arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
القاهرة - لايف ستايل

تسعى الكثير من النساء إلى الحفاظ على صحة أظافرهن والعناية بها بشكل فائق، لتبقى في أحسن حالاتها، غير أن بعض النساء يتعرضن لمشاكل مثل تكسر الأظافر وجفافها وضعفها، مما قد يؤثر سلباً على مظهرهن العام.

ولتعزيز صحة الأظافر، أورد موقع "هيلثي" الإلكتروني، مجموعة من النصائح، على النحو التالي:

1- ابرديها بشكل صحيح
عادة ما تقوم النساء ببرد أظافرهن بطريقة خاطئة، وبحسب خبير التجميل جين سون تشوي، فإن أفضل وسيلة لبرد الأظافر هي استخدام مبرد ناعم وعدم الضغط كثيراً على الأظافر لكي لا تتعرض للتشقق.

2- تجنب استخدام المواد الكيميائية

يحذر خبراء التجميل من استخدام العديد من ملمعات الأظافر والأكريليك، ومزيلات طلاء الأظافر لأنها مليئة بالمواد الكيميائية الضارة التي قد تتسبب بهشاشة الأظافر وجفافها.

3- امنحي أظافرك استراحة من الطلاء
تجنبي استخدام طلاء الأظافر لفترة طويلة لحمايتها من التشقق والجفاف. وينصح الخبراء بإزالة الطلاء بعد خمسة أيام فقط من استخدامه، وترك الأظافر دون طلاء لعدة أيام قبل إعادة طلائها مرة أخرى.

4- اتباع نظام غذائي صحي

تساعد الأطعمة مثل التوت الأزرق المليء بمضادات الأكسدة على حماية الأظافر، بينما توفر الخضروات الورقية الحديد الذي يقوي الأظافر. كما يساهم اللوز الغني بالمغنيزيوم في تنعيم الأظافر.

5- قص الأظافر بانتظام

يُنصح بقص الأظافر بشكل مننتظم وعدم تركها دون تشذيب لفترة طويلة، لأن أطرافها تصبح ضعيفة مع مرور الزمن.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك تعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك



GMT 15:26 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج

GMT 15:22 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها

GMT 15:15 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد حليب جوز الهند للبشرة

GMT 15:01 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة توقف تساقط الشعر سريعاً وفق اختصاصية

GMT 18:46 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

إلهام شاهين تبهر متابعيها بفستان ملفت

GMT 17:45 2023 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

رانيا يوسف تُعلن انتهاء تصوير أحدث افلامها «كتف قانوني»

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 13:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

تفاصيل شخصية رانيا يوسف في مسلسل "قائمة الأماني"

GMT 08:02 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

ايدين بلمهدي يُحضر للكشف عن تشكيلة "مريام" للمرأة العربية

GMT 00:16 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

هل تخوضين تجربة إجراء جراحة لجنينك وهو في رحمك

GMT 17:54 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

الفيتامين "بي" فوائده مدهشة للحامل وجنينها

GMT 18:45 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

"سجن جزيرة الشيطان" يعد من أغرب وأفضل المطاعم حول العالم

GMT 17:01 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

السباحة علاج فعال لمشاكل الجيوب الأنفية والصدفية

GMT 07:09 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر

عشر حيل عبقرية تهب ملابسك وأحذيتك عمرًا أطول

GMT 18:43 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

6 خطوات تُثير زوجكِ وتُقرّبه منكِ من دون جماع!

GMT 03:41 2017 الخميس ,02 شباط / فبراير

محمد سلطان يوضح أن عمله في السينما مجرد هواية

GMT 14:03 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تعرف على سبب تغيير اسم مسلسل "خيانة عهد" قبل عرضه
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle