arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:32:18
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:32:18
لايف ستايل

الرئيسية

6 خطوات للحفاظ على بشرة الجسم من الجفاف خلال الصيف

لايف ستايل

لايف ستايل6 خطوات للحفاظ على بشرة الجسم من الجفاف خلال الصيف

حماية البشرة
القاهرة - لايف ستايل

في فصل الصيف يكون التعرض للجفاف من الأمور الشائعة التى تتعرض لها البشرة باستمرار خاصة مع زيادة العرق وعدم الاعتناء بتعويض الجسم عن السوائل التى يخسرها خلال اليوم.

مما يجعل البشرة شاحبة وخشنة وخالية من الحيوية والنضارة، ولكى تتجنبي تلك المشكلة عليكِ الاعتناء ببشرتكِ جيدًا في فصل الصيف والحرص على تناول كمية وفيرة من المياه يوميًا.

 واليكِ بعض النصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف.

- تناول الماء:

من الضروري أن تتناولى ما يزيد عن لترين من المياه يوميًا، مع ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات التى تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والنسكافيه والشاي والمشروبات الغازية حيث انها تسبب زيادة الشعور بالعطش.

- تجنب الإستحمام بالماء الساخن:

احرصي على تجنب الاستحمام أو غسيل الأيدي بالمياه الساخنة أو شديدة السخونة بل استخدمي الماء البارد او الفاتر لتجنب جفاف البشرة وفقدانها الزيوت الطبيعية التى تزيد من ترطيبها، كما أن اطباء الجلدية والخبراء ينصحون بأن لا تتجاوز مدة الاستحمام عن 10 دقائق على الأكثر للمحافظة على رطوبة البشرة.

حيث اثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن الاستحمام لوقت طويل يفقد البشرة ترطيبها خاصة في حالة استخدام الماء الساخن.

- الخيار:

عند الاصابة بالجفاف فإن البشرة يظهر عليها بعض القشور في مناطق متفرقة وتكون واضحة للغاية، ولعلاج تلك المشكلة يمكنكِ استخدام ثمار الخيار في التخلص منها، حيث يمكن هرس ثمرة الخيار جيدا وإضافة ملعقة من السكر اليها مع الخلط.

ثم يتم فرك البشرة بهذا المزيج لمدة 5 دقائق ومن ثم يغسل بالماء وماء الورد، وينصح بترطيب البشرة بعد ذلك بالقليل من زيت اللوز الحلو، احرصي على تكرار هذه الطريقة ثلاثة مرات اسبوعيًا للحصول على افضل النتائج.

- الكريم الواقي من الشمس:

من الضروري مراعاة تطبيق الكريم الواق من اشعة الشمس على البشرة قبل الخروج من المنزل او التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر خلال النهار، حيث تقوم اشعة الشمس بالتأثير السلبي على البشرة وتجعلها أكثر جفافًا كما أنها تعتبر من أهم مسببات ظهور التجاعيد وخشونة البشرة.

لهذا ينصح بمحاولة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتى الثالثة عصر، حيث تكون الشمس في تلك الفترة أكثر حرارة وتشكل خطرا كبيرًا على البشرة، كما يجب عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر بعد استخدام الكريم الواقي من الشمس إلا بعد مرور نصف ساعة تقريبًا لضمان تكون طبقة لحماية البشرة من أشعة الشمس، كما يجب اعادة استخدام الواق على البشرة كل ساعتين من التعرض للشمس لضمان تركيز الحماية للبشرة.

- العصائر الطبيعية:

يمكنك الاكثار من تناول العصائر الطبيعية خلال نهاركِ في الصيف لتنمحي بشرتكِ المزيد من الترطيب الداخلى كما ينصح بإضافة النعناع والليمون الى العصائر لمزيد من الانتعاش.

- الصابون:

يجب الابتعاد عن استخدام انواع الصابون التى تحتوي على المواد الكيميائية او الروائح والعطور او الكحول، وينصح باستبداله بأنواع الغسول الكريمي المرطب للأيدي والوجه والجسم بالكامل حيث يحتوي هذا النوع على مادة السيراميك التى تحافظ على ترطيب البشرة وتحميها من الجفاف.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 خطوات للحفاظ على بشرة الجسم من الجفاف خلال الصيف 6 خطوات للحفاظ على بشرة الجسم من الجفاف خلال الصيف



GMT 03:02 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو

بشرتك تحتاج إلى هذا الكريم في الصيف

GMT 03:55 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو

5 خطوات لاستعمال مستحضر التسمير الذاتي

GMT 10:26 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي أفضل الوصفات للتخلص من إسمرار الوجه

GMT 21:49 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

حذاء "جيمي شو" الجديد نجح في اقتحام خزانات النجمات
لايف ستايلحذاء "جيمي شو" الجديد نجح في اقتحام خزانات النجمات

GMT 05:53 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

ثروت يكشف أن الزعيم وصفه بـ"العفريت"
لايف ستايلثروت يكشف أن الزعيم وصفه بـ"العفريت"

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 10:27 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على علامة المجوهرات التي تعشقها النجمات.
لايف ستايلتعرفي على علامة المجوهرات التي تعشقها النجمات.

GMT 05:42 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

عبد الوهاب تؤكد أنها أتقنت اللهجة الخليجي
لايف ستايلعبد الوهاب تؤكد أنها أتقنت اللهجة الخليجي

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 07:43 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تكشف سبب غيابها عن الساحة الفنية بعد الزواج

GMT 20:38 2019 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي ستائر غرف نوم موديل 2020

GMT 21:22 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

أضرار ممارسة الجنس على لاعبي كمال الأجسام

GMT 06:48 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

نجوم الفن في حفل عيد ميلاد أبناء ماجد المصري

GMT 23:11 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

تسريحات شعر بسيطه مع جدائل

GMT 17:35 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

صابرين تكشف تفاصيل حياتها لـ"قهوة أشرف"

GMT 14:59 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

أبرز 3 أخطاء شائعة عند تجهيز منزل الزوجية

GMT 05:15 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

هيفاء وهبي في إطلالة مثيرة باللون الأخضر

GMT 17:06 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

ايمي سمير غانم تخوض سباق رمضان بمسلسل "سوبر ميرو"

GMT 19:03 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

هجود شديد على فريال مخدوم بسبب صورها عبر "إنستغرام"

GMT 07:45 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان

سبب تخلّي "mbc" عن مسلسل عادل إمام هذه السنة