arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:49:17
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:49:17
لايف ستايل

الرئيسية

كيف تفقدين الوزن باستخدام الزيوت الأساسية

لايف ستايل

لايف ستايلكيف تفقدين الوزن باستخدام الزيوت الأساسية

الزيوت الطبيعية
القاهرة - لايف ستايل

تعتبر الزيوت الطبيعية من أهم المكونات التي قد تساعد بشكل فعال على خسارة الوزن، ووقف الرغبة الشديدة في الأكل والتمتع بجسم رشيق.

في هذا المقال سنكشف لك سيدتي عن أهم أنواع هذه الزيوت التي لها وقع السحر في خسارة الوزن بشكل فعال وآمن.

1- زيوت تخلصك من انتفاخ البطن

لمن؟ عند الأشخاص المقاومين للأنسولين تتراكم الدهون بسهولة أكبر في البطن.

ما دور هذه الزيوت؟ تعمل هذه الزيوت على دعم أعضاء الجسم لتنظيم عملية خفض مستوى السكر، فكلما قل السكر في الدم قلت الدهون حول البطن.

تحضير تركيبة الزيوت: نقطة من الزيت المركز لزهرة الغرنوق، نقطة من الزيت المركز لإكليل الجبل، نقطة من الزيت المركز لقشر الليمون ممزوجة fزيت زهرة الكاميليا.

طريقة الاستعمال؟ تشرب التركيبة صباح كل يوم لمدة 3 أسابيع، من ثم يجب التوقف عن استعماله لمدة اسبوع، بعدها يعاد استعمال التركيبة لمدة 3 أسابيع أخرى.

2- زيوت تمنع الشراهة في الأكل والشعور الدائم بالجوع

لمن؟  للأشخاص الذين يشعرون بالرغبة الشديدة لتناول “شيء ما” بين وجبات الطعام. وفي هذه الأحيان، يكون من شبه المستحيل مقاومة هذا الإغراء أو الانتظار حتى موعد الوجبات الرئيسية الثلاث.
 
ما دور هذه الزيوت؟ إن جزيئات رائحة الزيوت العطرية تعمل على المناطق البدائية من الدماغ التي تتحكم في العواطف، والعواطف والانفعالات وبالتالي يساعدنا استنشاقها على التمييز بين الجوع وبين الرغبة في تناول الطعام.

تحضير تركيبة الزيوت: امزجي في قارورة صغيرة 15 قطرة من الزيت المركز للقرنفل و10 نقاط من الزيت المركز للقرفة.

طريقة الاستعمال: استنشاق الرائحة المركزة للتركيبة لمدة طويلة، ولعدة مرات قدر المستطاع.
 
3- زيوت تحارب تراكم الدهون

لمن؟ غالباً، ما لا تستطيع الحميات من التغلب على الدهون التي تستقر تحت البشرة.

ما دور هذه الزيوت؟ الزيوت المركزة تساعد الجسم على التخلص من الدهون وحرقها بشكل يومي.

تحضير تركيبة الزيوت: تمزج في قارورة سعتها 100 ميليلتر الزيوت التالية:

- 20سنتيلتر من الزيت المركز للشولموغرة مسخن مسبقا في حمام مريم.

- 30 سنتيلتر من الزيت المركز للكالوفيل.

- 20 نقطة من الزيت المركز لذهب الشمس.

- 40 نقطة من الزيت المركز لليمون الهندي.

- 30 نقطة من الزيت المركز لأرز الاطلس.

- 30 نقطة من الزيت المركز للأوكاليبتوس.
       
طريقة الاستعمال: يمكن استخدام هذا الخليط عبر تدليكه على المناطق حيث ترغبين في التخلص من الدهون مرة او مرتين في اليوم قبل مزاولة الرياضة.

4- زيوت تكبح الشهية و الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.

لمن؟  للواتي يخرجن عن نطاق السيطرة خلال الحميات عن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والدسمة. وبمعنى آخر عندما يصبح الطعام مخدراً يستخدم للتهدئة.

ما دور هذه الزيوت؟ تستهدف هذه التركيبة العمل على مساعدة السيدات في وقف الشهية المفرطة.

تحضير تركيبة الزيوت: في قارورة سعتها 100 ميليلتر تمزج الزيوت التالية:

- 10 نقاط من الزيت المركز للقرفة.

- 30 نقطة من الزيت المركز للبرغموت

- 30 قطرة من الزيت المركز لليمون الهندي.

- 20 قطرة من البابونج مع زيت اللوز الحلو.
 
طريقة الاستعمال: من خلال وضع قطرة واحدة من التركيبة على المعصم بهدف استنشاق رائحة الزيوت، مع وضع قطرة واحدة تحت اللسان (5 مرات في اليوم كحد أقصى).

5- زيوت تساعد في طرح المواد السامة.

لمن؟  للمدمنات على اختيار الوجبات السريعة من على قوائم الطعام.

ما دور هذه الزيوت؟  تنشيط الأعضاء المسؤولة عن طرح السموم كالجلد، الكبد، الكلي والأمعاء، وذلك لتعزيز آثار الحمية الغذائية.

تحضير تركيبة الزيوت: تمزج في قارورة الزيوت التالية:

- 15 قطرة من الزيت المركز لليمون.

- 15 قطرة من الزيت المركز للجزر.

- 15 قطرة من الزيت المركز من إكليل الجبل.

- 10 قطرات من الزيت المركز من نبات الكاشم.

طريقة الاستعمال: شرب قطرتين من التركيبة مع كوب ماء، بعد كل وجبة طعام، 3 مرات يومياً ولمدة 15 يوماً.

6- زيوت توقف علامات تمدد الجلد.

لمن؟  للنساء اللواتي يعانين من تشققات على مستوى الجلد بسبب تغيرات في الوزن.
 
ما دور هذه الزيوت؟  تساعد هذه التركيبة في تعزيز تجديد الخلايا، كما تسهم في مرونة الجلد وتنعيمه.
 
تحضير تركيبة الزيوت: تمزج في قارورة سعتها 50 ميليلتر الزيوت التالية:

- 25 ميليمتر من الزيت المركز من مسك الورد.

- 10 ميليمتر من الزيت المركز لأرڭان.

- 1 ميليمتر من الزيت المركز لخشب الورد

-  0.5 ميليمتر من الزيت المركز لذهب الشمس.

- 1 ميليمتر من الزيت المركز لزهرة الغرنوقي

طريقة الاستعمال: طبقي هذه التركيبة على المناطق المتضررة من مرة إلى مرتين يومياً لتخفيف علامات التمدد واستعادة مرونة أنسجة الجلد.

7- زيوت تحارب السيلوليت.

لمن؟ للسيدات اللواتي تتشكل لديهن تكتلات دهنية بارزة على مستوى الجسم.

ما دور هذه الزيوت؟  التركيبة عبارة عن ماسك يعزز تحرك الاعضاء الحيوية ليكون من الصعب تكون الخلايا الدهنية بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية.

تحضير تركيبة الزيوت: 4 ملاعق من البن المطحون وملعقة ذائبة من زبدة الشيا، و5 نقاط من الزيت المركز لشجرة السدر الخضراء، و5 نقاط من الزيت المركز للعرعار، و5 نقاط من الزيت المركز لذهب الشمس، ومن 2 إلى ثلاث معالق من العسل السائل.
 
طريقة الاستعمال: استعملي طبقة سميكة من التركيبة على المنطقة المعنية، وقومي بتغطيتها بالورق البلاستيكي الغذائي، واتركيه لمدة 20 دقيقة على الاقل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تفقدين الوزن باستخدام الزيوت الأساسية كيف تفقدين الوزن باستخدام الزيوت الأساسية



GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 05:23 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

راغب علامة يهدد بخطف أحلام
لايف ستايلراغب علامة يهدد بخطف أحلام

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 13:14 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

مصرية تطلب الخلع من زوجها بسبب "الاستروكس"
لايف ستايلمصرية تطلب الخلع من زوجها بسبب "الاستروكس"

GMT 05:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

البحيري تكشف عن موسم خامس "يوميات زوجة مفروسة أوي"
لايف ستايلالبحيري تكشف عن موسم خامس  "يوميات زوجة مفروسة أوي"

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:27 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

6 وجهات سفر لقضاء العطلات الصيفية بتكلفة أقل من 2000 ريال
لايف ستايل6 وجهات سفر لقضاء العطلات الصيفية بتكلفة أقل من 2000 ريال

GMT 09:57 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

نهاد فتحي تفتتح ثامن ليالي مهرجان الموسيقى العربية

GMT 09:44 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ياسمين صبري تتألق في جلسة تصوير جديدة

GMT 08:17 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

كارول سماحة تُطلق النشيط الوطني اللبناني بحلة جديدة

GMT 09:55 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين الجسمي يطرح أغنيته الجديدة "خطير" على يوتيوب

GMT 14:07 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

أنامل ماجد سرور تًطرب جمهور الأوبرا بأغاني العندليب

GMT 09:28 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

رغدة تكشف سبب تغيبها عن جنازة هيثم أحمد زكي

GMT 13:01 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تؤكد أن هيثم أحمد زكي عاش فترة صعبة

GMT 13:45 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عاصي الحلاني يهنئ الأمة الإسلامية بالمولد النبوي

GMT 13:59 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

السر الحقيقي للقصر المسكون في "ما يطلبه المستمعون"

GMT 09:35 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

قصر ثقافة السينما يقيم حفل تأبين لهيثم أحمد زكي

GMT 13:01 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

هيثم شاكر يتألق في حفل نادي الزهور

GMT 09:27 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دقيقة حداد على روح هيثم أحمد زكي في ختام "بي يوند الدولي"

GMT 13:44 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

جمعية أميركا للإعلام الخارجي تكرم يسرا في واشنطن

GMT 13:34 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تأجيل البدء في فيلم أحمد مكي والسبب مجهول

GMT 12:52 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ياسمين رئيس تعلن إنضمامها إلى فيلم سينمائي جديد

GMT 13:57 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

وائل جسار يطلق مبادرة "كلمة طيبة" في ذكرى المولد النبوي

GMT 13:35 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

مصطفى خاطر يبدأ تصوير "صندوق الدنيا" نهاية تشرين الثاني

GMT 05:46 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

دياب يهنئ الأمة بذكرى المولد النبوي

GMT 05:38 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أصالة تؤكد حين تُغني تعيش لنفسها

GMT 06:16 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نصري تؤكد أنها أتقنت اللهجة المصرية

GMT 15:56 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي عللى أفضل وأجمل منتجعات التزلج في العالم