arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:21:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:21:38
لايف ستايل

الرئيسية

7 أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة

لايف ستايل

لايف ستايل7 أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة

أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك
القاهرة - لايف ستايل

يقوم أغلبنا ببعض العادات الخاطئة في عيد الأضحى فتكون سببا في الإضرار بصحة البشرة والشعر دون أن ندرك ذلك. بعض هذه الأخطاء تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة خلال السفر والخروجات ونستعرضها لك في هذه القائمة.

إليك سبع أخطاء تقومين بها في عيد الأضحى تدمر بشرتك.

الإكثار من تناول الدهون

الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالدهون مثل فتة اللحم الضأن والمحمرات والطواجن الدسمة يؤدي مباشرة إلى ظهور البثور والدمامل في البشرة خاصة إذا كانت البشرة دهنية بطبيعتها. ذلك فضلا عن آلام المعدة والقولون التي قد يسببها الأكل المشبّع بالدهون. ننصحك بالتقليل من الأطعمة الدهنية وتناول المشويات بدلا من المقليات في عيد الأضحى لكونها أخف وأقل من حيث نسبة الدهون.

قلة شرب الماء

الانشغال في إجراءات الذبح أو تنظيم المنزل أو الطهي في عيد الأضحى قد يجعلك تتغافلين عن تناول الكمية اليومية الكافية من الماء للحفاظ على صحة الجسم والبشرة. قلة شرب الماء يؤدي إلى جفاف البشرة والشعر وزيادة إمكانية ظهور البثور، لذا احرصي على تناول ما لا يقل عن ٨ أكواب يومية من الماء خلال أجازتك المقبلة.

تناول المشروبات الغازية

يرتبط أكل اللحوم والوجبات الثقيلة في عيد الأضحى بتناول المشروبات الغازية، وبالطبع تعلمين الأضرار الجسيمة التي تسببها هذه المشروبات لصحتك وتنعكس سلبا على البشرة. أهم هذه الأضرار أنها تسبب تراكم الدهون في الجسم وزيادة السموم.

نسيان وضع الكريم الواقي من الشمس

خروجات عيد الأضحى لا تنتهي وتتعرض البشرة في أغلب الوقت لأشعة الشمس الضارة، لذا يجب عدم إهمال وضع الكريم الواقي من الشمس في خروجات العيد حتى لا تتلف البشرة. قد تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تدمير خلايا البشرة وظهور التجاعيد مبكرا.

إهمال روتين العناية اليومي بالبشرة

مع السفر وقضاء أجازة العيد بعيدا عن المنزل، قد تهملين الطقوس اليومية للعناية ببشرتك مثل تنظيفها بشكل كافي واستخدام التونر الملطف و ترطيبها. الأمر الذي قد يتسبب في تراكم البكتيريا على البشرة وإنسداد المسام ومن ثم ظهور البثور والدمامل.

كثرة تناول المخللات والأطعمة المالحة

المخللات والأطعمة المالحة والغنية بالبهارات الحارة من الأكلات التي ينصح أطباء الجلدية بالامتناع عنها حفاظاً على صحة البشرة خاصة وأنها تسبب ظهور البثور. قللي من هذه الأطعمة قدر الإمكان في عيد الأضحى.

استخدام أدوات مكياج الآخرين

بعض الفتيات يغفلن اصطحاب حقيبة المكياج معهم في السفر أو في خروجات العيد وقد يضطرون إلى استخدام أدوات مكياج أصدقائهن وهو أمر يحذر منه أطباء العناية بالبشرة. ذلك لأنك بهذه الطريقة تسمحين لانتقال البكتيريا إلى بشرتك وربما حدوث عدوى خاصة إذا كانت صديقتك تعاني من مشكلات في بشرتها.

في النهاية، لا تجعلي أجازة عيد الأضحى سببا في حدوث الضرر لبشرتك. احرصي على تناول الأطباق الصحية بدلا من الدسمة وحفاظي على روتين العناية بالبشرة اليومي مع تجنب هذا العادات الخاطئة وتأكدي أنك ستنعمين ببشرة صحية ومشرقة في العيد.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة 7 أخطاء تقومين بها تدمر بشرتك تتعلق بالعادات الغذائية وطقوس العناية بالبشرة



GMT 14:48 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

عادات تدمر بشرتكِ تجنبيها

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة
لايف ستايلإطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة

GMT 05:43 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وعد تكشف تفاصيل تجربتها في عمليّات التّجميل
لايف ستايلوعد تكشف تفاصيل تجربتها في عمليّات التّجميل

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 13:14 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

مصرية تطلب الخلع من زوجها بسبب "الاستروكس"
لايف ستايلمصرية تطلب الخلع من زوجها بسبب "الاستروكس"

GMT 14:58 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

أمل العوضي تجري عملية تجميل في رقبتها وتثير الجدل
لايف ستايلأمل العوضي تجري عملية تجميل في رقبتها وتثير الجدل

GMT 05:38 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الرداد يكشف كواليس "بروفات" أول عمل مسرحي
لايف ستايلالرداد يكشف كواليس "بروفات" أول عمل مسرحي

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:27 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

6 وجهات سفر لقضاء العطلات الصيفية بتكلفة أقل من 2000 ريال
لايف ستايل6 وجهات سفر لقضاء العطلات الصيفية بتكلفة أقل من 2000 ريال

GMT 14:23 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"حريم النار" يعيد نسرين يوسف للساحة الفنية بعد غياب 3 أعوام

GMT 17:49 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"القومي للسينما" يقيم احتفالية خاصة للمخرج الراحل حسام علي

GMT 17:45 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

3 بطلات أمام محمد رمضان فى مسلسل "البرنس"

GMT 14:07 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

نسرين طافش تخطف الأنظار بالأبيض في أحدث ظهور لها

GMT 17:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"الأخ الكبير" يدخل الحي الشعبي في مدينة الإنتاج الإعلامي

GMT 14:15 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

فؤاد عبدالواحد يكشف تفاصيل ألبومه الجديد

GMT 14:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

17 مسلسللًا فى القائمة الأولية لدراما رمضان 2020

GMT 13:55 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

حنان مطاوع تعلن تعاقدها رسميًا على "رحيق زهرة"

GMT 13:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

عاصي الحلاني يزلزل "الأوبرا" على الطريقة اللبنانية

GMT 13:53 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي وكارمن وفايا السورية على المسرح الكبير الاثنين

GMT 13:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

القبض على الفنان السوري"أدم" بدعوى خطف إنجي خوري

GMT 13:14 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تكريم الأردني منذر رياحنة في الكويت

GMT 13:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

طرح الإعلان الدعائي المبدئي لفيلم"العنكبوت" لأحمد السقا

GMT 19:45 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد الفيشاوى يكشف برومو تشويقي لـ أشباح أوروبا