arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:31:40
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:31:40
لايف ستايل

الرئيسية

طرق للحفاظ على جمالك أثناء الحمل

لايف ستايل

لايف ستايلطرق للحفاظ على جمالك أثناء الحمل

الحمل
القاهرة - لايف ستايل

لا شك ان فترة الحمل من الفترات المتعبة بالنسبة لأي امرأة حامل، خصوصاً انها المرحلة التي تطرأ فيها تغيّرات كثيرة على حياتها اليومية. فالمرأة الى جانب شعورها بالسعادة لاستقبال طفلها الجديد تواجه عدة مشاكل اثناء الحمل، سيما التحولات التي تطرأ على شكل جسدها والارهاق الذي قد تشعر به في كثير من الاحيان ما قد يؤثر سلباً على بشرتها ومظهرها الخارجي، الامر الذي يشعرها بالحزن وحتى الاكتئاب في بعض الفترات.

بشرتك خلال فترة الحمل : تعتبر بشرة المرأة الحامل وكذلك جلدها بمثابة المعيار الاساسي الذي تقيس به المرأة ما يحدث لها من تغيرات اثناء فترة الحمل، وبما ان المرأة تحرص دائماً على حيوية ونضارة بشرتها قبل فترة الحمل، فإنها تحتاج ايضاً الى مزيد من العناية والاهتمام ببشرتها وجلدها اثناء الحمل.

وكي تحافظ المرأة الحامل على بشرتها يجب ان تغير بالدرجة الاولى من روتين العناية ببشرتها قبل وبعد الولادة:

- توقفي عن استعمال المستحضرات غير المناسبة لبشرة المرأة الحامل، واستعملي بدلاً منها المستحضرات المكتوب عليها انها مناسبة للحوامل.

- استخدمي منظف بشرة لطيف مرتين يوميًا والذي من شأنه ان يساهم في انعاش بشرتك وترطيبها، كما ان استعمال صابون يحتوي على اللافاندر او الخيار يعتبر خياراً مناسباً لترطيب البشرة ايضًا.

- اختاري منظف بشرة حسب نوع المكياج الذي تستعملينه، فعلى سبيل المثال يحتاج المكياج الذي يحتوي على المواد الزييتية أو المعدنية الى استخدام منظف بشرة قشدي أو دهني.

- استعملي مواد العناية بالبشرة التي تحتوي على اللافندر أو النعناع أو زهرة العطاس أو الخيار، لأنها تحتوي على مواد مطهرة تساهم في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

- احرصي على استخدام مقشر بشرة يحتوي على انزيمات خفيفة من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعياً لمعالجة تغير لون البشرة. - قومي باستعمال المنتجات التي تحتوي على اكسيد الزنك التي تساعد على اخفاء عيوب البشرة وعلى التخلص من بكتيريا حب الشباب وللتقليل ايضاً من كمية الدهون الزائدة التي تفرزها البشرة.

- ضعي قناعاً يحتوي على فيتامين C مرة كل أسبوع.

- احرصي على وضع واقي شمس بشكل يومي، مع الاخذ بالاعتبار احتواءه على كمية كبيرة من مضادات أشعة الشمس فوق البنفسجي. لكل فترة خطواتها الخاصة :

- على المرأة الحامل ان تهتم بصحتها عن طريق التغذية السليمة والنوم بعدد ساعات مناسبة مع مراعاة تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين “ج”، مع الحرص على تناول الكالسيوم والذي من شأنه ان يكون مهماً لها ولطفلها. في الشهور الاولى من الحمل يمكن للمرأة ان ترتدي ملابسها العادية الطبيعية دون تضييق، فوزنها لا يتغير كثيراً في هذه الفترة. يسمح للمرأة الحامل ان تضع الماكياج الطبيعي دون بهرجة أو زيادة في كمّ المستحضرات.

يجب على الحامل شرب كميات كبيرة من الحليب قبل النوم وذلك في الفترة الثانية من الحمل "الشهر الثالت – الشهر السادس" وإن لم تكن تفضله فممكن تناوله على شكل زبادي أو كاكاو. في الفترة الثانية من الحمل تظهر علامات الحمل بوضوح على المرأة الحامل ، لذلك يجب عليها ارتداء ملابس خاصة بالحمل بشرط ان تكون واسعة بقدر شعورها بالراحة ولعدم الضغط على الجنين.

الفترة الثالثة والاخيرة من الحمل " من الشهر السادس الى موعد الولادة" يزيد وزن الحامل بصورة كبيرة فتشعر بآلام مستمرة فى الظهر وانتفاخ بالوجه والايدي، في هذه الفترة من الافضل عدم وضع اية مستحضرات تجميلية الا عند الضرورة القصوى وبكميات بسيطة رقيقة، وقد يسمح للحامل صبغ شعرها شرط الابتعاد عن الجذور. 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق للحفاظ على جمالك أثناء الحمل طرق للحفاظ على جمالك أثناء الحمل



GMT 22:06 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

ألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم
لايف ستايلألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم

GMT 15:39 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

رولا يموت في أقوى إطلالة جريئة على البحر

GMT 07:43 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

عبير الأنصاري تؤكد أن ياسمين صبري صاحبة الإطلالة الأحلى

GMT 06:06 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

وفاء عامر تستعد للمشاركة في فيلم "كارما" مع خالد يوسف

GMT 09:14 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

معالم سياحية "ساحرة" وآثار "تراثية" لن تراها إلا في الهند

GMT 04:49 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان

أليسون ستونر تبدو مثيرة في فستان أسود قصير