arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

كيف تفقدين الوزن باستخدام الزيوت الأساسية

لايف ستايل

لايف ستايلكيف تفقدين الوزن باستخدام الزيوت الأساسية

الزيوت الطبيعية
القاهرة - لايف ستايل

تعتبر الزيوت الطبيعية من أهم المكونات التي قد تساعد بشكل فعال على خسارة الوزن، ووقف الرغبة الشديدة في الأكل والتمتع بجسم رشيق.

في هذا المقال سنكشف لك سيدتي عن أهم أنواع هذه الزيوت التي لها وقع السحر في خسارة الوزن بشكل فعال وآمن.

1- زيوت تخلصك من انتفاخ البطن

لمن؟ عند الأشخاص المقاومين للأنسولين تتراكم الدهون بسهولة أكبر في البطن.

ما دور هذه الزيوت؟ تعمل هذه الزيوت على دعم أعضاء الجسم لتنظيم عملية خفض مستوى السكر، فكلما قل السكر في الدم قلت الدهون حول البطن.

تحضير تركيبة الزيوت: نقطة من الزيت المركز لزهرة الغرنوق، نقطة من الزيت المركز لإكليل الجبل، نقطة من الزيت المركز لقشر الليمون ممزوجة fزيت زهرة الكاميليا.

طريقة الاستعمال؟ تشرب التركيبة صباح كل يوم لمدة 3 أسابيع، من ثم يجب التوقف عن استعماله لمدة اسبوع، بعدها يعاد استعمال التركيبة لمدة 3 أسابيع أخرى.

2- زيوت تمنع الشراهة في الأكل والشعور الدائم بالجوع

لمن؟  للأشخاص الذين يشعرون بالرغبة الشديدة لتناول “شيء ما” بين وجبات الطعام. وفي هذه الأحيان، يكون من شبه المستحيل مقاومة هذا الإغراء أو الانتظار حتى موعد الوجبات الرئيسية الثلاث.
 
ما دور هذه الزيوت؟ إن جزيئات رائحة الزيوت العطرية تعمل على المناطق البدائية من الدماغ التي تتحكم في العواطف، والعواطف والانفعالات وبالتالي يساعدنا استنشاقها على التمييز بين الجوع وبين الرغبة في تناول الطعام.

تحضير تركيبة الزيوت: امزجي في قارورة صغيرة 15 قطرة من الزيت المركز للقرنفل و10 نقاط من الزيت المركز للقرفة.

طريقة الاستعمال: استنشاق الرائحة المركزة للتركيبة لمدة طويلة، ولعدة مرات قدر المستطاع.
 
3- زيوت تحارب تراكم الدهون

لمن؟ غالباً، ما لا تستطيع الحميات من التغلب على الدهون التي تستقر تحت البشرة.

ما دور هذه الزيوت؟ الزيوت المركزة تساعد الجسم على التخلص من الدهون وحرقها بشكل يومي.

تحضير تركيبة الزيوت: تمزج في قارورة سعتها 100 ميليلتر الزيوت التالية:

- 20سنتيلتر من الزيت المركز للشولموغرة مسخن مسبقا في حمام مريم.

- 30 سنتيلتر من الزيت المركز للكالوفيل.

- 20 نقطة من الزيت المركز لذهب الشمس.

- 40 نقطة من الزيت المركز لليمون الهندي.

- 30 نقطة من الزيت المركز لأرز الاطلس.

- 30 نقطة من الزيت المركز للأوكاليبتوس.
       
طريقة الاستعمال: يمكن استخدام هذا الخليط عبر تدليكه على المناطق حيث ترغبين في التخلص من الدهون مرة او مرتين في اليوم قبل مزاولة الرياضة.

4- زيوت تكبح الشهية و الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.

لمن؟  للواتي يخرجن عن نطاق السيطرة خلال الحميات عن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والدسمة. وبمعنى آخر عندما يصبح الطعام مخدراً يستخدم للتهدئة.

ما دور هذه الزيوت؟ تستهدف هذه التركيبة العمل على مساعدة السيدات في وقف الشهية المفرطة.

تحضير تركيبة الزيوت: في قارورة سعتها 100 ميليلتر تمزج الزيوت التالية:

- 10 نقاط من الزيت المركز للقرفة.

- 30 نقطة من الزيت المركز للبرغموت

- 30 قطرة من الزيت المركز لليمون الهندي.

- 20 قطرة من البابونج مع زيت اللوز الحلو.
 
طريقة الاستعمال: من خلال وضع قطرة واحدة من التركيبة على المعصم بهدف استنشاق رائحة الزيوت، مع وضع قطرة واحدة تحت اللسان (5 مرات في اليوم كحد أقصى).

5- زيوت تساعد في طرح المواد السامة.

لمن؟  للمدمنات على اختيار الوجبات السريعة من على قوائم الطعام.

ما دور هذه الزيوت؟  تنشيط الأعضاء المسؤولة عن طرح السموم كالجلد، الكبد، الكلي والأمعاء، وذلك لتعزيز آثار الحمية الغذائية.

تحضير تركيبة الزيوت: تمزج في قارورة الزيوت التالية:

- 15 قطرة من الزيت المركز لليمون.

- 15 قطرة من الزيت المركز للجزر.

- 15 قطرة من الزيت المركز من إكليل الجبل.

- 10 قطرات من الزيت المركز من نبات الكاشم.

طريقة الاستعمال: شرب قطرتين من التركيبة مع كوب ماء، بعد كل وجبة طعام، 3 مرات يومياً ولمدة 15 يوماً.

6- زيوت توقف علامات تمدد الجلد.

لمن؟  للنساء اللواتي يعانين من تشققات على مستوى الجلد بسبب تغيرات في الوزن.
 
ما دور هذه الزيوت؟  تساعد هذه التركيبة في تعزيز تجديد الخلايا، كما تسهم في مرونة الجلد وتنعيمه.
 
تحضير تركيبة الزيوت: تمزج في قارورة سعتها 50 ميليلتر الزيوت التالية:

- 25 ميليمتر من الزيت المركز من مسك الورد.

- 10 ميليمتر من الزيت المركز لأرڭان.

- 1 ميليمتر من الزيت المركز لخشب الورد

-  0.5 ميليمتر من الزيت المركز لذهب الشمس.

- 1 ميليمتر من الزيت المركز لزهرة الغرنوقي

طريقة الاستعمال: طبقي هذه التركيبة على المناطق المتضررة من مرة إلى مرتين يومياً لتخفيف علامات التمدد واستعادة مرونة أنسجة الجلد.

7- زيوت تحارب السيلوليت.

لمن؟ للسيدات اللواتي تتشكل لديهن تكتلات دهنية بارزة على مستوى الجسم.

ما دور هذه الزيوت؟  التركيبة عبارة عن ماسك يعزز تحرك الاعضاء الحيوية ليكون من الصعب تكون الخلايا الدهنية بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية.

تحضير تركيبة الزيوت: 4 ملاعق من البن المطحون وملعقة ذائبة من زبدة الشيا، و5 نقاط من الزيت المركز لشجرة السدر الخضراء، و5 نقاط من الزيت المركز للعرعار، و5 نقاط من الزيت المركز لذهب الشمس، ومن 2 إلى ثلاث معالق من العسل السائل.
 
طريقة الاستعمال: استعملي طبقة سميكة من التركيبة على المنطقة المعنية، وقومي بتغطيتها بالورق البلاستيكي الغذائي، واتركيه لمدة 20 دقيقة على الاقل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تفقدين الوزن باستخدام الزيوت الأساسية كيف تفقدين الوزن باستخدام الزيوت الأساسية



GMT 19:17 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس

أكثر الأخطاء الشائعة عند غسل الوجه

GMT 19:21 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

خلطة بيكربونات الصوديوم لتبييض البشرة

GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 09:57 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

سر بكاء جيهان السادات على وفاة عبد الله غيث

GMT 12:04 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

تصميمات ديكورات كافيهات مبتكرة تخطف الانظار

GMT 20:31 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

برنامج Saturday night live بالعربي يكشف عن بدء الموسم الثالث

GMT 15:35 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس

أساور ذهب رفيعة لأنوثة لا مثيل لها

GMT 15:58 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

أحمد فهمي يهنئ شيكو وهشام ماجد على “اللعبة”

GMT 17:01 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

لا أغار على زوجتي وأتلذذ بنظرات الآخرين لها

GMT 21:17 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

تعرّفي علي المأكولات التي تحميك من تجلّط الدم

GMT 08:05 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

أفكار عصرية لتجديد ديكور المنزل بأقل تكاليف

GMT 07:38 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مدير أعمال محمد رمضان يؤكد أن الحكم بحبس الفنان درجة أولى

GMT 08:49 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ريهام جمال تُطلق تصميمات جديدة لوحدات الديكور المنزلية

GMT 17:24 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

أحمد السقا يستعيد ذكريات همام فى أمستردام

GMT 21:51 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على فوائد وأضرار نبات الدفلة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle