arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:54:17
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:54:17
لايف ستايل

الرئيسية

الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح

لايف ستايل

لايف ستايلالحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح

إتيكيت المشي الصحيح
القاهرة ـ شيماء مكاوي

إذا كنت تعتبرين السير أمر فطريّ لا يحتاج تعديلات ويتشابه عند جميع الفتيات، فاعتقادك خاطئ، فطريقتك في السير تحكي الكثير عن ثقتك بنفسك، وتدعم اطلالتك، وتميّزك عن الأخريات ومن إتيكيت وقواعد المشي الصحيح :
- منذ وقوفك، حافظي على استقامة كتفيك ورأسك، وانظري إلى أبعد بقليل من جسمك.

- ضعي رجليك الواحدة بعد الأخرى بشكل ثابت، ولا تفتحيهما كثيرًا، بل احرصي أن تكون خطواتك متوسطة الطول، بشكل لا يتعبك ولا يؤخّرك عن السير.

- إذا كنت تحملين حقيبةً بيدك، لا تلوّحي بالأخرى أو تبعديها كثيرًا عن جسمك، من جهة أخرى لا تضعيها في جيبك كي تحافظي على توازنك وعلى شكلك المتناسق.

- قد لا تعرفين أن التوتّر والغضب يؤثران على طريقة سيرك، أنّهما يطبعانها بشكل ملحوظ وأكثر الأعضاء التي تتأثر فيك هي أصابع قدميك إذ تميل إلى الانقباض في حالات مماثلة، فكوني متنبّهة.

ومع تطبيق هذه القواعد الأساسية التي ذكرناها سالفًا، اطبعي طريقة سيرك بما يتلائم ويعكس شخصيتك وطباعك، فلا تسقطي على نفسك طريقة سير النجمات، أو العارضات لأنّها ستبدو مصطنعة، بل وقّعي طريقة سيرك بجمال روحك.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح



GMT 20:28 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

تضحية غريبة من شاب هندي لإعادة محبوبته
لايف ستايلتضحية غريبة من شاب هندي لإعادة محبوبته

GMT 08:11 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

اكتشفي سر ومفتاح العلاقة الحميمة الناجحة
لايف ستايلاكتشفي سر ومفتاح العلاقة الحميمة الناجحة

GMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

طائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم
لايف ستايلطائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم

GMT 18:19 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صيحة جديدة للبنطالات تُسيطر على موضة صيف 2019
لايف ستايلصيحة جديدة للبنطالات تُسيطر على موضة صيف 2019

GMT 09:06 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

إليكِ أفضل 5 نصائح لحمل أسهل دون متاعب
لايف ستايلإليكِ أفضل 5 نصائح لحمل أسهل دون متاعب

GMT 01:11 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

أحدث اتجاهات ديكورات المنازل في 2019 من خلال "بنترست"

GMT 09:38 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

عباءات شتوية متنوعة ومختلفة ترضي كل الأذواق من Abaya

GMT 20:08 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان

تعرف على إتيكيت إرسال "البريد الإلكتروني" ‏

GMT 15:59 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة السورية أصالة تفاجئ جمهورها بقصة شعر غريبة

GMT 10:03 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر

مريم حسين تثير الجدل بارتداء "شورت" مفتوح الزر

GMT 11:25 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

ميريام فارس تسترجع صحتها بصور جريئة على البحر

GMT 15:54 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مجوهرات داماس تُطلق مجموعة "فرفشة" الجديدة