الرئيسية
4 نصائح للتخلّص من شحوب البشرة بسبب أنظمة الريجيم
شحوب البشرة
القاهرة - لايف ستايل
يقع الكثير من متبعي الرجيم في مشكلة شحوب البشرة وفقدان نضارتها بسبب اتبّاع أنظمة الريجيم القاسية التي تفقد البشرة نضارتها وتصيبها بالإجهاد والشحوب، فإن كنت من هؤلاء يمكنك التغلّب على تلك المشكلة من خلال مجموعة النصائح التالية يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف على صفحته الرئيسية علي "فيسبوك".
تُعد أولى الأخطاء التي يقع فيها الكثير من متبعي الرجيم هى إغفال تناول السوائل على الأقل تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا على الأقل.
احرصي على تناول ثلاثة أكواب من العصائر فهي تمنحك بشرة نضرة ومتوهجة لغناها بكم كبير من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة البشرة مثل عصير الجزر
لا تغفلي أهمية تناول كوب يوميًا من الزبادي المضاف إليه ملعقة من الليمون فهو يساعد على تخلص الجسم من السموم وطرد الفضلات لهضم أفضل ومنحك الشبع وفي الوقت نفسه الحفاظ على نضارة بشرتك
ابتعدي عن تناول المأكولات الدسمة والتيك أواي لما تحتويه من دهون مشبعة تعمل على ظهور حب الشباب وزيادة الوزن في الوقت نفسه .
GMT 12:16 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة
GMT 11:47 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء
GMT 14:53 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الشتاء
GMT 14:50 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب
GMT 14:15 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد
GMT 17:59 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة
GMT 22:23 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعةGMT 08:48 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيبطرق تنسيق الملابس والإكسسوارات الكروشيه في صيف 2025
القاهرة - لايف ستايل
لم يسبق أن شاهدنا الملابس والأكسسوارات الكروشيه بهذا الكم على منصات العروض، ما يعني أنها ستكون نجمة صيف 2025، المدهش أن تقنية الكروشيه لم تنحصر كعادتها في زاوية الحقائب والسترات الصيفية، ولكنها وظفت في تنفيذ الفسات�...المزيد
طرق لتنسيق الشورت الطويل تناسب المرأة الثلاثينية في ربيع وصيف 2025
القاهرة - لايف ستايل
يواصل الشورت حضوره على منصات العروض وفي إطلالات الشارع هذا الموسم، ولكنه يأتي هذا الموسم بأطوال منوعة وقصات مبتكرة تحاكي كل الأذواق، أكثر ما لفتنا فيما قدمته الماركات العالمية الشورتات الطويلة التي تغطي الركبة أو...المزيدهنادي مهنا وتارا عماد تخوضان تجربة البطولة المطلقة للمرة الأولى
القاهرة - لايف ستايل
علم أن الفنانتين هنادي مهنا وتارا عماد تم اختيارهما لتكونا بطلتين لحكايتين من ضمن سبع حكايات يتم عرضها في تجربة درامية مختلفة بعنوان "ما تراه، ليس كما يبدو"، تجمع بين الاجتماعي، التشويق والإنساني، على أن يُعر�...المزيدإلغاء رحلات مصر للطيران إلى الخليج بعد إغلاق المجال الجوي القطري وسط تصاعد التوتر الإقليمي
القاهرة - سعيد الفرماوي
أعلنت وزارة الطيران المدني المصرية، في بيان عاجل، عن إلغاء جميع رحلات مصر للطيران من مطار القاهرة الدولي إلى مدن الخليج العربي والعكس، وذلك حتى إشعار آخر، نظرًا لتدهور الأوضاع الأمنية في المنطقة.وأوضحت الوزارة أن ...المزيد
GMT 17:16 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
الفنانة شيرين عبدالوهاب توجّه رسالة الى صنّاع آخر أغانيها
GMT 18:47 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
إلغاء رحلات مصر للطيران إلى الخليج بعد إغلاق المجال الجوي القطري وسط تصاعد التوتر الإقليمي
GMT 11:24 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر التعب والعناء فحتى العمل الروتيني يستهلك طاقة أكبر
GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
حان الوقت لتعيد قراءة حساباتك ولتحدد موقعك
GMT 05:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
نشاطات واعدة تسيطر عليك خلال الشهر
GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل
GMT 21:07 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
ابتعدي عن تلك الأخطاء في ديكور "ورق الجدران" ليناسب أسلوب منزلك
GMT 14:53 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
طفلك من 10 إلى 12 شهراً يقلد النغمات ويكرر الأشياء المضحكة
GMT 10:08 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
اتيكيت تقديم الزهور للمدير
GMT 09:39 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يزداد الاهتمام بالتفاصيل الدقيقية وإظهار الأخطاء وعرضها
GMT 20:40 2016 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لقضاء وقت نوعي مع طفلك
GMT 18:48 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
أسباب إصابة البعض بفيروس "كورونا" ولا تظهر عليهم الأعراض
GMT 18:09 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان
نصائح للحفاظ على أرضية المنزل نظيفة
GMT 07:44 2019 الأحد ,30 حزيران / يونيو
تعرَّف إلى أهمّ أسباب وأعراض الشعور بالدوّار
GMT 02:02 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
"الأبيض ما بيغطّي الاغتصاب" تُتوَّج بجائزة أفضل حملة تغيير على مستوى العالم
GMT 07:28 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
ريس ويذرسبون تُطلق مجموعتها الصيفية الجديدة على موقع "درابر جيمس"
GMT 06:58 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير الدجاج البانيه بالكريمة والجبن
GMT 10:38 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
موضة "السروال اللاميه" تسيطر على منصات عروض الأزياء
GMT 10:20 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
نصائح مهمة للعرسان لقضاء شهر العسل في بودروم
GMT 14:36 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
6 أسباب واعراض تشعرين بها عند الحمل بتوأم
GMT 13:39 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تنظيم الهرمونات من أهم فوائد البردقوش
GMT 18:16 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
جورج وسوف ينفي خبر اعتزاله ويستقبل العام الجديد في شرم الشيخ
GMT 01:05 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
مادلين طبر ترى أن محمد سعد يعمل تحت الضغط العصبي
GMT 08:49 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
اكتشفي كيف تميزين بين تعب وآلام الحمل الطبيعية والغير الطبيعية
GMT 02:19 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
احذري إرضاع طفلك وهو نائم يضر بصحته
GMT 13:55 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير
سورية تكرّم ملحم بركات ومجهولون يستغلون حفلة التأبين تجاريًا
GMT 12:03 2017 الخميس ,02 شباط / فبراير
أصالة تعلن عن إعجابها الشديد بدينا مسعود بعد أداء "بتناديني تاني ليه"
GMT 09:37 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
تقرير يكشف إمكانية تنازل الأميرتين بياتريس ويوجين عن لقب أميرة
GMT 15:58 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
"نتفليكس" تٌقدّم فيلمًا قصيرًا عن فترة الحجر الصحي بطولة لبكي ومزنر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك