10 حيل مجربة لتطويل الشعر والحفاظ على تغذيته

كل امرأة تحلم بشعر طويل وصحي ومنسدل، وفي هذا المقال تقدم لكِ بعض الحيل المجربة التي ستساعدكِ في تحقيق حلمكِ بشكل سريع.

1- تحلي بالصبر، فالشعر لن يصل للطول الذي ترغبين فيه بين ليلة وضحاها، فالشعر الصحي غير المتقصف يمكن أن يزداد طوله بمعدل من 0.5 - 1.2 سم خلال الشهر، لذا عليكِ اتباع النصائح، والحفاظ على تغذية شعركِ بالأكل الصحي وحمامات الكريم، والماسكات المناسبة.

٢- قصي شعركِ بشكل دوري لتتخلصي من الأطراف الضعيفة المتقصفة؛ حتى لا يمتد التقصف لكامل شعركِ فتضطرين لقص كمية كبيرة منه.

٣- استخدمي حمام كريم لشعركِ في كل مرة تغسلينه فيها؛ لتعوضيه عما فقده من دهون وبروتينات، وبذلك تساعدي شعركِ لينمو نموًا سريعًا وصحيًا.

٤- توقفي عن غسل شعركِ بالشامبو في كل مرة تأخذين فيها حمامكِ، وحاولي التقليل من استخدام الشامبو قدر الإمكان، فقط مرة أو اثنتين كل أسبوع على حسب نوع شعركِ، وعند غسل الشعر خففي الشامبو بالماء ودلكي فروة رأسكِ به واتركي الرغوة تتغلغل في باقي شعركِ عند شطفه بالماء، لأن الشامبو يفقد الشعر زيوته الطبيعية فيترك شعركِ ضعيفًا، وهذا إن كان شعركِ من النوع العادي أو الجاف.

٥- ضعي أحد الماسكات الزيتية على شعركِ مرة كل أسبوع، ووزعيه بشكل كثيف على خصلات شعرك، وخاصة الأطراف الضعيفة؛ لتعويضها عن الأحماض الدهنية التي تفقدها طوال الأسبوع.

يمكنكِ تجربة هذا الماسك:

كوب زيت جوز هند

ملعقة كبيرة زيت لوز

ملعقة كبيرة زيت المكاديميا

ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا

٦- استشيري طبيبكِ لينصحكِ ببعض المكملات الغذائية، كأقراص البيوتين أو غيرها، لينمو شعركِ صحيًا بسرعة.

٧- لا تجففي شعركِ بعنف بعد الاستحمام باستخدام المنشفة، فقط قومي بالتربيت عليه برفق باستخدام قطعة قماش قطنية ناعمة.

٨- ركزي على شطف شعرك بكمية من الماء البارد بعد كل حمام، فهذه الخطوة تساعد شعركِ المبلل على الحفاظ على دهونه الطبيعية، وتحافظ عليه من الآثار الضارة لحرارة المياه العالية.

٩- نامي جيدًا، فقلة النوم تتسبب في تساقط الشعر وضعفه، ما يقلل من فرص نموه.

١٠- مشطي شعركِ بفرشاة ناعمة قبل النوم؛ لتنشيط الدورة الدموية في فروة رأسكِ، قسمي شعركِ لأجزاء صغيرة ومشطيه، وركزي على تدليك فروة رأسكِ جيدًا.