arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:51:37
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:51:37
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح للوقاية من أضرار أشعة الشمس

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح للوقاية من أضرار أشعة الشمس

نصائح للوقاية من أضرار أشعة الشمس
القاهرة - لايف ستايل

في فصل الصيف، نتعرض بشكل مفرط لأشعة الشمس، مما يسبب الكثير من المشكلات في البشرة، أبسطها البقع الملونة وأخطرها سرطان الجلد . لذا، لا بد من اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية للحد من أضرار أشعة الشمس :

• حماية البشرة بالحاجب الشمسي بشكل يومي، ويستحسن أن يكون المستحضر مقاوماً للماء بحيث لا يختفي مفعوله أثناء التعرق أو السباحة أو ما شابه.

• وضع كريم الوقاية من الشمس قبل نصف ساعة على الأقل من موعد الخروج من المنزل، على أن يعاد بسطه كل ساعتين أو مباشرة بعد السباحة أو التعرق المفرط.

• عدم الجلوس لفترة طويلة تحت أشعة الشمس.

• اعتمار القبعة الكبيرة وارتداء قميص بكمين طويلين لحماية البشرة من أضرار الشمس.

• البقاء في الظل بين العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر لأن أشعة الشمس تكون في ذورتها خلال هذه الفترة.

• الحرص على عدم احتراق البشرة عند التعرض لأشعة الشمس لأن هذا يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد.

• زيارة طبيب الجلد مرة كل عام لإجراء الفحص السنوي للجلد.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للوقاية من أضرار أشعة الشمس نصائح للوقاية من أضرار أشعة الشمس



GMT 21:43 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

صيحات سيطرت على مشهد الموضة للعام 2020
لايف ستايلصيحات سيطرت على مشهد الموضة للعام 2020

GMT 19:58 2020 الأحد ,31 أيار / مايو

طريقة إزالة الأظافر الصناعية بالبيبسي
لايف ستايلطريقة إزالة الأظافر الصناعية بالبيبسي

GMT 10:09 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

طريقة سهلة لتصميم حديقة رائعة في شرفتك

GMT 17:48 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

توقيف الفنانة السودانية الشهيرة منى مجدي بسبب ملابسها

GMT 06:46 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير

إلهام عبد البديع سعيدة بالعمل مع عادل إمام

GMT 13:42 2019 الخميس ,08 آب / أغسطس

10 أفكار لاستخدام الزجاج الملون بالديكور

GMT 10:33 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

الإيرانية شبيهة انجلينا جولي تكشف حقيقة تشوه ملامحها

GMT 10:59 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

فيكتوريا بيكهام الروسية عارية تمامًا من أجل إعلان جديد

GMT 10:42 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

نجوم مسرح مصر يحتفلون بزواج صديقتهم ويزو في القاهرة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle