طرق لحماية البشرة من الإجهاد بسبب الصيام

تترك ساعات الصوم الطويلة آثارها على الوجه وتجعله شاحبًا ، وهو ما  يشير إلى الحاجة إلى عناية خاصة بالبشرة لتعيد إليها بعض النضارة ، وتؤمن ما تفتقر إليه من ترطيب نتيجة الامتناع عن تناول الماء والغذاء لأكثر من 10 ساعات يوميًا.

وتتم العناية عن طيق استخدام بضع ثمرات من الموز والأفوكادو، القليل من العسل، بعض حبّات البيض والقليل من زيت الزيتون ، لتحضير مجموعة من الأقنعة المغذّية لبشرتكِ تتميّز بمكوناتها الطبيعية، سرعة وسهولة تحضيرها بالإضافة إلى كلفتها الزهيدة ، ولكن تطبيق القناع يتمّ على بشرة نظيفة وخالية من أي آثار للشوائب والماكياج.

 قناع الموز والأفوكادو ، حيث تتميّز ثمار الموز والأفوكادو بخصائصها المرطّبة للبشرة ، حيث أن الحوامض الدهنية الموجودة في الأفوكادو والفيتامينات من فئة B،C وE  الموجودة في الموز سوف تغذّي البشرة وتنعّمها ، ويتم ترك خليط هريسة الموز والأفوكادو على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل إزالته بالماء الفاتر ، ويمكن إضافة ملعقة من العسل، ذات الخصائص المهدّئة والمساعدة على التئام الندبات، إلى هذا القناع.

قناع الخيار المرطّب ، ويتكوّن الخيار بنسبة 90% من الماء، وهو يؤمن للبشرة فوائد مضادة للأكسدة، ومحاربة للجفاف وفقدان الحيويّة ، يتم تقشّير الخيار ووضعه في الخلاّط ، للحصول على هريسة تضيف إليها القليل من الزبادي وبضع قطرات من زيت الزيتون ، ويترك القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثمّ غسله بالماء الفاتر.

 قناع البيض وزيت الأرغان ، ويتميّز صفار البيض بخصائصه المرطّبة والمهدّئة بالنسبة للبشرة الجافة، ولكن لا يطبّق البيض بمفرده على الوجهكِ حتى لا يصعب إزالته بعد أن يجفّ ، ويتم خلطه مع زيت نباتي كزيت الأرغان مثلًا لتصبح صيغته دهنيّة وتنعمي بالفوائد المغذية للزيت الذي يرافقه أيضًا 

 قناع العسل وزيت الزيتون ، من الفوائد المهدّئة والمرطبة لزيت الزيتون من جهة، والفوائد المضادة للبكتيريا والمساعدة على التئام الندبات الخاصة بالعسل من جهة أخرى كونها تساعد على تغذّية البشرة وتنعيمّها.

 قناع الشاي الأخضر والعسل ، ويخلط محتوى كيس من الشاي الأخضر بعد استعماله مع القليل من العسل ، ويترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.