arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:07:35
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:07:35
لايف ستايل

الرئيسية

6 خطوات للحفاظ على بشرة الجسم من الجفاف خلال الصيف

لايف ستايل

لايف ستايل6 خطوات للحفاظ على بشرة الجسم من الجفاف خلال الصيف

حماية البشرة
القاهرة - لايف ستايل

في فصل الصيف يكون التعرض للجفاف من الأمور الشائعة التى تتعرض لها البشرة باستمرار خاصة مع زيادة العرق وعدم الاعتناء بتعويض الجسم عن السوائل التى يخسرها خلال اليوم.

مما يجعل البشرة شاحبة وخشنة وخالية من الحيوية والنضارة، ولكى تتجنبي تلك المشكلة عليكِ الاعتناء ببشرتكِ جيدًا في فصل الصيف والحرص على تناول كمية وفيرة من المياه يوميًا.

 واليكِ بعض النصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف.

- تناول الماء:

من الضروري أن تتناولى ما يزيد عن لترين من المياه يوميًا، مع ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات التى تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والنسكافيه والشاي والمشروبات الغازية حيث انها تسبب زيادة الشعور بالعطش.

- تجنب الإستحمام بالماء الساخن:

احرصي على تجنب الاستحمام أو غسيل الأيدي بالمياه الساخنة أو شديدة السخونة بل استخدمي الماء البارد او الفاتر لتجنب جفاف البشرة وفقدانها الزيوت الطبيعية التى تزيد من ترطيبها، كما أن اطباء الجلدية والخبراء ينصحون بأن لا تتجاوز مدة الاستحمام عن 10 دقائق على الأكثر للمحافظة على رطوبة البشرة.

حيث اثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن الاستحمام لوقت طويل يفقد البشرة ترطيبها خاصة في حالة استخدام الماء الساخن.

- الخيار:

عند الاصابة بالجفاف فإن البشرة يظهر عليها بعض القشور في مناطق متفرقة وتكون واضحة للغاية، ولعلاج تلك المشكلة يمكنكِ استخدام ثمار الخيار في التخلص منها، حيث يمكن هرس ثمرة الخيار جيدا وإضافة ملعقة من السكر اليها مع الخلط.

ثم يتم فرك البشرة بهذا المزيج لمدة 5 دقائق ومن ثم يغسل بالماء وماء الورد، وينصح بترطيب البشرة بعد ذلك بالقليل من زيت اللوز الحلو، احرصي على تكرار هذه الطريقة ثلاثة مرات اسبوعيًا للحصول على افضل النتائج.

- الكريم الواقي من الشمس:

من الضروري مراعاة تطبيق الكريم الواق من اشعة الشمس على البشرة قبل الخروج من المنزل او التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر خلال النهار، حيث تقوم اشعة الشمس بالتأثير السلبي على البشرة وتجعلها أكثر جفافًا كما أنها تعتبر من أهم مسببات ظهور التجاعيد وخشونة البشرة.

لهذا ينصح بمحاولة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتى الثالثة عصر، حيث تكون الشمس في تلك الفترة أكثر حرارة وتشكل خطرا كبيرًا على البشرة، كما يجب عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر بعد استخدام الكريم الواقي من الشمس إلا بعد مرور نصف ساعة تقريبًا لضمان تكون طبقة لحماية البشرة من أشعة الشمس، كما يجب اعادة استخدام الواق على البشرة كل ساعتين من التعرض للشمس لضمان تركيز الحماية للبشرة.

- العصائر الطبيعية:

يمكنك الاكثار من تناول العصائر الطبيعية خلال نهاركِ في الصيف لتنمحي بشرتكِ المزيد من الترطيب الداخلى كما ينصح بإضافة النعناع والليمون الى العصائر لمزيد من الانتعاش.

- الصابون:

يجب الابتعاد عن استخدام انواع الصابون التى تحتوي على المواد الكيميائية او الروائح والعطور او الكحول، وينصح باستبداله بأنواع الغسول الكريمي المرطب للأيدي والوجه والجسم بالكامل حيث يحتوي هذا النوع على مادة السيراميك التى تحافظ على ترطيب البشرة وتحميها من الجفاف.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 خطوات للحفاظ على بشرة الجسم من الجفاف خلال الصيف 6 خطوات للحفاظ على بشرة الجسم من الجفاف خلال الصيف



GMT 03:02 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو

بشرتك تحتاج إلى هذا الكريم في الصيف

GMT 03:55 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو

5 خطوات لاستعمال مستحضر التسمير الذاتي

GMT 10:26 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي أفضل الوصفات للتخلص من إسمرار الوجه

GMT 20:39 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

أجمل إطلالات كايا جربر في عام 2020
لايف ستايلأجمل إطلالات كايا جربر في عام 2020

GMT 07:52 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

مصطفى تؤكد أنها تفضل البطولة الجماعية
لايف ستايلمصطفى تؤكد أنها تفضل البطولة الجماعية

GMT 09:57 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

اقتربي من زوجك بهذه الصفات
لايف ستايلاقتربي من زوجك بهذه الصفات

GMT 11:13 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة
لايف ستايلشرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة

GMT 20:29 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

طرق ارتداء ا تيشرت أبيض وبنطلون جينز على طريقة المشاهير
لايف ستايلطرق ارتداء ا تيشرت أبيض وبنطلون جينز على طريقة المشاهير

GMT 07:42 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الجسمي يُؤكّد أموره الخاصّة لا تعني الناس
لايف ستايلالجسمي يُؤكّد أموره الخاصّة لا تعني الناس

GMT 16:03 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

دواء من شانه أن يحمي من الإصابة بمرض الإيدز
لايف ستايلدواء من شانه أن يحمي من الإصابة بمرض الإيدز

GMT 21:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

غرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا
لايف ستايلغرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا

GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية

GMT 08:24 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كيفية اختيار ألوان وأنواع طلاء الجدران

GMT 13:04 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

جيانا عنيد تفقد والديها في أحداث حمص في "طريق النحل"

GMT 09:11 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أمسية روحانية للإنشاد الدينى على مسرح الجمهورية الجمعة

GMT 08:08 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

حكيم يطرح ألبومه الجديد الراجل الصح 17 ديسمبر

GMT 17:04 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار مستحدثة تقضي على ملل ديكورات غرف نوم الرمادية

GMT 09:24 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

خالد سليم يكشف طريقته لخسارة الوزن

GMT 07:32 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ما العمل عند رفض الطفل للطعام الصحي؟

GMT 17:00 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

أفضل "ديكورات الجبس" المثالية لغرف النوم

GMT 07:56 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة اللبنانية نجوى كرم تحتفل بإبنة أخيها