arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:27:51
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:27:51
لايف ستايل

الرئيسية

كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر؟

لايف ستايل

لايف ستايلكيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر؟

تخلصين من شيب الشعر المبكر
القاهرة -لايف ستايل

شعرة بيضاء تلاحظينها لأول مرة بين شعرك في المرآة قد تُحيل حياتك إلى جحيم، كيف وأنت قد خطوتِ لتوك أعتاب الثلاثين، وربما لم تبلغينها بعد؟! عاداتكِ الغذائية أو ربما إهمالكِ لشعركِ أو استخدامكِ للمواد الكيماوية، كل ذلك يؤثر بشكل أو بآخر على شعركِ، وقد يجعلكِ تبدين أكبر من عمركِ الحقيقي. في هذا المقال، نعرض لكِ أسباب الشيب المبكر، وكيفية التخلص منه.

ما هو شيب الرأس المبكر؟

يُشير الشيب إلى تناقص مادة الميلانين المسؤولة عن صبغ الشعر، قبل عمر العشرين مع ذوات البشرة البيضاء من الأوروبيين وعمر الخمسة وعشرين مع الآسيويين، والثلاثين مع ذوات البشرة السمراء من الأفارقة. 

ما أسباب شيب الرأس المبكر؟

1- عوامل وراثية: يكون الشيب في هذه الحالة صفة وراثية صبغية سائدة، أي كان يحملها أحد أبويكِ أو أي من إخوتك، ثم ورثتها عنه، وفي هذه الحالة لا يُصاحب ظهور الشعر الأبيض أي أعراض أخرى.
2- نظامكِ الغذائي: قد ترجع المشكلة إلى الانخفاض الحاد في فيتامين B12 أو الحديد أو حامض الفوليك، ويُوصى حينها بتناول الأغذية الغنية بفيتامين B12، لأنه يُحافظ على صحة فروة الرأس والشعر.

أفضل عشر أطعمة للحصول على شعر صحي

3- قصور في مادة الميلانين: يعتمد إنتاج مادة الميلانين على التغذية السليمة والإمداد بالبروتين، وأي نقص في هذه العناصر الغذائية قد يؤدي إلى انخفاض حاد في نسبة الميلانين.
4- الهرمونات: لها تأثير هائل على صبغة الشعر، وقد يؤدي الخلل في توازنها إلى تحول الشعر إلى اللون الأبيض.
5- الإجهاد: يؤدي الإجهاد وضغوط العمل المتواصلة إلى شيب الرأس، خاصة إذا كنتِ من مدمني الكحول والوجبات السريعة.
6- الإفراط في استخدام المواد الكيماوية مثل الشامبو والصابون وبعض الأدوية لعلاج فروة الرأس، وصبغات الشعر التي تحتوي على مادة الأمونيا، كل ذلك قد يؤذي الخلية الصبغية للشعرة، لتتحول إلى الون الرمادي ثم الأبيض.
7- التدخين: ارتبط الإفراط في التدخين أو إدمان المخدرات بظهور شيب الرأس في سن مبكرة.
8- أمراض المناعة الذاتية وفقر الدم الحاد ونقص إفراز الغدة الدرقية أو أي مشكلات أخرى متعلقة بالغدتين الدرقية والنخامية.
9- عوامل خارجية تزيد من سرعة شيب الرأس، مثل المناخ والتلوث والأشعة فوق البنفسجية.

احترسي هذه العادات تُعجل بظهور الشعر الأبيض

كيف تتخلصين من شعركِ الأبيض؟

يمكنكِ استخدام بعض الوصفات الطبيعية لإخفاء هذه الخصلات البيضاء إذا كانت مصدر إزعاج لكِ، مثل:
الحناء: تُعالج الشعر من مشكلات كثيرة أخرى، فهي تمنع تساقطه وتجعله أقوى وأنعم، ويُمكنك إضافة بعض القهوة المطحونة عليها لتحظي بشعر بني رائع.
عنب الثعلب الهندي أو الكريز الإفرنجي: يُمكنكِ استخدام منقوع عنب الثعلب ودهان فروة الرأس به، مع زيت اللوز أو جوز الهند، يعمل كمادة مقوية ومنعشة للشعر تُعطيه لونًا أسود لامعًا، لاحتوائه على مضادات أكسدة، فضلًا عن قدرته على استعادة لون الشعر وفوائده فيما يخص إخفاء علامات التقدم في العمر.
منقوع الشاي الأسود على الشعر لمدة ساعة ودون غسله بالشامبو، يُعد علاجًا فعّالًا للشعر الأبيض.
الحلبة وزيت اللوز وزيت السمسم لدهان فروة الرأس.
البنجر كذلك يُضفي لونًا بنيًا محمرًا للشعر الأبيض أو الرمادي، ولمزيد من بعض اللمسات الأرجوانية، جرّبي إضافة عصير الجزر عليه.
أما عن الصبغات الكيماوية الأخرى، فتنقسم إلى:
الصبغة المؤقتة: وهي لا تتغلغل في الشعر، وتزول بمجرد غسلها بالشامبو مرة واحدة، ولا تدوم لأكثر من أسبوع، وهي الخيار الأفضل إذا كنتِ تودين إخفاء الخصلات البيضاء دون استخدام صبغة دائمة.
الصبغة شبه المؤقتة: تتغلغل داخل الشعر إلى حد ما، لذا قد تزول بعد أربع إلى ست غسلات.
الصبغة الدائمة: الخيار الأمثل إذا أصبح 45% أو 50% من شعركِ أبيض، فهي تتغلغل في الشعر ولا تفقد لونها بعد الغسيل، ويفضل الكثير من النساء ترك بعض الخصلات البيضاء حول الوجه؛ لإضفاء سمة الوقار عليهن.
الهاي لايت: يُمكن تلوين الخصلات البيضاء فقط لتتماشى مع بقية لون شعركِ.
وإذا احترتِ ما بين الوصفات الطبيعية والأخرى الكيماوية، فلا أخفي عليكِ أن الطبيعية تأثيرها لطيف على الشعر ويدوم أطول، بينما الصبغات الكيماوية تأثيرها أقوى وأوضح. كذلك وضّحت إحدى الدراسات الحديثة أن بعض الصبغات الكيماوية قد تعرضكِ للإصابة بالسرطان، فضلًا عما لها من أضرار أخرى.

احترسي من أضرار الصبغات وكريمات الفرد الكيماوية
الوقاية دائمًا خير من العلاج، ولتجنب ظهور الشعر الأبيض في عمر متقدم من الأساس، احرصي على الآتي:
- أكثري من تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين B12، مثل الحليب والجبن والأفوكادو والبيض.

- أكثري من تناول مضادات الأكسدة، مثل الفول والتوت والتفاح والبطاطس والعنب الأحمر والخرشوف؛ لأن مرض الإجهاد التأكسدي، وهو خلل بين العوامل المؤكسدة والمضادة للتأكسد، قد يزيد من سرعة فقدان لون الشعر.

- أقلعي عن التدخين.

- احرصي على فحص الغدة الدرقية.

وفي النهاية، من قال إن الشيب عيب؟ إذا لم يرق لكِ أي من الخيارات السابقة، فيُمكنكِ أن تتركي شعركِ كما هو وتنعمين باللون الجديد له، ولا تنسي أن الشباب شباب الروح، فإذا كنتِ تتمتعين بروح جميلة وتقبلين على الحياة بحيوية وعفوية، ستُضيف الخصلات البيضاء جمالًا أكثر على جمالك، وبالفعل ظهر مؤخرًا الشعر الرمادي كإحدى صيحات الموضة، وتبنته الكثير من عارضات الأزياء والنجمات، ومنهم ليدي جاجا وريانا.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر كيف تتخلصين من شيب الشعر المبكر



GMT 19:31 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة مشرقة للفنانة لطيفة بثوب ذهبي من تصميم يوسف الجسمي
لايف ستايلإطلالة مشرقة للفنانة لطيفة بثوب ذهبي من تصميم يوسف الجسمي

GMT 06:41 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

رمضان يكشف سر حرصه على لقاء شباب الجامعات
لايف ستايلرمضان يكشف سر حرصه على لقاء شباب الجامعات

GMT 17:53 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية
لايف ستايل8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية

GMT 20:35 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على أحدث صيحات الموضة في "معاطف الشتاء" لعام 2019
لايف ستايلتعرفي على أحدث صيحات الموضة في "معاطف الشتاء" لعام 2019

GMT 07:16 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفى على 4 زيوت طبيعية تجعل شعرك يطول بجنون
لايف ستايلتعرفى على 4 زيوت طبيعية تجعل شعرك يطول بجنون

GMT 13:43 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ملياردير مغربي يعرض قصر الراحل مايكل جاكسون للبيع

GMT 11:10 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

أمير كرارة يكشف عن هوس غريب يعاني منه هو وزوجته

GMT 08:31 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

 ميسون صدقي تتألق في ليل باريس بكليبها الجديد  

GMT 12:50 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

"كيت سباد" تعرض حقيبة جديدة تضيء بمجموعة نجوم متألقة

GMT 00:53 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حسن الرداد بشخصية صادمة في "عقدة الخواجة" مع أبطالة

GMT 12:20 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر

خطوات بسيطة وسهلة لتحضير مطبق الباذنجان باللحم المفروم

GMT 07:32 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

إنجي المقدم تؤكد أن 30 يوم نجح بسكل جعلها تشعر بالقلق

GMT 10:12 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

ميريام كلينك تستعرض جسدها بـ"البكيني" في فيديو كليب جديد