الرئيسية
تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
القاهرة - لايف ستايل
تسعى الكثير من النساء إلى الحفاظ على صحة أظافرهن والعناية بها بشكل فائق، لتبقى في أحسن حالاتها، غير أن بعض النساء يتعرضن لمشاكل مثل تكسر الأظافر وجفافها وضعفها، مما قد يؤثر سلباً على مظهرهن العام.
ولتعزيز صحة الأظافر، أورد موقع "هيلثي" الإلكتروني، مجموعة من النصائح، على النحو التالي:
1- ابرديها بشكل صحيح
عادة ما تقوم النساء ببرد أظافرهن بطريقة خاطئة، وبحسب خبير التجميل جين سون تشوي، فإن أفضل وسيلة لبرد الأظافر هي استخدام مبرد ناعم وعدم الضغط كثيراً على الأظافر لكي لا تتعرض للتشقق.
2- تجنب استخدام المواد الكيميائية
يحذر خبراء التجميل من استخدام العديد من ملمعات الأظافر والأكريليك، ومزيلات طلاء الأظافر لأنها مليئة بالمواد الكيميائية الضارة التي قد تتسبب بهشاشة الأظافر وجفافها.
3- امنحي أظافرك استراحة من الطلاء
تجنبي استخدام طلاء الأظافر لفترة طويلة لحمايتها من التشقق والجفاف. وينصح الخبراء بإزالة الطلاء بعد خمسة أيام فقط من استخدامه، وترك الأظافر دون طلاء لعدة أيام قبل إعادة طلائها مرة أخرى.
4- اتباع نظام غذائي صحي
تساعد الأطعمة مثل التوت الأزرق المليء بمضادات الأكسدة على حماية الأظافر، بينما توفر الخضروات الورقية الحديد الذي يقوي الأظافر. كما يساهم اللوز الغني بالمغنيزيوم في تنعيم الأظافر.
5- قص الأظافر بانتظام
يُنصح بقص الأظافر بشكل مننتظم وعدم تركها دون تشذيب لفترة طويلة، لأن أطرافها تصبح ضعيفة مع مرور الزمن.
GMT 20:53 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
وصفات طبيعية لتنعيم الشعر بخطوات سهلة وبسيطة
GMT 11:56 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
أخطاء شائعة في العناية بالبشرة خلال الصيام
GMT 00:40 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج
GMT 00:36 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل
GMT 12:16 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرةدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 09:14 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:48 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة
GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة
GMT 14:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحقق الأمنيات تصاعديًا كلما اقتربت من القسم الأخير من الشهر
GMT 00:33 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 22:43 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 20:07 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
كن هادئاً وصبوراً لتصل في النهاية إلى ما تصبو إليه
GMT 16:03 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أفضل كريمات نحت الجسم..تعرفي إليها
GMT 09:17 2020 السبت ,09 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 11:27 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
تعرفي على طريقة سهلة وبسيطة لعمل مرطب شفاه طبيعي في المنزل
GMT 09:44 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
فنانة لبنانية تمضي 3 أيام في تركيا بصحبة شاب عربي ثلاثيني
GMT 11:26 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان
"داريا Daria" المصنوع من الفخار يعتبر من أجمل فنادق ماليزيا
GMT 23:56 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
افضل 5 ماسكات من العسل لبشرة نضرة تعرفي عليها
GMT 14:33 2016 السبت ,01 تشرين الأول / أكتوبر
ماسك الحليب والطحينة
GMT 11:12 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد البسلة
GMT 07:52 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
بـ فستان مطرز ميرنا نور الدين تثير إعجاب جمهورها
GMT 00:57 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
دراسة تؤكد أن خلايا العين هى الهدف الرئيسى للفيروس كورونا
GMT 14:34 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
مكياج عرايس محجبات ناعم
GMT 19:15 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
دونالد ترامب يصف ميغان ماركل بـ"اللطيفة جدًّا" بعد إهانته لها
GMT 02:38 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
نصائح مُهمِّة لزيادة فُرص الإنجاب وتحقيق حُلم الحمل
GMT 07:17 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
مدن استثنائية في اليونان يمكنك زيارتها في 2019
GMT 09:58 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
صحيفة بريطانية تنشر أفضل الوجهات السياحية الرخيصة في اليابان
GMT 10:46 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس
اقضي وقتًا من الراحة داخل الحدائق الوطنية في مدغشقر للاستمتاع بجمال الطبيعة
GMT 10:55 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
ماسك الزبادي والكركم للحصول على بشرة نضرة طوال اليوم
GMT 16:48 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
ياسمين غيث تتعاقد على المشاركة في بطولة مسلسل "رحيم"
GMT 08:02 2017 السبت ,25 شباط / فبراير
منار صلاح تصمم تشكيلة اكسسوارات من مادة القماش الصلب
GMT 21:47 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
هذه هي قصة الهدية الثمينة التي قدمها أحمد سعد إلى سمية الخشاب
GMT 09:14 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
بريجيت ماكرون ترفض الاكتفاء بدور في الظل داخل قصر الإليزيه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك