arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:50:18
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:50:18
لايف ستايل

الرئيسية

5 أسباب لانتفاخ العينين في الصباح

لايف ستايل

لايف ستايل5 أسباب لانتفاخ العينين في الصباح

انتفاخ العينين
القاهرة - لايف ستايل

عادة ما تعاني الكثير من النساء من انتفاخ العينين في الصباح، على الرغم من حصولهن على ليلة مريحة وكمية نوم كافية، فما السبب في ذلك؟

للجواب على هذا السؤال أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا الأسباب التالية:

1- الحساسية
تعد الحساسية أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ العينين، إذ قد تتعرض العينان إلى حبوب الطلع أو وبر القطط، مما يؤدي إلى إنتاج مادة الهيستامين التي تمدد الأوعية الدموية أسفل العينين وتزيد من تدفق الدم وتسبب الالتهابات.

2- الجفاف
يُنصح بتناول كمية سوائل كافية أثناء النهار لأن قلة الماء في الجسم يمكن أن تؤدي إلى تورم العينين. يحدث هذا لأن الجلد المحيط بالعينين شديد الحساسية، لذا فإن الجفاف يجعله يبدو متعباً. 

3- تناول الأطعمة المالحة
تناول الملح الزائد يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، وخاصة حول العينين. يمكن للاحتفاظ بالسوائل أن يمدد الجلد الرفيع حول العينين، ويجعلهما متعبتين، لذا ينصح بالتقليل من استهلاك الملح وشرب المزيد من الماء قبل النوم.

4- تناول الكافيين
فنجان القهوة في الصباح مهم للغاية، لكن إذا تناولت 5 فناجين من القهوة في اليوم، فقد يؤثر ذلك على عينيك، لأن الكافيين الزائد يتسبب بالجفاف الذي يؤدي بدوره إلى انتفاخ العينين. وينصح الخبراء بالتقليل من تناول القهوة وشرب الشاي الأخضر المليء بمضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة البشرة.

5- إجهاد العينين
قد يؤدي التحديق المطول، والقراءة وقضاء وقت طويل أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف، إلى تمدد الأوعية الدموية وظهور دوائر داكنة وانتفاخ حول العينين، لذا يوصي الخبراء بأخذ استراحات منتظمة وإغماض العينين أثناء العمل على الكمبيوتر. 

قد يهمك ايضاً:

أسباب جفاف الجلد حول الفم منها الحساسية والالتهاب 

   7 اضرار للصبار يجب أن تقلق بشأنها الحساسية منها

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أسباب لانتفاخ العينين في الصباح 5 أسباب لانتفاخ العينين في الصباح



GMT 19:57 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

أجواء العمل الرديئة تجعل النساء "أمهات سيئات"

GMT 19:45 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

طرق بسيطة لمحاربة احتباس الماء في الجسم

GMT 19:44 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

4 طرق لتبقى متحفزاً لممارسة الرياضة في الشتاء

GMT 16:07 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تدابير بسيطة لتقوية المناعة ضد نزلات البرد

GMT 16:36 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر
لايف ستايلاعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر

GMT 14:01 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

وفاء الكيلاني تظهر بالشعر الطويل للمرة الأولى
لايف ستايلوفاء الكيلاني تظهر بالشعر الطويل للمرة الأولى

GMT 07:36 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

زكي فطين يُعلن سبب انفصاله عن سعاد حسني
لايف ستايلزكي فطين يُعلن سبب انفصاله عن سعاد حسني

GMT 12:49 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين
لايف ستايل5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 22:46 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

القبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت
لايف ستايلالقبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت

GMT 12:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

جينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة
لايف ستايلجينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة

GMT 07:28 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

نانسي تؤكد ألبومها مليء بالأغنيات المصرية
لايف ستايلنانسي تؤكد ألبومها مليء بالأغنيات المصرية

GMT 10:22 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء
لايف ستايلتعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء

GMT 06:37 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

أجمل تصميمات خواتم الخطوبة لربيع وصيف 2018

GMT 20:35 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

صور أجمل كوشات أعراس لموسم ربيع 2019

GMT 13:53 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

عقد قران طفلة "غاوي حب" وعلاء مبارك ضمن الشهود

GMT 05:41 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

نواة التمر وزيت الخروع لتقوية الرموش وتطويلها

GMT 20:13 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان أحمد صيام ينتهي من تصوير فيلم "يوم العرض"

GMT 13:10 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

ماريتا الحلاني تتابع عرض جورج شقرا في أسبوع الموضة

GMT 17:17 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

التعليق الأول من ياسمين صبري على خبر طلاقها

GMT 10:40 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

مواقع معاكسة تجعل طباعك متقلبة وتفشل في تهدئة أعصابك

GMT 19:51 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

عملية الليزك فترة الرضاعة لا ينصح للمرأة أن تتعرض لها

GMT 13:36 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

علوش تتعاقد على بطولة عمل درامي بإنتاج عربي مشترك