7 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

لأن العوامل التي تتعرض لها البشرة في فصل الشتاء تكون أكثر حدة و تسبب الجفاف و التقشف و تسرع من ظهور التجاعيد، يجب يكون هناك عناية خاصة حتى تقضي فصل الشتاء ببشرة نضرة و ناعمة و إليكي بعض النصائح
 
1. ترطيب البشرة

البشرة تحتاج إلى الترطيب في الصيف و الشتاء و لكن في الشتاء تحتاج لمعدل أعلى من الترطيب. إسألي في الصيدليات عن أفضل كريمات ترطيب لنوع بشرتك
استخدام زيوت مثل زيوت الأطفال أفضل من الكريمات لأنها تحافظ على الرطوبة بشكل أفضل و تعطي شكلا جذابا و لامعا للبشرة.
 
2. أكثري من السوائل

خاصة أن تناول الماء يكون أقل في فصل الشتاء مما يعرض البشرة للجفاف...لتر و نصف على الأقل من الماء يوميا.
تناولي العصائر للاستفادة من السوائل بالإضافة إلى العناصر المفيدة.
 
3. تجنبي البرد و الرياح

قدر المستطاع تجنبي تعريض وجهك للجو البارد الجاف و الرياح الباردة خارج المنزل عن طريق تغطئة الوجه بالكوفية لعزل الوجه عن الهواء البارد
 
4. استخدمي واقي الشمس

على عكس ما يعتقد البعض أن البشرة لا تحتاج للوقاية من الشمس في فصل الشتاء، و لكن الحقيقة هي أن البشرة مازالت معرضة للاسمرار خاصة مع انعكاس الشمس على الجليد.
 
5. اهتمي بيديكي

ترطيب اليدين أيضا هو شيء أساسي في فصل الشتاء و ارتداء القفازات خارج المنزل
 
6. تجنبي الحمام الساخن

الاستحمام بالماء الدافئ من أجل تنظيف البشرة و لكن الماء الساخن يسبب الجفاف لبشرتك و يسبب لها التلف، كذلك حمامات الساونة و البخار.
 
7. رطبي قدميكي

من الأشياء التي يهملها العديد من السيدات هي عدم ترطيب القدمين خاصة بعد الشاور
بعد غسل القدمين إذا كان في الوضوء أو بعد الاستحمام احرصي على تجفيفهم بالمنشفة ثم وضع المرطب عليهما حتى تتجنبي تشققات القدمين. و الجدير بالذكر هو أن هذه الخطوة هامة في جميع فصول السنة و ليست فقط في الجو البارد