arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

حمل الحقيبة بالطريقة الخاطئة قد ينعكس سلباً على صحّتكِ

لايف ستايل

لايف ستايلحمل الحقيبة بالطريقة الخاطئة قد ينعكس سلباً على صحّتكِ

حمل الحقيبة بالطريقة الخاطئة
القاهرة – لايف ستايل

    الحقيبة هي رفيقة كل سيدة على وجه الكرة الأرضية! حقيبة صغيرة أو كبيرة، بسيطة أو منمّقة، كلاسيكية أو غير تقليدية... هذا التصميم يكمّل إطلالة كلّ السيّدات سواء أكانت كاجوال أو مسائية. إضافةً إلى أنها تحتوي على كلّ الأغراض التي هي بحاجة إليها المرأة، تلعب أيضاً الحقيبة دوراً مهمّاً في نقل اللوك إلى مستوى آخر وتنكيهه بلمسة عصرية مميّزة.

    صحيحٌ أن هذا التصميم يحمل الكثير والكثير من الجوانب الإيجابية، إلّا أنّه سينعكس سلباً على صحّتكِ خصوصاً إن اعتمدته بطريقة خاطئة! نعم يا عزيزتي، فالحقيبة قد تضرّ بصحتكِ إن حملتها بشكلٍ خاطئ. في ما يلي، سنقدّم لكِ أبرز الوضعيّات لحمل الحقيبة التي تؤذيكِ كما سنساعدكِ في معرفة كيفية تفادي هذه الأضرار.

    حمل حقيبة ثقيلة للغاية على كتف واحد

    هذه الخطوة قد تؤدي إلى آلام حقيقيّة عند منطقة الأكتاف، العنق والظهر. ليس هذا فقط، بل هذا الأمر يؤدّي أيضاً إلى الصداع وذلك بسبب الضغط المفرط على العضلة شبه المنحرفة (Trapezius).

    الحلّ؟

    احرصي على عدم وضع الكثير من الأغراض داخل الحقيبة وذلك كي لا تكون ثقيلة. إن اضطررتِ إلى الإقدام على هذه الخطوة، فاحرصي على تبديل وضعية الحقيبة من كتف إلى آخر وذلك لخلق توازن بين الجانبين.

    حمل حقيبة ثقيلة للغاية بيد واحدة

    إذا كنتِ تحملين حقيبة ثقيلة للغاية بيدٍ واحدة فاحرصي على تجنّب هذه الخطوة إذ قد تتسبّب بميل الجسم إلى منطقة معيّنة، الأمر الذي يؤدي إلى إجهاد غير متماثل على جانب واحد من الجسم. كما أن هذه الوضعية قد تؤدي أيضاً إلى آلام في العنق والظهر سببها الضغط المفرط الذي قد يتسبّب في بعض الأحيان بالإلتهابات.

     
    الحلّ؟

    عدم حمل حقيبة ثقيلة للغاية وتبديل الوضعية بين يدٍ وأخرى.

    حمل حقيبة ثقيلة تحت منطقة الكوع

    حمل الحقيبة بهذه الوضعية يؤدي إلى إنحناء الأكتاف إضافةً إلى التهاب في عضلة ذات الرأسين العضدية (Biceps). الكوع لا يتحمّل حمل وزن ثقيل للغاية لمدة طويلة، لذا هذه الوضعية قد تتسبب أيضاً بمشاكل في المفصل.

    الحلّ؟

    من المفضّل تجنّب حمل الحقيبة بهذه الوضعية! إن أردتِ القيام بذلك فاحرصي على ألّا تكون الحقيبة ثقيلة.

    حمل حقيبة الظهر بوضعية منخفضة للغاية وعلى كتف واحد

    اللجوء إلى حقيبة الظهر هي مثالية لتوزيع الوزن بالتساوي، لكن من الضروري حملها بالطريقة الصحيحة! إن حملتها على كتفٍ واحد أو منخفضة للغاية فسيؤدي هذا إلى آلام عند منطقة الظهر.

    الحلّ؟

    ضعي حقيبة الظهر على كلي الكتفين وابتعدي عن حملها على كتفٍ واحد. إضافةً إلى ذلك، احرصي على ألا تكون بوضعية منخفضة للغاية بل أن تكون بمساواة مع أسفل القفص الصدري.

قد يهمك أيضا:

حقيبة الظهر الملفتة للأنظار من"بولغاري" تناسب المرأة الأنيقة

حقائب الظهر الـ Backpack تعود إلى قمة الموضة مجددًا

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حمل الحقيبة بالطريقة الخاطئة قد ينعكس سلباً على صحّتكِ حمل الحقيبة بالطريقة الخاطئة قد ينعكس سلباً على صحّتكِ



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء

GMT 22:26 2020 السبت ,08 شباط / فبراير

أنا وياك لـ زياد برجي تحقق 3 ملايين مشاهدة

GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين

GMT 13:12 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو

عبير صبري تُشارك في المسلسل الجديد "الطوفان"

GMT 08:20 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان

أحمد فتحي عفريت في الحلقة الخامسة مع عمر و دياب

GMT 07:22 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس

يوسف الخال يُهاجم تصوير المسلسلات الرمضانية

GMT 19:36 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

خواكين فينيكس يكرم هيث ليدجر عقب فوزه بجائزة "SAG"

GMT 23:53 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد إمام يكشف عن شخصية فتحي عبد الوهاب في لص بغداد

GMT 17:50 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ديكورات ريفية خجولة في منزل جنيفر لوبيز

GMT 00:20 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

هيفاء وهبي تعلن الاعتزال الفني بشكل مؤقت

GMT 08:34 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير

ملابس يجب تجنب ارتدائها عند الذهاب لمقابلة العمل