arablifestyle
آخر تحديث GMT 00:25:42
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 00:25:42
الثلاثاء 22 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

7 أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة

لايف ستايل

لايف ستايل7 أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة

أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك
القاهرة - لايف ستايل

يقوم أغلبنا ببعض العادات الخاطئة في عيد الأضحى فتكون سببا في الإضرار بصحة البشرة والشعر دون أن ندرك ذلك. بعض هذه الأخطاء تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة خلال السفر والخروجات ونستعرضها لك في هذه القائمة.

إليك سبع أخطاء تقومين بها في عيد الأضحى تدمر بشرتك.

الإكثار من تناول الدهون

الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالدهون مثل فتة اللحم الضأن والمحمرات والطواجن الدسمة يؤدي مباشرة إلى ظهور البثور والدمامل في البشرة خاصة إذا كانت البشرة دهنية بطبيعتها. ذلك فضلا عن آلام المعدة والقولون التي قد يسببها الأكل المشبّع بالدهون. ننصحك بالتقليل من الأطعمة الدهنية وتناول المشويات بدلا من المقليات في عيد الأضحى لكونها أخف وأقل من حيث نسبة الدهون.

قلة شرب الماء

الانشغال في إجراءات الذبح أو تنظيم المنزل أو الطهي في عيد الأضحى قد يجعلك تتغافلين عن تناول الكمية اليومية الكافية من الماء للحفاظ على صحة الجسم والبشرة. قلة شرب الماء يؤدي إلى جفاف البشرة والشعر وزيادة إمكانية ظهور البثور، لذا احرصي على تناول ما لا يقل عن ٨ أكواب يومية من الماء خلال أجازتك المقبلة.

تناول المشروبات الغازية

يرتبط أكل اللحوم والوجبات الثقيلة في عيد الأضحى بتناول المشروبات الغازية، وبالطبع تعلمين الأضرار الجسيمة التي تسببها هذه المشروبات لصحتك وتنعكس سلبا على البشرة. أهم هذه الأضرار أنها تسبب تراكم الدهون في الجسم وزيادة السموم.

نسيان وضع الكريم الواقي من الشمس

خروجات عيد الأضحى لا تنتهي وتتعرض البشرة في أغلب الوقت لأشعة الشمس الضارة، لذا يجب عدم إهمال وضع الكريم الواقي من الشمس في خروجات العيد حتى لا تتلف البشرة. قد تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تدمير خلايا البشرة وظهور التجاعيد مبكرا.

إهمال روتين العناية اليومي بالبشرة

مع السفر وقضاء أجازة العيد بعيدا عن المنزل، قد تهملين الطقوس اليومية للعناية ببشرتك مثل تنظيفها بشكل كافي واستخدام التونر الملطف و ترطيبها. الأمر الذي قد يتسبب في تراكم البكتيريا على البشرة وإنسداد المسام ومن ثم ظهور البثور والدمامل.

كثرة تناول المخللات والأطعمة المالحة

المخللات والأطعمة المالحة والغنية بالبهارات الحارة من الأكلات التي ينصح أطباء الجلدية بالامتناع عنها حفاظاً على صحة البشرة خاصة وأنها تسبب ظهور البثور. قللي من هذه الأطعمة قدر الإمكان في عيد الأضحى.

استخدام أدوات مكياج الآخرين

بعض الفتيات يغفلن اصطحاب حقيبة المكياج معهم في السفر أو في خروجات العيد وقد يضطرون إلى استخدام أدوات مكياج أصدقائهن وهو أمر يحذر منه أطباء العناية بالبشرة. ذلك لأنك بهذه الطريقة تسمحين لانتقال البكتيريا إلى بشرتك وربما حدوث عدوى خاصة إذا كانت صديقتك تعاني من مشكلات في بشرتها.

في النهاية، لا تجعلي أجازة عيد الأضحى سببا في حدوث الضرر لبشرتك. احرصي على تناول الأطباق الصحية بدلا من الدسمة وحفاظي على روتين العناية بالبشرة اليومي مع تجنب هذا العادات الخاطئة وتأكدي أنك ستنعمين ببشرة صحية ومشرقة في العيد.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة 7 أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة



GMT 00:40 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج

GMT 00:36 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل

GMT 12:16 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة

GMT 11:47 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 14:53 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الشتاء

GMT 14:50 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

GMT 14:15 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد

GMT 17:59 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة

GMT 07:23 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

تعرف على بعض الطرق البسيطة لتهدئة الأعصاب وفوائدها

GMT 07:25 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

موسى تكشف عدم تعاقدها على أيّ أعمال فنية

GMT 13:15 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو

كارول جي تكشف اصابتها بفيروس كورونا

GMT 14:05 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

أحمد سعيد عبدالغني من كواليس «ونحب تاني ليه»

GMT 01:37 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير تشيز كيك الأوريو

GMT 18:08 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة فتاة في بنما بسبب سيلفي الطابق الـ 27

GMT 13:04 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر

مسك وفانيلا لعطور تأسر القلوب من صنع يديك

GMT 08:36 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

طارق لطفي يؤكّد بحثه عن الأعمال الصعبة مثل "بين عالمين"

GMT 19:51 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير

إدخار جزءًا من ميزانية المنزل يضمن الإستقرار العائلي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle