arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:53:54
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:53:54
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على طرق جديدة تماماً لتأخير ظهور تجاعيد البشرة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على طرق جديدة تماماً لتأخير ظهور تجاعيد البشرة

تجاعيد البشرة
القاهرة - لايف ستايل

لا شك أنك قد سمعت العديد من النصائح الخاصة بتأخير ظهور تجاعيد البشرة، ولعلك تتساءلين عما إذا كان هناك أي شيء جديد لم تسمعيه من قبل؟ ولحسن الحظ فالبحث العلمي مستمر دوماً

لاكتشاف كل ما هو جديد في مجال العناية بالبشرة، ومكافحة التجاعيد. وقد أحضرنا لك نصائح جديدة ومختلفة تضمن لك مكافحة تجاعيد البشرة، والحصول على بشرة أكثر شباباً.
تقليل السعرات الحرارية

 تناول الكثير من السعرات الحرارية له تأثير على مظهرك أكثر من مجرد زيادة الوزن، ولو أن هناك ارتباط وثيق بين زيادة الوزن وتجاعيد البشرة. فزيادة الوزن تؤدي الى تمدد الجلد، وأي إنقاص للوزن بعد ذلك يترك بشرتك مترهلة مما يزيد من ظهور التجاعيد.

تغيير مقشر البشرة

مقشرات البشرة ذات الحبيبات الخشنة، مثل مقشرات البشرة بالمشمش وهي من أكثر المقشرات انتشاراً. تبين مؤخراً أن هذه المقشرات تسبب تمزقات دقيقة في البشرة، وهو ما يعرض الجلد للبكتيريا التي تسبب التهابات البشرة. ووفقاً للخبراء، هذه الالتهابات تؤثر سلباً على الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يسرع عملية الشيخوخة. لذلك استخدمي مقشرات البشرة ذات الحبيبات الناعمة لحماية بشرتك من التجاعيد.

ركوب الدراجة

كشف بحث علمي جديدة من جامعة اونتاريو أن ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة أسبوعياً، يساعد في الحفاظ على طبقات الجلد الداخلية التي تبدأ في الترهل مع تقدم العمر. كما أفاد الباحثون أن ركوب الدراجة يساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة وصحية.

تقليل وقت الجلوس أمام الشاشات

أظهرت دراسة جديدة أن قضاء الكثير من الوقت أمام شاشات الجوال، واللاب توب وغيرها يسرع من شيخوخة الجلد. ومن عواقب شيخوخة الجلد، التجاعيد والترهلات والذقن المزدوجة. والسبب الرئيسي في ذلك هو النظر الى الأسفل وانحناء الرقبة طوال فترة الجلوس أمام الشاشات.

تناول الفواكه والخضراوات المجمدة

المنتجات الزراعية المجمدة يتم جمعها في موسم النضج التام للمزروعات، ويتم تجميدها على الفور. لذلك فهي تحتفظ بالفيتامينات ومضادات الاكسدة الضرورية لصحة البشرة. بينما المنتجات غير المجمدة قد تستغرق أياماً حتى تصل الى السوق المحلية، مما يؤثر على فاعلية الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

شرب القهوة

أفادت دراسة يابانية أن الكافيين الموجود بالقهوة يساعد في مكافحة بقع الشمس، وهي أحد علامات تقدم سن البشرة. لذلك يمكنك إضافة فنجان من القهوة الى نظامك الغذائي يومياً لمكافحة مظاهر شيخوخة البشرة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على طرق جديدة تماماً لتأخير ظهور تجاعيد البشرة تعرفي على طرق جديدة تماماً لتأخير ظهور تجاعيد البشرة



GMT 10:27 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على علامة المجوهرات التي تعشقها النجمات.
لايف ستايلتعرفي على علامة المجوهرات التي تعشقها النجمات.

GMT 05:39 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

صبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها
لايف ستايلصبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 09:12 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية
لايف ستايلتسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية

GMT 05:24 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

باسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان
لايف ستايلباسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 17:52 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ساقية الصاوي تستعد لإنطلاق مهرجان الشوكولاتة

GMT 17:51 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل عودة نيللي كريم لدراما رمضان 2020

GMT 18:58 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

هبة الأباصيري تشارك في بطولة " سم العقرب" برعاية هاني وليم

GMT 18:02 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي جمال يُحضر مفاجأة لجمهوره

GMT 20:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 19:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 20:29 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور

GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 06:51 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

سمرة يؤكد أنه يستعد للسفر إلى أوكرانيا

GMT 07:10 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

منى شلبي تبدأ تصوير مسلسلها الجديد

GMT 06:58 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

عبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام

GMT 06:41 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين تؤكد كانت لديها رهبة خلال صعودها على مسرح السعودية

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 06:34 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

ريهام عبد الغفور تكشف لأول مرة عن ظهورها كـ "فتاة للتبشير"

GMT 08:03 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

نسليهان أتاغول تحفل بعيد زوجها في حضور نجوم تركيا