arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:25:27
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:25:27
لايف ستايل

الرئيسية

أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها

لايف ستايل

لايف ستايلأضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها

الكعب العالي
القاهرة - لايف ستايل

 بالرغم من أضرار الكعب العالي فقد كشف استطلاع  نظمه نوفارتيس كونسيمر هيلث الخليجي أفاد أن واحدة من كل أربع نساء ترتدي الكعب العالي في كل مرة تخرج فيها من البيت، وأن 25 في المائة من النساء يرتدين  الكعب العالي لأكثر من سبع ساعات في اليوم، و28 في المائة من النساء خمس ساعات يومياً في االوقوف أو المشي .

و تبين في الإستطلاع أن عدداً كبيراً من النساء يصل إلى 42 في المائة يشعرن بالألم في أقدامهن بعد إرتداء الكعب العالي لفترة من الوقت مما يؤكد اشارات أخصائيي القدم حول التأثيرات السلبية والضارة للكعب العالي على الكاحل والركبة ومنطقة أسفل الظهر.

وهناك أسباب لعشق المرأة للكعب العالي هذا ما بينه الاستطلاع، والسبب الأبرز يكمن في أن الكعب العالي يجعل المرأة تبدو أنحف كما يمنحها طولاً إضافياً فيجعها تبدو ذات قامةٍ أجمل،  ومن الأسباب الشائعة الأخرى لإرتداء الكعب العالي الرفيع أنه يعتبر موضة وأن المرأة تعتبره بمثابة اللمسة المكملة للزي الأنيق.

هذا ما تراه النساء في الظاهر والمظاهر أما الأضرار فحدث ولا حرج، حيث تؤدي أضرارالكعب العالي إلى:

- تقوس الظهر.

- دفع القفص الصدري إلى الأمام.

- يعيق الكعب العالي توزع وزن الجسم على باطن القدم ليصبح مجمعاً في الجزء الأمامي من القدم فقط.

- إرهاق وتشنج العضلات.

- الشعور بالعجز وقلة النشاط.

- التخفيف من المشي الذي هو منارة الصحة الجسدية.

وبالرغم من هذه الأضرار التي أثبتتها الدراسات إلا أن الإستطلاع أظهر أن أربعين في المائة من السيدات اللواتي شاركن في استطلاع لا يعتقدن أن الكعب العالي له تأثير ضار على الجسم، وثلاثين في المائة منهن لا يفعلن شيئاً لتخفيف الألم عندما يشعرن به من جراء ارتداء الكعب العالي ولا يرحن أجسامهن باستخدام الأحذية ذات الكعوب المنخفضة لفترة من الوقت.

والنتيجة : ضغط مستمر على نفس الأجزاء من الجسم دون منح العضلات والمفاصل أي فرصة للراحة أو للشفاء.

فالكعب العالي الذي يُظهركِ جميلةً الآن، يجعلكِ متألمة لاحقاً ويؤثر في صحتكِ ورشاقتكِ ونشاطكِ العام فهو يبعث على الكسل الحركي وبالتالي يبعدك عن الرشاقة التي تطمحين.

نصائح للوقاية من أضرار الكعب العالي:

- لا ترتدي الكعب العالي في العمل لأنه يتطلب منك الحركة والنشاط.

- ارتدي الأحذية الرياضية والأحذية ذات الكعوب المنخفضة التي لا تضر بصحة جسدك.

- إجعلي الكعب العالي رفيق المناسبات فقط أو في السهرات.

- إختاري الكعب العالي المعقول ولا تبحثي عن كعب عالي جداً لأن ضرره أكبر.

- مارسي المشي والرياضة حين تشعرين بألم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها

GMT 10:40 2016 الثلاثاء ,19 تموز / يوليو

منى أحمد تكشف توقعات الأبراج لفناني مواليد شباط

GMT 12:40 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الطلاب البريطانيون يعانون من مشكلات نفسية كثيرة

GMT 02:46 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس

زوجتي تراني سخيفاً

GMT 21:15 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

أحب فتاة وأريد الزواج منها ولكنها تتهرب مني

GMT 12:16 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

أهلي يرفضوه بسبب شهادته ولكني أحبه

GMT 10:57 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

حماتي حولت حياتي الي جحيم

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها

GMT 11:40 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

الرجل البخيل وإمكانية الزواج منه

GMT 12:24 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

والدة زوجي تدمر حياتي الزوجية