arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على 5 طرق سريعة وفعالة لبشرة نضرة وأكثر شبابًا

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على 5 طرق سريعة وفعالة لبشرة نضرة وأكثر شبابًا

حيوية ونضارة البشرة
القاهرة - لايف ستايل

عندما تنظرين في المرآة وترين علامات الشيخوخة على وجهكِ, تشعرين بأن العمر قد مر, وأنه لا فائدة من رجوع بشرتكِ كما كانت من قبل أكثر حيوية, وقد تفكرين في عمليات التجميل لتصحيح العيوب وإرضاء نفسكِ,  فعدد النساء اللائي يلجأن لعمليات التجميل في إزدياد, ولهذا نقدم لك بعض النصائح لاستعادة حيوية ونضارة البشرة.

-يتم إستخدام الكثير من المواد الكيميائية الضارة التي لا تضيف أي فائدة إيجابية على جودة المنتجات المضادة لشيخوخة الجلد, ويتم إستخدامها لأنها قليلة الثمن, فيجب تجنب هذه المواد الضارة في منتجات العناية بالبشرة.

-إبحثي عن المواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين E الطبيعي, الإنزيم المساعد Q10 في الجلد لمكافحة الشيخوخة, فهي ضرورية لمكافحة الجذور الحرة التي تتسبب في أضرار واسعة النطاق لخلايا الجلد والأنسجة, فأضرار الجذور الحرة واحدة من الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة الجلد.

-إبحثي عن المكونات الطبيعية, التي تلعب دوراً رائعاً في تجديد شباب بشرتكِ, فهى تساعد في تعزيز الإنتاج الطبيعي للكولاجين واليلاستين, واللذان يعتبران من أهم البروتينات التي تعطي للجلد نضرته.

- إتبعي نظام غذائي صحي غني بالمعادن والفيتامينات والكالسيوم ومضادات الأكسدة وهو أمر حيوي أيضاً للحصول على بشرة شابة ونابضة بالحياة, فتناولي الكثير من الخضروات الورقية الخضراء والفواكة الطازجة وشرب الكثير من الماء, فالماء مفيد ويلعب دوراً حيوياً في جميع وظائف الجسم.

 - تجنبي الإجهاد المفرط وأحصلي على قسط كافٍ من النوم كل يوم من 7 – 8 ساعات من النوم فهو يحافظ على حيوية بشرتكِ.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على 5 طرق سريعة وفعالة لبشرة نضرة وأكثر شبابًا تعرفي على 5 طرق سريعة وفعالة لبشرة نضرة وأكثر شبابًا



GMT 17:17 2017 السبت ,18 شباط / فبراير

لاتفكري في رسم حواجبك قبل قراءة هذا الموضوع

GMT 20:52 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

قبل المناسبات.. تجنبي هذه التصرفات مع بشرتك

GMT 22:27 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

اختاري لفة الحجاب المناسبة لشكل وجهك بهذه النصائح

GMT 20:27 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر

4 نصائح لحاجبين مثاليين

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle