arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:12:59
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:12:59
لايف ستايل

الرئيسية

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف

لايف ستايل

لايف ستايلكيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف
القاهرة - لايف ستايل

 تعاني النساء من زيادة الوزن أثناء الشتاء، وتبدأ الكوارث بحلول فصل الصيف، فصل الحيوية والنشاط، فتبدأ النساء بارتداء الملابس الصيفية وريادة المسابح، وكما تعلمن أن هذه النشاطات تحتاج إلى جسمٍ مشدودٍ خاليٍّ من الترهلات والسؤال الأهم هنا كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف؟ وجواب هذا السؤال عندي وسأذكره لك فيما يلي:

- بدايةً تحتاج كل سيدةٍ للتهيئة قبل الصيف بمدة شهرٍ على الأقل، وذلك يكون باستخدام بعض الماسكات والمغاطس الخاصة، وجلسات الإسترخاء وهناك بعض المغاطس الخاصة.

- حمام النشاء والبابونج، هذا الحمام عبارةٌ عن محلول النشاء بماء البابونج، وهو مساعدٌ على تفتيح البشرة وشدها.

- التركيز على تناول الفواكهة والخضار، في وجبة العشاء للحصول على نضارة البشرة.

- الإكثار من شرب الماء الفاتر على الريق.

- الإكثار من المشروبات الخالية من السكر وغير الغازية أثناء النهار.

- الإبتعاد عن الكافيين وقلة النوم.

- الإبتعاد عن الوجبات الجاهزة.

- أخذ حبوب الفيتامين، خاصةً a , b فهذان الفيتامينين يساعدان على تنظيف البشرة من البقع وإعطائها نضارةً.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف



GMT 09:04 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

تعرفي على أهم أسباب تشقق الشفاه في فصل الشتاء

GMT 23:41 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

3 وصفات منزلية للتخلص من تشققات القدمين في الشتاء

GMT 23:22 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

تعرّف على نظام البيض المسلوق لإنقاص الوزن

GMT 01:16 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

طريقة طبيعية للتخلص من تشققات الشفاة في ليلة واحدة فقط

GMT 23:27 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل أحمر شفاه منزلي لتتخلصي من تشققات الشتاء

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف كيف تحصلين على جسم مشدود قبل الصيف



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 02:21 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

زوج بحاجة للمساعدة

GMT 08:09 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

زوجي يضربني على مراي من اطفالي

GMT 09:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة طبية حديثة تتوصل إلى أسباب انحناء القضيب الذكري

GMT 12:14 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

تعرفِ على موضة 2018 قبل شراء نظارتك الطبية الجديدة

GMT 16:32 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

سر وجود حنان ترك داخل إحدى استوديوهات الإذاعة