

تضاعف أعداد الأشخاص المصابين بمرض السكري في المملكة المتحدة خلال العقدين الماضيين ، حيث أصبح من المهم والضروري أن يعرف الناس ما هي أعراض المرض وأسبابه والآثار المترتبة على تلك الحالة المزمنة.

و يوجد نحو 3.7 مليون مريض مصابًا بالسكري في جميع أنحاء البلاد ، والكثيرين ممن يعانون من خطر الإصابة بالمرض بسبب عوامل مثل السمنة في مرحلة الطفولة وفقًا لصحيفة اٌندبندنت البريطانية،

وتسلّط الصحيفة البريطانية، الضوء على أعراض مرض السكري ، و الفرق بين النوع الأول والنوع الثاني، وكيف يحدث وكيف يمكن علاجه؟

ما هو مرض السكري وكيف يحدث؟

كشف المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى في المملكة المتحدة، أن الأنسولين هو الهرمون الذي ينتجه البنكرياس وينظّم مستويات السكر في الدم، ويقوم بذلك عن طريق تحطيم الجلوكوز الموجود في الدم حتى يمكن استخدامه للطاقة وعندما يصاب الشخص بالسكري ، فإن هذا يعني أن البنكرياس غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو أي هرمون لتحليل الجلوكوز في الدم، ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات السكر في الدم.

وتعتمد كمية الجلوكوز في الدم في أجسامنا عادة على الأطعمة التي نتناولها ، وبالتالي إذا كنت تأكل الأطعمة السكرية، فإن مستويات السكر في الدم سترتفع.

ويكون الأشخاص الذين يستهلكون كميات مفرطة من السكر أكثر عرضة لتطوير أشكال أقل حدة من المرض.

ويشير موقع Diabetes.co.uk الخاص بمرض السكري إلى أن تشخيص أحد بأنه مصاب بداء السكري قد يعتمد أيضا على التركيب الجيني.

ما هي الأنواع المختلفة من مرض السكري؟

يوجد نوعان رئيسيان من مرض السكري: النوع الأول والنوع الثاني,فإذا كان شخص ما يعاني من النوع الأول من داء السكري ، فهذا يعني أن جسمه لا ينتج أي إنسولين على الإطلاق وبالتالي يعاني من آثار خطيرة على صحته حيث تزداد المخاطر من تطور أمراض أخرى مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ومشاكل النظر.

و أوضحت مايو كلينيك أن العلماء لم يتمكنون من تحديد السبب الدقيق للسكري من النوع الأول ، مع كون علم الوراثة هو العامل الأكثر ترجيحًا,في حين أن النوع الأول من داء السكري يكون شائعًا في الأطفال ، فإنه يمكن تشخيصه في أي عمر.

ويكون في حال إصابة شخص ما بالسكري من النوع الثاني ، فإن هذا يعني أن جسمه إما غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، أو أن الأنسولين الذي يستطيع البنكرياس إنتاجه لا يعمل بشكل كافٍ .

ويكون في حين تلعب الوراثة دورًا أيضًا في إصابة الشخص بالنمط الثاني من داء السكري ، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون سببًا لعوامل أخرى مثل ما إذا كان الشخص يتبع نمط حياة صحيًا ونشطًا أم لا.

يقال إن 12.3 مليون شخص تقريبًا في المملكة المتحدة يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل ، وذلك بسبب العوامل الخطيرة مثل السمنة.

يمكن أن تشمل أعراض النوع الأول أو النوع الثاني من السكري، الإرهاق ، وفقدان الوزن غير المبرر ، والعطش الشديد ، والتبول المتكرر.

كيف يمكن علاج مرض السكري؟

يحتاج الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالسكري من النوع 2 إلى تناول الدواء من أجل تقليل كمية الجلوكوز في دمائهم.

و يجب أن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا وتناول الفواكه الطازجة والخضروات والأسماك والمكسرات والحبوب الغنية بالألياف وتقليل كمية السكر التي يستهلكونها,كما يجب على مرضى النوع الأول معالجة الحالة باستخدام حقن الأنسولين كل يوم.

و تحتاج أيضا إلى التحقق من مستويات السكر في الدم كل يوم باستخدام اختبار الدم بوخز الإصبع.

ويعتبر نوع وكمية الأنسولين التي تحتاجها هي مسألة يمكنك مناقشتها مع الطبيب.

و توصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية بالحفاظ على نمط حياة نشط وإجراء اختبارات دم منتظمة لمراقبة مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابا بالسكري.

هل يمكن القضاء على مرض السكري؟

و كشف نائب زعيم حزب العمال البريطانية، توم واتسون ، في وقت سابق من هذا العام ،  أنه تم تشخيص حالته بأنه مصاب بالنوع الثاني من داء السكري ، لكنه قضى على الحالة عن طريق إجراء تغييرات في نظامه الغذائي وممارسة المزيد من التمارين الرياضية.

و ألغى واتسون الطعام غير المرغوب فيه ، والسكر المكرر والأطعمة المصنعة من حميته ومارس رياضة ركوب الدراجات والملاكمة ورفع الأثقال,وذلك بعد تشخيص حالته في صيف عام 2017 ،

وقال السياسي للجمهور في المؤتمر السنوي لجمعية الصناعة الصحية UKactive أنه تغلب على مرض السكري بعد التغييرات التي قام بها على نمط حياته.

ويشرح موقع Diabetes.co.uk أن مرضى السكري من النوع 2 يمكنهم التغلب على حالتهم باتباع خطوات مشابهة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج السكري منعًا للتعرّض للخطورة تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج السكري منعًا للتعرّض للخطورة



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 21:26 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أهم خمسة أساليب لرسم وتحديد العين بالآي لاينر

GMT 11:22 2017 الأحد ,23 إبريل / نيسان

أهم القواعد لاختيار أثاث غرفة الطعام كما يجب

GMT 05:46 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

مجوهرات "Spinelli Kilcollin" توضح شخصية المرأة عاشقة البساطة

GMT 17:58 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

تعرف على معنى عبارة " نوتات العطر"

GMT 20:29 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور

GMT 06:43 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير

مصففو الشعر يكشفون عن صيحات جديدة في 2017

GMT 14:22 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

كيفية إختيار ألوان أحمر الشفاه فى شتاء 2017

GMT 12:48 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

إليك 5 طرق لكشف أسرار طفلك بطريقة عفوية

GMT 20:32 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

سمية الخشاب تعود لـ أحمد آدم بعد غياب 5 سنوات

GMT 19:11 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس

فساتين زفاف بأكمام منسدلة لعروس 2020

GMT 17:28 2020 السبت ,01 شباط / فبراير

انطلاق مسرحية علاء الدين لـ"أحمد عز"6 شباط

GMT 17:09 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم و أبرز فوائد فاكهة المانجوستين
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle