arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق

لايف ستايل

لايف ستايلأهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق

العناية بالقدم
القاهرة - لايف ستايل

جفاف وتشقق القدم مشكلة دائمة الحدوث للسيدات بسبب الإرهاق الذي تتعرض له القدم طوال الوقت، فضلا عن قلة العناية والاهتمام بها. وفي بعض الأحيان، تتعرض البشرة لإصابات مؤلمة مثل الكالو (مسمار الكالو) وتحجر بشرة الكعبين، وهي أمور يمكنك تجنبيها عن طريق توفير العناية السليمة ببشرة القدم. اكتشفي فيما يلي أهم خطوات العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق وغيرها من المشكلات المزعجة.

١- احرصي على غسل قدميك مرتين يوميا بالماء والصابون مع التأكد من إزالة البكتيريا الموجودة بين الأصابع حيث أنها قد تؤدي إلى الإصابة بعدوى القدم. ويمكنك تخصيص غسول مقشر مناسب للقدم، لإزالة الخلايا الميتة المسببة للرائحة الكريهة.  

٢- اغمري قدميك مرة أسبوعيا في حمام ماء دافئ وغسول لمدة ١٥ دقيقة، ثم استخدمي الحجر الخفاف لتدليك الكعبين وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على بشرتك ومنع ظهور الكالو. يمكنك إضافة مكونات تساعد على إعطاء المزيد من الراحة للقدمين مثل الملح الخشن أو ماء الورد أو أحد الزيوت العطرية.

٣- بعد الانتهاء من الحمام، تأكدي من تجفيف قدميك جيدا ثم رطبي بشرتك بكريم مرطب.

٤- تجنبي ارتداء الجوارب أو الأحذية وقدميك مبللتان حيث أن ذلك يزيد من فرصة تكون البكتيريا وحدوث الرائحة الكريهة.

٥- قومي بقص أظافرك بشكل منتظم مع التخلص من الأتربة المتراكمة أسفل كل ظفر فإنها بيئة خصبة لتكون البكتيريا.

٦- استخدمي بودرة الأطفال على قدميك قبل ارتداء الأحذية لمنع انبعاث رائحة كريهة منها.

٧- رطبي بشرة القدم يوميا قبل النوم بكريم غني بالجلسرين ثم قومي بتغطيتها بجوارب قطنية للحفاظ على نعومتها دوما.

٨- أعدي جلسة تدليك لقدميك من حين لآخر، فإن ذلك يساعد على تخليصها من الألم والالتهابات في حالة إن كنت تعانين من إرهاق القدمين.

٩- اريحي قدميك بعد ارتداء حذاء متعب لفترة طويلة عن طريق المشي حافية القدمين على الأرض، فإن ذلك يساعد على تهدئة ألم قدميك بشكل سريع.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق أهم نصائح العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق



GMT 19:52 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو

نصائح عملية لمنع تكسر الاظافر

GMT 23:15 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر

ثلاثة خطوات لتجنب التهاب الجلد وجفاف البشرة فى الشتاء

GMT 13:15 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

زيت الخروع سبيلك لشعر كثيف طويل وصحي

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 09:03 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تكتشف اليوم خيوط مؤامرة تحاك ضدك في العمل

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 14:17 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 16:23 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 21:26 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان

ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 14:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 08:33 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

 نصائح تساعدك على تصميم مدخل المنزل بشكل مميز

GMT 08:56 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو

قصة حب بين سلمان خان وكاترينا كييف في المغرب

GMT 17:58 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار مميزة لتصميم كوشات أعراس مزينة بالورود

GMT 14:41 2017 السبت ,04 آذار/ مارس

هل صديقتي شاذة

GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية

GMT 20:12 2019 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

تعرفي على مجوهرات "ديور" الجديدة لعام 2019

GMT 07:23 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

سامح حسين يُؤكّد انتهاءه مِن تسجيل حلقات "الدور على مين"

GMT 12:14 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الداخلية" العراقية تكشف تفاصيل جديدة في مقتل تارة فارس

GMT 11:09 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

اكتشفت أنه "نسونجي" لكنه العريس الوحيد

GMT 05:30 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

اختلاف معايير اختيار عارضات الأزياء خلال عام 2017

GMT 10:27 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

يوسف الخال يعبر عن حبه لنيكول سابا في ذكرى زواجهما

GMT 12:46 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

الإعلامية رندا سركيس ترد على الفنانة نوال الزغبي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle