arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق

لايف ستايل

لايف ستايلأهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق

العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف
القاهرة - لايف ستايل

جفاف وتشقق القدم مشكلة دائمة الحدوث للسيدات بسبب الإرهاق الذي تتعرض له القدم طوال الوقت، فضلا عن قلة العناية والاهتمام بها. وفي بعض الأحيان، تتعرض البشرة لإصابات مؤلمة مثل الكالو (مسمار الكالو) وتحجر بشرة الكعبين، وهي أمور يمكنك تجنبيها عن طريق توفير العناية السليمة ببشرة القدم. اكتشفي فيما يلي أهم خطوات العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق وغيرها من المشكلات المزعجة.

١- احرصي على غسل قدميك مرتين يوميا بالماء والصابون مع التأكد من إزالة البكتيريا الموجودة بين الأصابع حيث أنها قد تؤدي إلى الإصابة بعدوى القدم. ويمكنك تخصيص غسول مقشر مناسب للقدم، لإزالة الخلايا الميتة المسببة للرائحة الكريهة.  

٢- اغمري قدميك مرة أسبوعيا في حمام ماء دافئ وغسول لمدة ١٥ دقيقة، ثم استخدمي الحجر الخفاف لتدليك الكعبين وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على بشرتك ومنع ظهور الكالو. يمكنك إضافة مكونات تساعد على إعطاء المزيد من الراحة للقدمين مثل الملح الخشن أو ماء الورد أو أحد الزيوت العطرية.

٣- بعد الانتهاء من الحمام، تأكدي من تجفيف قدميك جيدا ثم رطبي بشرتك بكريم مرطب.

٤- تجنبي ارتداء الجوارب أو الأحذية وقدميك مبللتان حيث أن ذلك يزيد من فرصة تكون البكتيريا وحدوث الرائحة الكريهة.

٥- قومي بقص أظافرك بشكل منتظم مع التخلص من الأتربة المتراكمة أسفل كل ظفر فإنها بيئة خصبة لتكون البكتيريا.

٦- استخدمي بودرة الأطفال على قدميك قبل ارتداء الأحذية لمنع انبعاث رائحة كريهة منها.

٧- رطبي بشرة القدم يوميا قبل النوم بكريم غني بالجلسرين ثم قومي بتغطيتها بجوارب قطنية للحفاظ على نعومتها دوما.

٨- أعدي جلسة تدليك لقدميك من حين لآخر، فإن ذلك يساعد على تخليصها من الألم والالتهابات في حالة إن كنت تعانين من إرهاق القدمين.

٩- اريحي قدميك بعد ارتداء حذاء متعب لفترة طويلة عن طريق المشي حافية القدمين على الأرض، فإن ذلك يساعد على تهدئة ألم قدميك بشكل سريع.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 09:57 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

سر بكاء جيهان السادات على وفاة عبد الله غيث

GMT 12:04 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

تصميمات ديكورات كافيهات مبتكرة تخطف الانظار

GMT 20:31 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

برنامج Saturday night live بالعربي يكشف عن بدء الموسم الثالث

GMT 15:35 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس

أساور ذهب رفيعة لأنوثة لا مثيل لها

GMT 15:58 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

أحمد فهمي يهنئ شيكو وهشام ماجد على “اللعبة”

GMT 17:01 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

لا أغار على زوجتي وأتلذذ بنظرات الآخرين لها

GMT 21:17 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

تعرّفي علي المأكولات التي تحميك من تجلّط الدم

GMT 08:05 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

أفكار عصرية لتجديد ديكور المنزل بأقل تكاليف

GMT 07:38 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مدير أعمال محمد رمضان يؤكد أن الحكم بحبس الفنان درجة أولى

GMT 08:49 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ريهام جمال تُطلق تصميمات جديدة لوحدات الديكور المنزلية

GMT 17:24 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

أحمد السقا يستعيد ذكريات همام فى أمستردام

GMT 21:51 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على فوائد وأضرار نبات الدفلة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle