arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:00:29
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:00:29
السبت 26 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

الحقيقة حول التفريش الجاف وماذا يسبب لك

لايف ستايل

لايف ستايلالحقيقة حول التفريش الجاف وماذا يسبب لك

التفريش الجاف
القاهرة – لايف ستايل

    هناك العديد من الإدعاءات الصحية المتعلقة بالتفريش الجاف. لمن لا يعرف ما هي تقنية التفريش الجاف: إنّها تتضمن تدليكًا يوميًا للجسم بفرشاة جافة. قيل إنّها تساعد على تقشير الجلد، وتنشيط الدورة الدموية، وإزالة السموم، والمساعدة على الهضم، وحتى تحسين مظهر السيلوليت. ولكن هل هذه الإدعاءات صحيحة؟ البعض صحيح، ولكن بالتأكيد ليس كل شيء. فيما يلي، نجد بعض الأسئلة التي يطرحها الناس غالبًا حول التنظيف الجاف. بحثنا عن الأجوبة من مقالات علمية، وعدنا بالتالي:

    الفوائد الصحية للفرشاة الجافة وماذا عن السليوليت؟

    العمل الميكانيكي للفرشاة الجافة رائع لتقشير الجلد الجاف خلال الشتاء، كما أنّه يساعد على إزالة السموم عن طريق تنشيط الدورة الدموية وتعزيز التدفق/ التصريف اللمفاوي. التنظيف الجاف يفتح المسام في عملية التقشير، كما أنّه يحفّز الجهاز العصبي، مّما قد يجعل الشخص يشعر بالنشاط بعد ذلك. في ما يتعلّق بالسليوليت، فلا يوجد دليل على الإطلاق لتأكيد النظرية القائلة إنّ التنظيف الجاف يمكن أن يساعد في عملية الهضم أو ظهور السيلوليت. من المحتمل أن ما يفسرّه الناس على أنّه تقليل السيلوليت هو في الحقيقة مجرد "تنظيف الجلد" مؤقتًا مع زيادة الدورة الدموية. الإدعاء بأنّه يقلل بالفعل من السيلوليت لا يدعمه أي دليل علمي.

    لماذا الفرشاة الجافة؟ ولماذا لا نقوم بتنظيف البشرة في الحمام؟

    يسمح لك تنظيف الجلد بتقشير وزيادة الدورة الدموية دون تخفيف الرطوبة، الذي يمكن حدوثه عند استخدام الساخن في الحمام. تحتاجين إلى استخدام فرشاة حمام / دش ذات شعيرات قاسية ويُفضّل أن تكون بمقبض طويل. بعض الشعيرات أكثر صلابة من غيرها، وتعتمد على حساسية بشرتك وتفضيلها. يساعدك المقبض الطويل في الوصول إلى ظهرك.

    كيف نطبّق تقنية التفريش الجاف؟  

    نبدأ دائمًا بالبشرة الجافة باستخدام فرشاة طبيعية. عادة ننطلق من القدمين / الكاحلين ونكمل طريقنا إلى الأعلى مع ضربات على الأطراف والحركات الدائرية على الظهر، ونتحرك في الاتجاه التصاعدي. يمكن أن يكون الموضوع حساسًا على البطن والثدي والعنق، لذا خففي الضغط حسب الحاجة. يُعد المقبض الطويل مفيدًا حتى تتمكني من الوصول إلى الخلف، والذي يمكن تنظيفه بضربات لأسفل. يكفي بعض الضربات الشديدة المتداخلة لكل منطقة. إذا بالغنا في تفرشي منطقة واحدة لفترة طويلة، يمكنا بالفعل أن نسبّب بضرر لسلامة الجلد، والتسبّب في تهيّج أو نزيف. يمكننا القيام بذلك بشكل عام مرة كل يوم والاستحمام مباشرة بعد ذلك.

قد يهمك ايضا:

نصائح حديثة لتقشير الجلد الميت من القدم باستخدام الإسبرين والليمون

تقشير الجلد ضروري خلال فصل الشتاء

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحقيقة حول التفريش الجاف وماذا يسبب لك الحقيقة حول التفريش الجاف وماذا يسبب لك



GMT 00:40 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج

GMT 00:36 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل

GMT 12:16 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة

GMT 11:47 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 14:53 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الشتاء

GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 10:47 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد قشطة الحلويات بجبن الموزريلا فريكو

GMT 10:04 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

فستان زفاف سمية الخشاب يثير السخرية على مواقع التواصل

GMT 10:56 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

خبيرة تحذر من حفظ البيض في باب الثلاجة ودعت إلى تغييرها

GMT 16:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

أهم النصائح لإعادة بناء الثقة بين الزوجين

GMT 19:10 2023 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

أفكار لتصميم ديكور مدخل البيت الصغير

GMT 08:37 2023 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

كيفية التعامل مع برج الدلو عند الغضب

GMT 17:44 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير

طريقة إعداد وتحضير صدور الدجاج بحشوة السبانخ

GMT 09:40 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة تجعلك تستخدمين الرموش الاصطناعية 12 مرة

GMT 11:23 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر

8 وصفات للحفاظ على بشرة برونزية من دون التعرض للشمس
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle