arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:38:09
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:38:09
لايف ستايل

الرئيسية

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف

لايف ستايل

لايف ستايلكيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف
القاهرة - لايف ستايل

 تعاني النساء من زيادة الوزن أثناء الشتاء، وتبدأ الكوارث بحلول فصل الصيف، فصل الحيوية والنشاط، فتبدأ النساء بارتداء الملابس الصيفية وريادة المسابح، وكما تعلمن أن هذه النشاطات تحتاج إلى جسمٍ مشدودٍ خاليٍّ من الترهلات والسؤال الأهم هنا كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف؟ وجواب هذا السؤال عندي وسأذكره لك فيما يلي:

- بدايةً تحتاج كل سيدةٍ للتهيئة قبل الصيف بمدة شهرٍ على الأقل، وذلك يكون باستخدام بعض الماسكات والمغاطس الخاصة، وجلسات الإسترخاء وهناك بعض المغاطس الخاصة.

- حمام النشاء والبابونج، هذا الحمام عبارةٌ عن محلول النشاء بماء البابونج، وهو مساعدٌ على تفتيح البشرة وشدها.

- التركيز على تناول الفواكهة والخضار، في وجبة العشاء للحصول على نضارة البشرة.

- الإكثار من شرب الماء الفاتر على الريق.

- الإكثار من المشروبات الخالية من السكر وغير الغازية أثناء النهار.

- الإبتعاد عن الكافيين وقلة النوم.

- الإبتعاد عن الوجبات الجاهزة.

- أخذ حبوب الفيتامين، خاصةً a , b فهذان الفيتامينين يساعدان على تنظيف البشرة من البقع وإعطائها نضارةً.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف



GMT 09:37 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

7 نصائح لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء

GMT 10:53 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تحافظين على جمال شعرك في الشتاء؟

GMT 09:04 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

تعرفي على أهم أسباب تشقق الشفاه في فصل الشتاء

GMT 23:41 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

3 وصفات منزلية للتخلص من تشققات القدمين في الشتاء

GMT 19:58 2020 الأحد ,31 أيار / مايو

طريقة إزالة الأظافر الصناعية بالبيبسي
لايف ستايلطريقة إزالة الأظافر الصناعية بالبيبسي

GMT 09:42 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر

ميريام كلينك تثير التساؤلات حول أحدث صور لها

GMT 07:11 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

سلاف فواخرجي تؤكّد أن عدم الجدية وراء انسحابها من "روح"

GMT 18:50 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

نصر تكشف أسباب دخولها عالم الأزياء  

GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

إليكَ أشهر ماركات الثوب السعودي لعام 2019

GMT 06:10 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

زيّني أسقف منزلك بأبسط وأروع "ديكورات الجبس"

GMT 00:34 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

مكياج سموكي منزلي احترافي بخطوات بسيطة

GMT 11:26 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملعومات وأسرار عن الإعلامية المصرية هالة سرحان

GMT 20:59 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

إلهام عبد البديع بفستان قصير في جلسة تصوير جديدة

GMT 09:26 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

إليك أبرز غرف معيشة 2020 ليفنج روم بديكورات جديدة

GMT 06:33 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

عزيزة جلال تعود للغناء بعد توقف دام 30 عامًا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle