أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق كيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا ألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا جدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء أفكار مبتكرة لتنسيق أثاث بلون الشوكولاتة في ديكور غرفة المعيشة دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة قائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 29 يوليو/ تموز 2025 أزمات الفتيات في سن المراهقة بين الضيق النفسي وحلول الأهل الحكيمة

أخر الأخبار

الرئيسية

مرأة » جمال

5 تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة

GMT 09:36 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير

لايف ستايل5 تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة

مكافحة تجاعيد الوجه

القاهرة - لايف ستايل

تتميز بشرة الوجه برقتها وسرعة تأثرها بالعوامل البيئية والمناخية المحيطة بها، كما تتأثر أيضاً نتيجة العادات اليومية الخاطئة التي نتبعها عند العناية بالوجه ونظافته، وخاصة منطقة الجبين وحول العينين والفم والرقبة ، والتي تظهر عليها سريعاً علامات التقدم بالعمر والخطوط الرفيعة البيضاء والتجاعيد، والتي عادة ما تظهر في وقت مبكر نتيجة للتعامل الخاطئ مع البشرة.

فى هذه المقال نقدم لكِ أفضل التمارين البسيطة التي يمكنكِ ممارستها يومياً لمكافحة التجاعيد المبكرة وتأخير ظهورها.

أفضل الخلطات الطبيعية لتفادى تجاعيد بشرة الوجه والرقبة

التمرين الأول:

قومي برفع حاجبيكِ والنظر بحده إلى نقطة محددة امامكِ، ثم إرجعي إلى وضعكِ الطبيعي. كرري هذا التمرين لمدة دقيقة.

التمرين الثاني:

قومي بتثبيت أصابعكِ على الحواجب، والإتجاه بهما لأعلى، ثم قاومي هذا الفعل بالجبهة.

إرجعي لوضعك الطبيعي ثم كرري هذا التمرين لمدة دقيقة.

التمرين الثالث:

ضعي أصابعكِ فوق الحواجب، ثم قومي بعمل مساج خفيف لهذه المنطقة بحركات دائرية لطيفة، مع تحريك الرقبة إلى اليمين واليسار. كرري هذا التمرين لمدة دقيقة.

التمرين الرابع:

قومي بوضع إصبعكِ بين الشفتين، ثم قومي بفتح فمكِ ثم إغلاقه على الإصبع. قومي بتكرار هذا التمرين لمدة دقيقة واحدة.

التمرين الخامس:

قومي بإغماض عينيكِ ثم تحريك الرأس والرقبة إلى الأسفل، والقيام بحركات دائرية خفيفة.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

5 تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة

مكافحة تجاعيد الوجه

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الفنانة أمينة خليل

القاهرة - لايف ستايل

أميرة ويلز كيت ميدلتون

لندن - لايف ستايل

دور الأزياء العالمية

القاهرة - لايف ستايل

النجمة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة - لايف ستايل

الطائرة الهندية المنكوبة

نيودلهي - لايف ستايل

مرضى السكري

برلين - لايف ستايل