arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل

الرئيسية

الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح

لايف ستايل

لايف ستايلالحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح

إتيكيت المشي الصحيح
القاهرة ـ شيماء مكاوي

إذا كنت تعتبرين السير أمر فطريّ لا يحتاج تعديلات ويتشابه عند جميع الفتيات، فاعتقادك خاطئ، فطريقتك في السير تحكي الكثير عن ثقتك بنفسك، وتدعم اطلالتك، وتميّزك عن الأخريات ومن إتيكيت وقواعد المشي الصحيح :
- منذ وقوفك، حافظي على استقامة كتفيك ورأسك، وانظري إلى أبعد بقليل من جسمك.

- ضعي رجليك الواحدة بعد الأخرى بشكل ثابت، ولا تفتحيهما كثيرًا، بل احرصي أن تكون خطواتك متوسطة الطول، بشكل لا يتعبك ولا يؤخّرك عن السير.

- إذا كنت تحملين حقيبةً بيدك، لا تلوّحي بالأخرى أو تبعديها كثيرًا عن جسمك، من جهة أخرى لا تضعيها في جيبك كي تحافظي على توازنك وعلى شكلك المتناسق.

- قد لا تعرفين أن التوتّر والغضب يؤثران على طريقة سيرك، أنّهما يطبعانها بشكل ملحوظ وأكثر الأعضاء التي تتأثر فيك هي أصابع قدميك إذ تميل إلى الانقباض في حالات مماثلة، فكوني متنبّهة.

ومع تطبيق هذه القواعد الأساسية التي ذكرناها سالفًا، اطبعي طريقة سيرك بما يتلائم ويعكس شخصيتك وطباعك، فلا تسقطي على نفسك طريقة سير النجمات، أو العارضات لأنّها ستبدو مصطنعة، بل وقّعي طريقة سيرك بجمال روحك.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من قواعد المشي الصحيح



GMT 06:51 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

طرق تنظيم الوقت

GMT 12:47 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

قواعد الاتيكيت التي تحدد لباقة المرأة

GMT 21:13 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو

إتيكيت تناول "الساندوتشات" خارج المنزل

GMT 14:52 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو

تعرفي على أصول فن و قواعد اتيكيت تناول الطعام

GMT 05:25 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

إتيكيت وضع الماكياج في الأماكن العامة

GMT 01:27 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو

اتيكيت ترتيب طاولة الطعام

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 08:08 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

وفيق يكشّف صعوبة شخصيته في "كأنه إمبارح"

GMT 21:42 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيكه الشوكولاته

GMT 05:53 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

أعمال مصمم الأزياء عز الدين عليّة بمُتحف التصميم في لندن

GMT 04:58 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كيفية أختيار الآيلاينر الأنسب للون عينيك

GMT 17:35 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح مهمة للنساء المصابات بالسكري اثناء الحمل

GMT 07:09 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

التراث التونسي الموسيقي في مهرجان قرطاج الدولي

GMT 04:23 2017 الأحد ,09 إبريل / نيسان

كيف تتعاملين مع صدمة ابنك المراهق العاطفية

GMT 05:23 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

عبير الأنصاري توضح أن فستان صبا مبارك الأجمل