arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:24:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:24:39
لايف ستايل

الرئيسية

8 خطوات للتمتّع بقدمين ناعمتين وخاليتين من التشقّقات

لايف ستايل

لايف ستايل8 خطوات للتمتّع بقدمين ناعمتين وخاليتين من التشقّقات

قدمين ناعمتين وخاليتين من التشقّقات
القاهرة - لايف ستايل

مَن قال أنّه مع اقتراب فصل الشتاء وتبديل الصنادل المفتوحة بالأحذية الشتويّة السميكة، علينا عدم الاهتمام بالقدمين؟ على العكس، إذ في هذا الموسم بالتحديد تتطلّب الأصابع عنايةً خاصّة للحفاظ على شكلها وترطيبها. نقدّم لكِ أدناه 8 خطوات أساسيّة عليكِ اتّباعها هذا الشتاء للتمتّع بأظافر وأصابع قدمين ناعمة وخالية من التشقّقات والتباهي بها خلال الربيع.

كفّي عن تطبيق طلاء الأظافر باستمرار على أصابع قدميكِ، وأريحيها من هذا المستحضر الذي قد يسبّب لكِ البكتيريا والفطريّات إذ أكثرتِ من استخدامه.

انقعي أظافركِ في الماء الدافىء مرّة في الأسبوع ولمدّة 10 دقائق، وطبّقي زيت الزيتون قبل إزالة الجلد الميّت عنهما.

قومي بقصّ أظافر قدميكِ باستمرار، إذ إنّ الأظافر الطويلة عرضة للتكسّر والتشقّق. ثمّ طبّقي طلاء واقي يحمي أظافركِ ويزوّدها بالفيتامين E وC.

الجئي إلى اختصاصيّة بشكلٍ منتظم لتدريم أظافركِ جيّداً وإزالة خلايا الجلد الميّتة.

لا تتخاذلي عن إضافة القليل من زيت النعناع خلال الاستحمام خصوصاً إذا كنتِ تعانين من أقدامٍ جافّة، ثمّ استخدام حجر الخفّاف الذي يزيل الأوساخ عن كعب القدم.

الجئي إلى المقشّر الطبيعيّ لتنعيم باطن القدمين وتفادي تكوّن مسمار اللحم عليهما. كما بإمكانكِ صنع مقشّر منزليّ بنفسكِ، اضغطي على الرابط للمزيد من التفاصيل.

لا تنسي استخدام كريم مرطّب خاصّ بالقدمين بعد الاستحمام، وارتدي الجوارب خلال النوم للحفاظ على ترطيبهما كما يمكنكِ أيضا استخدام الفازلين لتدليكهما.

اشربي ما يراوح 3 إلى 4 ليترات من الماء يوميّاً، وهي خطوة عليكِ اتّباعها صيفاً وشتاءً للحفاظ على ترطيب بشرتكِ.

تناولي أطعمة غنيّة بالبروتين (العدس، الفول...) الفيتامين B والبيوتين (صفار البيض، السلمون، الأفوكادو...) التي تساعد على تقوية الأظافر خلال الشتاء.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 خطوات للتمتّع بقدمين ناعمتين وخاليتين من التشقّقات 8 خطوات للتمتّع بقدمين ناعمتين وخاليتين من التشقّقات



GMT 05:57 2019 السبت ,24 آب / أغسطس

أمل عبّاس تكشفُ عن حالتها الصحيّة
لايف ستايلأمل عبّاس تكشفُ عن حالتها الصحيّة

GMT 22:06 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

ألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم
لايف ستايلألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم

GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 20:33 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

سعد لمجرد يحاول الانتحار داخل محبسه بعد إصابته بالاكتئاب

GMT 08:33 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

فوائد رائعة وصحية للمساج قبل العلاقة الحميمة

GMT 12:16 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

الملكة رانيا تلتقي بمريم السعيد ولجين عمران وباسل الزارو

GMT 09:01 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

زفاف رامز جلال وجميلة عوض في سرية تامة