arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:26:41
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:26:41
لايف ستايل

الرئيسية

القاهرة - لايف ستايل

تعلمي الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه لبشرة خالية من التجاعيد

لايف ستايل

لايف ستايلتعلمي الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه لبشرة خالية من التجاعيد

تعلمي الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه لبشرة خالية من التجاعيد
القاهرة - لايف ستايل

من المعروف أن عملية تدليك الوجه أو ما يعرف بالمساج مهم جدا لتجديد الدورة الدموية مما يعطي نضارة وإشراق للبشرة ولذلك سنعلمك اليوم كيف تقومين بهذه العملية خطوة بخطوة بالمنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل.

1- ابدئي بتهيئة مناخ الغرفة ليساعد على الاسترخاء فمثلا اخفضي درجة إضاءة الغرفة واستمعي إلى موسيقى هادئة لتمنحك إحساسا بالهدوء والراحة.

2- أحضري زيتا طبيعيا خفيفا واسكبي القليل منه في يديك ثم قومي بتدفئته بفرك يديك معا، وافرديه على وجهك بعمل حركات طولية قوية من الذقن للجبهة.

3- باستخدام أطراف أصابعك، اضغطي على وجهك عند منطقة الذقن ثم حركيها ببطء لأعلى في اتجاه الجبهة في شكل دقات سريعة ” نبضات”، لتنشيط الدم، ثم حركيها لأسفل مرة أخرى مع التركيز على الخدود.

4- باستخدام أطراف أصابعك، قومي بعمل حركات دائرية صغيرة على مناطق الجبهة وحدود الوجه مع الحركة في اتجاه الجوانب السفلي من الوجه ثم الرجوع للأعلى.

5- ضعي إصبع الإبهام على حدود منطقة خط نمو الشعر واسحبيه لأسفل في اتجاه الأذن ثم اسحبيه لأعلى وكرري عدة مرات، وفى كل مرة أضيفي إصبعا آخر حتى تستخدمي يديك بأكملها في التمرين.

6- بلطف قومي بالضغط بالإبهام والسبابة على المنطقة بين الحاجبين مع شد البشرة، ثم حركي إصبعك على الجفن باتجاه الزاوية الخارجية ببطء مع شده للأسفل قليلاً وذلك لتنشيط الدورة الدموية. كرري نفس الحركة في الجفن الثاني.

7- للتخلص من التجاعيد بين العين، بنفس الإصبعين قومي برفع البشرة فى المنطقة بين الحاجبين واستخدمي إصبع الخنسر من اليد الأخرى لعمل حركات دائرية على البشرة المشدودة.

8- ثبتي اثنين من أصابعك بجانب الأنف ثم قومي بعمل حركات دائرية ثابتة مع شد البشرة فى اتجاه الخارج. كرري ذلك بطول الأنف.

9- بلطف ثبثي ثلاثة أصابع على عظام الوجه وقومي بعمل حركات دائرية متوسطة في نفس المكان مع شد البشرة.

10- باستخدام أصابع الإبهام والسبابة والوسطى، اصنعي حركات دائرية على حدود الذقن مع شد البشرة فى اتجاه الأذن. وانتهي بعمل دقات خفيفة على جميع أجزاء البشرة بداية من الأسفل للأعلى.

11- أغلقي عينيك ثم اطرقي حولها بإصبعك الوسطى بداية من عظمة الأنف والاتجاه لأعلى إلى طرف الحاجب ثم اضغطي بإصبعك على جانب العين وكرري أسفل العين.

12- أريحي عينيك ثم ثبتي بطن يديك على الجفن وانتظري لثوان ثم اسحبي يديك للخارج.

13- ابتسمي قليلا لشد بشرة الشفاه ثم ثبتي أصابعك على يمين ويسار الفم وقومي بعمل حركات دائرية صغيرة ثابثة ثم اصنعي الحركات بطول حافة الشفاه السفلى ثم الشفاه العلوية.

14- للتخلص من الخطوط الموجودة حول العين، قومي بتثبيت الأصابع الوسطى من كل يد بشكل عمودي بجانب العين ثم شدي البشرة للخارج وكرري مع العين الأخرى.

15- للتخلص من الخطوط الموجودة على الجبهة، ابدئي بعمل حركات دائرية أعلى العين اليمني مع الاتجاه بمحاذاة الخطوط الموجودة والانتقال إلى أعلى العين الأخرى باستخدام إصبع الوسطى. ثم استخدمي إصبعيك السبابة والوسطي وشدي البشرة بهما على حدود كل خط ثم كرري مع باقي الخطوط.

 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعلمي الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه لبشرة خالية من التجاعيد تعلمي الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه لبشرة خالية من التجاعيد



GMT 14:14 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

تعرفي علي روتين العناية بالبشرة في فصل الربيع

GMT 11:11 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

تنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية

GMT 11:06 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

خطوات سهلة جداً تحافظ على شباب عينيك

GMT 10:58 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

ماسك الليمون واللوز المطحون وسحرهما علي الوجة

GMT 10:47 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

نصائح عند اعتماد ماسكات البثور السوداء

GMT 10:45 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

وصفات طبيعية لتقشير البثور السوداء

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعلمي الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه لبشرة خالية من التجاعيد تعلمي الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه لبشرة خالية من التجاعيد



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 10:41 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

حسام داغر شخصية جادة في "زلزال"
لايف ستايلحسام داغر شخصية جادة في "زلزال"

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 11:11 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

تنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية
لايف ستايلتنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية

GMT 11:52 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

الشك يقتل الحب والمشاعر

GMT 07:09 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

خبيرة نفسية توضح طريقة استعادة الرغبة الجنسية لدى الرجال

GMT 09:25 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

الفنان الهندي عامر خان على مائدة عشاء هازال كايا

GMT 07:32 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

جينيفر لوبيز ترتدي فستانًا شِبه عارٍ على غلاف مجلة "InStyle"

GMT 09:08 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان

نيللي كريم دكتورة جامعية في مسلسل " اختفاء"

GMT 20:09 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إتيكيت حركات الجسد لتظهري واثقة من نفسك في مقابلات العمل

GMT 17:54 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

انتشار صورة حميمة لميغان ماركل تُحرج الأسرة الملكية

GMT 14:32 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

أعاني من الفراغ العاطفي