arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:43:20
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:43:20
لايف ستايل

الرئيسية

أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق

لايف ستايل

لايف ستايلأهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق

العناية بالقدم
القاهرة - لايف ستايل

جفاف وتشقق القدم مشكلة دائمة الحدوث للسيدات بسبب الإرهاق الذي تتعرض له القدم طوال الوقت، فضلا عن قلة العناية والاهتمام بها. وفي بعض الأحيان، تتعرض البشرة لإصابات مؤلمة مثل الكالو (مسمار الكالو) وتحجر بشرة الكعبين، وهي أمور يمكنك تجنبيها عن طريق توفير العناية السليمة ببشرة القدم. اكتشفي فيما يلي أهم خطوات العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق وغيرها من المشكلات المزعجة.

١- احرصي على غسل قدميك مرتين يوميا بالماء والصابون مع التأكد من إزالة البكتيريا الموجودة بين الأصابع حيث أنها قد تؤدي إلى الإصابة بعدوى القدم. ويمكنك تخصيص غسول مقشر مناسب للقدم، لإزالة الخلايا الميتة المسببة للرائحة الكريهة.  

٢- اغمري قدميك مرة أسبوعيا في حمام ماء دافئ وغسول لمدة ١٥ دقيقة، ثم استخدمي الحجر الخفاف لتدليك الكعبين وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على بشرتك ومنع ظهور الكالو. يمكنك إضافة مكونات تساعد على إعطاء المزيد من الراحة للقدمين مثل الملح الخشن أو ماء الورد أو أحد الزيوت العطرية.

٣- بعد الانتهاء من الحمام، تأكدي من تجفيف قدميك جيدا ثم رطبي بشرتك بكريم مرطب.

٤- تجنبي ارتداء الجوارب أو الأحذية وقدميك مبللتان حيث أن ذلك يزيد من فرصة تكون البكتيريا وحدوث الرائحة الكريهة.

٥- قومي بقص أظافرك بشكل منتظم مع التخلص من الأتربة المتراكمة أسفل كل ظفر فإنها بيئة خصبة لتكون البكتيريا.

٦- استخدمي بودرة الأطفال على قدميك قبل ارتداء الأحذية لمنع انبعاث رائحة كريهة منها.

٧- رطبي بشرة القدم يوميا قبل النوم بكريم غني بالجلسرين ثم قومي بتغطيتها بجوارب قطنية للحفاظ على نعومتها دوما.

٨- أعدي جلسة تدليك لقدميك من حين لآخر، فإن ذلك يساعد على تخليصها من الألم والالتهابات في حالة إن كنت تعانين من إرهاق القدمين.

٩- اريحي قدميك بعد ارتداء حذاء متعب لفترة طويلة عن طريق المشي حافية القدمين على الأرض، فإن ذلك يساعد على تهدئة ألم قدميك بشكل سريع.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق



GMT 23:40 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان

١١ طريقة طبيعية للتغلب على تعب العينين كل صباح

GMT 16:39 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية ترطيب بشرة الوجه

GMT 16:33 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعاني البشرة من الكثير من المشكلات

GMT 11:31 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تخلصي من الإرهاق بمساج من الشكولاته

GMT 19:25 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها
لايف ستايلأمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها

GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة
لايف ستايلالشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
لايف ستايلالملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله

GMT 13:42 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان
لايف ستايلفطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 09:40 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي 5 أفكار لتزيين المنزل بالأزهار الصناعية

GMT 11:58 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

صور قديمة للمغربية مريم سعيد تظهر تغير ملامحها

GMT 15:23 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

فؤائد ممارسة الجنس بكثرة بين الزوجين

GMT 23:03 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

مواقع النجوم والكواكب معاكسة لبعضها البعض

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 12:38 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

تعرف على قصة الحب التي جمعت روجينا وأشرف زكى

GMT 17:44 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو

صور توبا الحميمة في منتجع بودرم تُغضب والديها

GMT 21:46 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ماهي أفضل أنواع البطانيات الصوف الطبيعي ام القطن

GMT 08:33 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

سفيان النمري يقدم نصائح للحصول على ديكور يوفر الدفء في الشتاء

GMT 16:22 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

أصالة تسرق الأضواء بفستان أبيض بتوقيع "نيكولا جبران"

GMT 05:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

سلمى رشيد تفاجئ جمهورها بأول صورة لطفلها "يانيس"

GMT 20:36 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

حبس دنماركية "تمص" دم طفلها على مدار 5 أعوام