arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:26:58
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:26:58
لايف ستايل

الرئيسية

كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر؟

لايف ستايل

لايف ستايلكيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر؟

تخلصين من شيب الشعر المبكر
القاهرة -لايف ستايل

شعرة بيضاء تلاحظينها لأول مرة بين شعرك في المرآة قد تُحيل حياتك إلى جحيم، كيف وأنت قد خطوتِ لتوك أعتاب الثلاثين، وربما لم تبلغينها بعد؟! عاداتكِ الغذائية أو ربما إهمالكِ لشعركِ أو استخدامكِ للمواد الكيماوية، كل ذلك يؤثر بشكل أو بآخر على شعركِ، وقد يجعلكِ تبدين أكبر من عمركِ الحقيقي. في هذا المقال، نعرض لكِ أسباب الشيب المبكر، وكيفية التخلص منه.

ما هو شيب الرأس المبكر؟

يُشير الشيب إلى تناقص مادة الميلانين المسؤولة عن صبغ الشعر، قبل عمر العشرين مع ذوات البشرة البيضاء من الأوروبيين وعمر الخمسة وعشرين مع الآسيويين، والثلاثين مع ذوات البشرة السمراء من الأفارقة. 

ما أسباب شيب الرأس المبكر؟

1- عوامل وراثية: يكون الشيب في هذه الحالة صفة وراثية صبغية سائدة، أي كان يحملها أحد أبويكِ أو أي من إخوتك، ثم ورثتها عنه، وفي هذه الحالة لا يُصاحب ظهور الشعر الأبيض أي أعراض أخرى.
2- نظامكِ الغذائي: قد ترجع المشكلة إلى الانخفاض الحاد في فيتامين B12 أو الحديد أو حامض الفوليك، ويُوصى حينها بتناول الأغذية الغنية بفيتامين B12، لأنه يُحافظ على صحة فروة الرأس والشعر.

أفضل عشر أطعمة للحصول على شعر صحي

3- قصور في مادة الميلانين: يعتمد إنتاج مادة الميلانين على التغذية السليمة والإمداد بالبروتين، وأي نقص في هذه العناصر الغذائية قد يؤدي إلى انخفاض حاد في نسبة الميلانين.
4- الهرمونات: لها تأثير هائل على صبغة الشعر، وقد يؤدي الخلل في توازنها إلى تحول الشعر إلى اللون الأبيض.
5- الإجهاد: يؤدي الإجهاد وضغوط العمل المتواصلة إلى شيب الرأس، خاصة إذا كنتِ من مدمني الكحول والوجبات السريعة.
6- الإفراط في استخدام المواد الكيماوية مثل الشامبو والصابون وبعض الأدوية لعلاج فروة الرأس، وصبغات الشعر التي تحتوي على مادة الأمونيا، كل ذلك قد يؤذي الخلية الصبغية للشعرة، لتتحول إلى الون الرمادي ثم الأبيض.
7- التدخين: ارتبط الإفراط في التدخين أو إدمان المخدرات بظهور شيب الرأس في سن مبكرة.
8- أمراض المناعة الذاتية وفقر الدم الحاد ونقص إفراز الغدة الدرقية أو أي مشكلات أخرى متعلقة بالغدتين الدرقية والنخامية.
9- عوامل خارجية تزيد من سرعة شيب الرأس، مثل المناخ والتلوث والأشعة فوق البنفسجية.

احترسي هذه العادات تُعجل بظهور الشعر الأبيض

كيف تتخلصين من شعركِ الأبيض؟

يمكنكِ استخدام بعض الوصفات الطبيعية لإخفاء هذه الخصلات البيضاء إذا كانت مصدر إزعاج لكِ، مثل:
الحناء: تُعالج الشعر من مشكلات كثيرة أخرى، فهي تمنع تساقطه وتجعله أقوى وأنعم، ويُمكنك إضافة بعض القهوة المطحونة عليها لتحظي بشعر بني رائع.
عنب الثعلب الهندي أو الكريز الإفرنجي: يُمكنكِ استخدام منقوع عنب الثعلب ودهان فروة الرأس به، مع زيت اللوز أو جوز الهند، يعمل كمادة مقوية ومنعشة للشعر تُعطيه لونًا أسود لامعًا، لاحتوائه على مضادات أكسدة، فضلًا عن قدرته على استعادة لون الشعر وفوائده فيما يخص إخفاء علامات التقدم في العمر.
منقوع الشاي الأسود على الشعر لمدة ساعة ودون غسله بالشامبو، يُعد علاجًا فعّالًا للشعر الأبيض.
الحلبة وزيت اللوز وزيت السمسم لدهان فروة الرأس.
البنجر كذلك يُضفي لونًا بنيًا محمرًا للشعر الأبيض أو الرمادي، ولمزيد من بعض اللمسات الأرجوانية، جرّبي إضافة عصير الجزر عليه.
أما عن الصبغات الكيماوية الأخرى، فتنقسم إلى:
الصبغة المؤقتة: وهي لا تتغلغل في الشعر، وتزول بمجرد غسلها بالشامبو مرة واحدة، ولا تدوم لأكثر من أسبوع، وهي الخيار الأفضل إذا كنتِ تودين إخفاء الخصلات البيضاء دون استخدام صبغة دائمة.
الصبغة شبه المؤقتة: تتغلغل داخل الشعر إلى حد ما، لذا قد تزول بعد أربع إلى ست غسلات.
الصبغة الدائمة: الخيار الأمثل إذا أصبح 45% أو 50% من شعركِ أبيض، فهي تتغلغل في الشعر ولا تفقد لونها بعد الغسيل، ويفضل الكثير من النساء ترك بعض الخصلات البيضاء حول الوجه؛ لإضفاء سمة الوقار عليهن.
الهاي لايت: يُمكن تلوين الخصلات البيضاء فقط لتتماشى مع بقية لون شعركِ.
وإذا احترتِ ما بين الوصفات الطبيعية والأخرى الكيماوية، فلا أخفي عليكِ أن الطبيعية تأثيرها لطيف على الشعر ويدوم أطول، بينما الصبغات الكيماوية تأثيرها أقوى وأوضح. كذلك وضّحت إحدى الدراسات الحديثة أن بعض الصبغات الكيماوية قد تعرضكِ للإصابة بالسرطان، فضلًا عما لها من أضرار أخرى.

احترسي من أضرار الصبغات وكريمات الفرد الكيماوية
الوقاية دائمًا خير من العلاج، ولتجنب ظهور الشعر الأبيض في عمر متقدم من الأساس، احرصي على الآتي:
- أكثري من تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين B12، مثل الحليب والجبن والأفوكادو والبيض.

- أكثري من تناول مضادات الأكسدة، مثل الفول والتوت والتفاح والبطاطس والعنب الأحمر والخرشوف؛ لأن مرض الإجهاد التأكسدي، وهو خلل بين العوامل المؤكسدة والمضادة للتأكسد، قد يزيد من سرعة فقدان لون الشعر.

- أقلعي عن التدخين.

- احرصي على فحص الغدة الدرقية.

وفي النهاية، من قال إن الشيب عيب؟ إذا لم يرق لكِ أي من الخيارات السابقة، فيُمكنكِ أن تتركي شعركِ كما هو وتنعمين باللون الجديد له، ولا تنسي أن الشباب شباب الروح، فإذا كنتِ تتمتعين بروح جميلة وتقبلين على الحياة بحيوية وعفوية، ستُضيف الخصلات البيضاء جمالًا أكثر على جمالك، وبالفعل ظهر مؤخرًا الشعر الرمادي كإحدى صيحات الموضة، وتبنته الكثير من عارضات الأزياء والنجمات، ومنهم ليدي جاجا وريانا.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر



GMT 21:39 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

قناع "الموز والعسل" لعلاج مشاكل الشعر الجاف

GMT 00:02 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرَّفي على أسرار العناية بالشعر من التلف في الشتاء

GMT 21:14 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بعض الزيوت التي تلعب دورًا كبيرًا في الحد من "تساقط الشعر"

GMT 19:38 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر

بذرة الكتان لحل كل مشاكل تساقط الشعر وبهتانة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 04:27 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

كارولين عزمي تُوضِّح أنّ دورها في "أبوالعروسة 2" مفاجأة
لايف ستايلكارولين عزمي تُوضِّح أنّ دورها في "أبوالعروسة 2" مفاجأة

GMT 07:00 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة
لايف ستايلتعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة

GMT 11:30 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

تعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء
لايف ستايلتعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء

GMT 08:09 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو

عشرات النساء ينظمن وقفة احتجاجية لرفض تقييد المرأة

GMT 10:38 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

وائل كفوري لن يدخل سباق الانتخابات النيابية

GMT 09:03 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

​صورة قديمة للبنانية مي حريري قبل دخولها المجال الفني

GMT 09:05 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

"أيوب" يجبر مصطفى شعبان على أن يطلق لحيته وينقص وزنه

GMT 11:27 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على قواعد "الفينغ شوي" للقضاء على فوضى المكتب