arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:49:02
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:49:02
لايف ستايل

الرئيسية

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف

لايف ستايل

لايف ستايلكيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف
القاهرة - لايف ستايل

 تعاني النساء من زيادة الوزن أثناء الشتاء، وتبدأ الكوارث بحلول فصل الصيف، فصل الحيوية والنشاط، فتبدأ النساء بارتداء الملابس الصيفية وريادة المسابح، وكما تعلمن أن هذه النشاطات تحتاج إلى جسمٍ مشدودٍ خاليٍّ من الترهلات والسؤال الأهم هنا كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف؟ وجواب هذا السؤال عندي وسأذكره لك فيما يلي:

- بدايةً تحتاج كل سيدةٍ للتهيئة قبل الصيف بمدة شهرٍ على الأقل، وذلك يكون باستخدام بعض الماسكات والمغاطس الخاصة، وجلسات الإسترخاء وهناك بعض المغاطس الخاصة.

- حمام النشاء والبابونج، هذا الحمام عبارةٌ عن محلول النشاء بماء البابونج، وهو مساعدٌ على تفتيح البشرة وشدها.

- التركيز على تناول الفواكهة والخضار، في وجبة العشاء للحصول على نضارة البشرة.

- الإكثار من شرب الماء الفاتر على الريق.

- الإكثار من المشروبات الخالية من السكر وغير الغازية أثناء النهار.

- الإبتعاد عن الكافيين وقلة النوم.

- الإبتعاد عن الوجبات الجاهزة.

- أخذ حبوب الفيتامين، خاصةً a , b فهذان الفيتامينين يساعدان على تنظيف البشرة من البقع وإعطائها نضارةً.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف



GMT 09:04 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

تعرفي على أهم أسباب تشقق الشفاه في فصل الشتاء

GMT 23:41 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

3 وصفات منزلية للتخلص من تشققات القدمين في الشتاء

GMT 23:22 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

تعرّف على نظام البيض المسلوق لإنقاص الوزن

GMT 01:16 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

طريقة طبيعية للتخلص من تشققات الشفاة في ليلة واحدة فقط

GMT 23:27 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل أحمر شفاه منزلي لتتخلصي من تشققات الشتاء

GMT 05:57 2019 السبت ,24 آب / أغسطس

أمل عبّاس تكشفُ عن حالتها الصحيّة
لايف ستايلأمل عبّاس تكشفُ عن حالتها الصحيّة

GMT 22:06 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

ألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم
لايف ستايلألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:21 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر

مروة المليجي توضَح صعوبات الصلصال الحراري

GMT 10:27 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير

"معطف الدب" أحدث موضة للتغلب على برودة الشتاء

GMT 18:48 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الهليكوبتر ينهي حياة عروسين بعد ساعات من حفل زفافهما

GMT 17:48 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

أوس أوس يعلن عن "دويتو" يجمعه بحماقي قريبًا

GMT 23:51 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو

اني شاكر يحقق النجاح مع أغنية "هشكي لمين يا عيني