arablifestyle
آخر تحديث GMT 06:42:46
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 06:42:46
السبت 26 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق دهون البطن

لايف ستايل

لايف ستايلمشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق دهون البطن

مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق دهون البطن
القاهرة - لايف ستايل

بمجرد أن تقرأي هذا العنوان، بالتأكيد ستتسائلين عن كيفية مساهمة خليط الموز والزنجبيل في سد الشهية وحرق الدهون البطن. للإجابة عن هذا السؤال، إليك بعض الحقائق.

فوائد مشروب الموز والزنجبيل للجسم:

١- يعتبر الموز من الأطعمة المكتملة العناصر الغذائية فهو غني بالألياف الطبيعية التي تعطيك شبع سريع وكذلك مضادات الأكسدة التي تطرد سموم الجسم.

٢- يمد الموز الجسم بالطاقة التي يحتاجها لذلك تجدينه من أشهر الأطعمة التي يتناوليها الرياضيين قبل التمرين.كما أنه يحفز المعدة على الهضم الصحي.  

٣- يساعدك الموز أيضا على مقاومة الرغبة في تناول الحلويات والسكريات  لغناه بالسكر الطبيعي.

٤- أما الزنجبيل فهو طعام حارق للدهون حيث يساعد على زيادة سرعة التمثيل الغذائي والتخفيف من دهون منطقة الخصر مما يساهم في تخسيس البطن والتخلص من الكرش.

طريقة عمل مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق الدهون البطن

١ ثمرة موز

١ كوب توت طازج أو مجمد

١ ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون

٢ ملعقة كبيرة حبوب بذور الكتا (متوافرة عند العطار)

١/2 كوب سبانخ

ثلج مجروش

طريقة التحضير:

اخلطي المكونات جميعا في الخلاط وتناولي المشروب صباحا على معدة فارغة كبديل لوجبة الإفطار.  ستلاحظين تغير ملحوظ في حجم البطن بعد أسبوع واحد من المواظبة على هذا المشروب.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق دهون البطن مشروب الموز والزنجبيل لسد الشهية وحرق دهون البطن



GMT 00:40 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج

GMT 00:36 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل

GMT 12:16 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة

GMT 11:47 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 14:53 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الشتاء

GMT 14:50 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

GMT 14:15 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد

GMT 17:59 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة

GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 10:47 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد قشطة الحلويات بجبن الموزريلا فريكو

GMT 10:04 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

فستان زفاف سمية الخشاب يثير السخرية على مواقع التواصل

GMT 10:56 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

خبيرة تحذر من حفظ البيض في باب الثلاجة ودعت إلى تغييرها

GMT 16:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

أهم النصائح لإعادة بناء الثقة بين الزوجين

GMT 19:10 2023 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

أفكار لتصميم ديكور مدخل البيت الصغير
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle