الحفاظ على شعر كثيف ليس بالأمر السهل و لكن عليكي عزيزتي معرفة أساسيات العناية بالشعر لإستعادة كثافة شعرك.
الشعر ينمو بمعدل 1.25 كل شهر أي 15 سم في السنة و بالتالي الشعر الذي يتم خسارته يأخذ وقت لاسترجاعه و الحصول على نتيجة واضحة.
إليكي بعض النصائح
قللي من معدل غسل الشعر
إغسلي الشعر مرة واحدة في الأسبوع بالشامبو،، شعرك لا يحتاج سوى الماء خلال الأسبوع لتنظيفه و يمكن استخدام البلسم أو الشامبو الجاف كبديل في وسط الأسبوع.
لفي شعرك بالمنشفة
بدل فركه بالمنشفة لفيه لعشر دقائق بالمنشفة ثم انزعيها و اتركيه يجفي في الهواء الطلق لتجنب تساقط الشعر.
تسريح الشعر و هو جاف
تسريحه و هو مبلل يسبب تساقط الشعر.
إنتظري حتى يجف تماما و إستخدمي مشط خشبي عريض الأسنان
البلسم
إستخدمي البلسم على أطراف الشعر و تجنبيه تماما على الفروه لتجنب تساقط الشعر.
مع إستخدام البلسم على الفروة سوف ترين بنفسك معدل تساقط الشعر أثناء الشاور.
إستخدي السشوار بحكمة
إستخدميه مرة واحدة في الأسبوع و تجنبي توجيهه على منطقة معينة أكثر من 4 ثواني.
إستخدمي الكريمات التي تحتمي من الحرارة قبل السشوار.
التغذية السليمة
البايوتين و البروتين الموجودين في البيض و الزبادي مهمين جدا لنمو الشعر.
تناولي اللحوم و كل ما يحتوي على البروتين.
الحديد يساعد في نمو الشعر و نقصه يسبب تساقط الشعر بغزارة.
الحديد موجود في اللحوم و الورقيات و الاسماك.
السالمون يحتوي على أوميجا 3 الذي يحافظ على لمعان الشعر
القرفة، رشيها على الأرز بلبن و الشوفان و النسكافيه لأنها تحسن من الدورة الدموية و بالتالي وصول الغذاء للشعر
GMT 13:29 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
تسريحات ضفائر للشعر الطويل من وحي عروض الأزياء لربيع وصيف 2024GMT 18:45 2023 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل وأسهل الطرق للحفاظ على صحة شعرك المصبوغGMT 14:12 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
إكسسوارات شعر موضة 2024GMT 14:03 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تسريحات شعر النجمات في أحدث إطلالاتهنGMT 17:32 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
أخطاء شائعة في تصفيف الشعر تجعلك تبدين أكبر سناًGMT 14:13 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
البلسم ومايفعله بالشعر معلومات قد تكون غفلت عنهاGMT 15:26 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل وصفات طبيعية لتغطية الشعر الأبيضGMT 15:23 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الحناء الطبيعية للشعر Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك