arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

يجب على المرضى تناول الفواكه الطازجة والخضروات والأسماك

تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج "السكري" منعًا للتعرّض للخطورة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج "السكري" منعًا للتعرّض للخطورة

الأشخاص المصابين بمرض السكري
سيدني ـ أسعد كرم

تضاعف أعداد الأشخاص المصابين بمرض السكري في المملكة المتحدة خلال العقدين الماضيين ، حيث أصبح من المهم والضروري أن يعرف الناس ما هي أعراض المرض وأسبابه والآثار المترتبة على تلك الحالة المزمنة.

و يوجد نحو 3.7 مليون مريض مصابًا بالسكري في جميع أنحاء البلاد ، والكثيرين ممن يعانون من خطر الإصابة بالمرض بسبب عوامل مثل السمنة في مرحلة الطفولة وفقًا لصحيفة اٌندبندنت البريطانية،

وتسلّط الصحيفة البريطانية، الضوء على أعراض مرض السكري ، و الفرق بين النوع الأول والنوع الثاني، وكيف يحدث وكيف يمكن علاجه؟

ما هو مرض السكري وكيف يحدث؟

كشف المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى في المملكة المتحدة، أن الأنسولين هو الهرمون الذي ينتجه البنكرياس وينظّم مستويات السكر في الدم، ويقوم بذلك عن طريق تحطيم الجلوكوز الموجود في الدم حتى يمكن استخدامه للطاقة وعندما يصاب الشخص بالسكري ، فإن هذا يعني أن البنكرياس غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو أي هرمون لتحليل الجلوكوز في الدم، ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات السكر في الدم.

وتعتمد كمية الجلوكوز في الدم في أجسامنا عادة على الأطعمة التي نتناولها ، وبالتالي إذا كنت تأكل الأطعمة السكرية، فإن مستويات السكر في الدم سترتفع.

ويكون الأشخاص الذين يستهلكون كميات مفرطة من السكر أكثر عرضة لتطوير أشكال أقل حدة من المرض.

ويشير موقع Diabetes.co.uk الخاص بمرض السكري إلى أن تشخيص أحد بأنه مصاب بداء السكري قد يعتمد أيضا على التركيب الجيني.

ما هي الأنواع المختلفة من مرض السكري؟

يوجد نوعان رئيسيان من مرض السكري: النوع الأول والنوع الثاني,فإذا كان شخص ما يعاني من النوع الأول من داء السكري ، فهذا يعني أن جسمه لا ينتج أي إنسولين على الإطلاق وبالتالي يعاني من آثار خطيرة على صحته حيث تزداد المخاطر من تطور أمراض أخرى مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ومشاكل النظر.

و أوضحت مايو كلينيك أن العلماء لم يتمكنون من تحديد السبب الدقيق للسكري من النوع الأول ، مع كون علم الوراثة هو العامل الأكثر ترجيحًا,في حين أن النوع الأول من داء السكري يكون شائعًا في الأطفال ، فإنه يمكن تشخيصه في أي عمر.

ويكون في حال إصابة شخص ما بالسكري من النوع الثاني ، فإن هذا يعني أن جسمه إما غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، أو أن الأنسولين الذي يستطيع البنكرياس إنتاجه لا يعمل بشكل كافٍ .

ويكون في حين تلعب الوراثة دورًا أيضًا في إصابة الشخص بالنمط الثاني من داء السكري ، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون سببًا لعوامل أخرى مثل ما إذا كان الشخص يتبع نمط حياة صحيًا ونشطًا أم لا.

يقال إن 12.3 مليون شخص تقريبًا في المملكة المتحدة يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل ، وذلك بسبب العوامل الخطيرة مثل السمنة.

يمكن أن تشمل أعراض النوع الأول أو النوع الثاني من السكري، الإرهاق ، وفقدان الوزن غير المبرر ، والعطش الشديد ، والتبول المتكرر.

كيف يمكن علاج مرض السكري؟

يحتاج الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالسكري من النوع 2 إلى تناول الدواء من أجل تقليل كمية الجلوكوز في دمائهم.

و يجب أن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا وتناول الفواكه الطازجة والخضروات والأسماك والمكسرات والحبوب الغنية بالألياف وتقليل كمية السكر التي يستهلكونها,كما يجب على مرضى النوع الأول معالجة الحالة باستخدام حقن الأنسولين كل يوم.

و تحتاج أيضا إلى التحقق من مستويات السكر في الدم كل يوم باستخدام اختبار الدم بوخز الإصبع.

ويعتبر نوع وكمية الأنسولين التي تحتاجها هي مسألة يمكنك مناقشتها مع الطبيب.

و توصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية بالحفاظ على نمط حياة نشط وإجراء اختبارات دم منتظمة لمراقبة مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابا بالسكري.

هل يمكن القضاء على مرض السكري؟

و كشف نائب زعيم حزب العمال البريطانية، توم واتسون ، في وقت سابق من هذا العام ،  أنه تم تشخيص حالته بأنه مصاب بالنوع الثاني من داء السكري ، لكنه قضى على الحالة عن طريق إجراء تغييرات في نظامه الغذائي وممارسة المزيد من التمارين الرياضية.

و ألغى واتسون الطعام غير المرغوب فيه ، والسكر المكرر والأطعمة المصنعة من حميته ومارس رياضة ركوب الدراجات والملاكمة ورفع الأثقال,وذلك بعد تشخيص حالته في صيف عام 2017 ،

وقال السياسي للجمهور في المؤتمر السنوي لجمعية الصناعة الصحية UKactive أنه تغلب على مرض السكري بعد التغييرات التي قام بها على نمط حياته.

ويشرح موقع Diabetes.co.uk أن مرضى السكري من النوع 2 يمكنهم التغلب على حالتهم باتباع خطوات مشابهة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج السكري منعًا للتعرّض للخطورة تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج السكري منعًا للتعرّض للخطورة



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle