arablifestyle
آخر تحديث GMT 02:56:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 02:56:39
لايف ستايل

الرئيسية

أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها

لايف ستايل

لايف ستايلأضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها

الكعب العالي
القاهرة - لايف ستايل

 بالرغم من أضرار الكعب العالي فقد كشف استطلاع  نظمه نوفارتيس كونسيمر هيلث الخليجي أفاد أن واحدة من كل أربع نساء ترتدي الكعب العالي في كل مرة تخرج فيها من البيت، وأن 25 في المائة من النساء يرتدين  الكعب العالي لأكثر من سبع ساعات في اليوم، و28 في المائة من النساء خمس ساعات يومياً في االوقوف أو المشي .

و تبين في الإستطلاع أن عدداً كبيراً من النساء يصل إلى 42 في المائة يشعرن بالألم في أقدامهن بعد إرتداء الكعب العالي لفترة من الوقت مما يؤكد اشارات أخصائيي القدم حول التأثيرات السلبية والضارة للكعب العالي على الكاحل والركبة ومنطقة أسفل الظهر.

وهناك أسباب لعشق المرأة للكعب العالي هذا ما بينه الاستطلاع، والسبب الأبرز يكمن في أن الكعب العالي يجعل المرأة تبدو أنحف كما يمنحها طولاً إضافياً فيجعها تبدو ذات قامةٍ أجمل،  ومن الأسباب الشائعة الأخرى لإرتداء الكعب العالي الرفيع أنه يعتبر موضة وأن المرأة تعتبره بمثابة اللمسة المكملة للزي الأنيق.

هذا ما تراه النساء في الظاهر والمظاهر أما الأضرار فحدث ولا حرج، حيث تؤدي أضرارالكعب العالي إلى:

- تقوس الظهر.

- دفع القفص الصدري إلى الأمام.

- يعيق الكعب العالي توزع وزن الجسم على باطن القدم ليصبح مجمعاً في الجزء الأمامي من القدم فقط.

- إرهاق وتشنج العضلات.

- الشعور بالعجز وقلة النشاط.

- التخفيف من المشي الذي هو منارة الصحة الجسدية.

وبالرغم من هذه الأضرار التي أثبتتها الدراسات إلا أن الإستطلاع أظهر أن أربعين في المائة من السيدات اللواتي شاركن في استطلاع لا يعتقدن أن الكعب العالي له تأثير ضار على الجسم، وثلاثين في المائة منهن لا يفعلن شيئاً لتخفيف الألم عندما يشعرن به من جراء ارتداء الكعب العالي ولا يرحن أجسامهن باستخدام الأحذية ذات الكعوب المنخفضة لفترة من الوقت.

والنتيجة : ضغط مستمر على نفس الأجزاء من الجسم دون منح العضلات والمفاصل أي فرصة للراحة أو للشفاء.

فالكعب العالي الذي يُظهركِ جميلةً الآن، يجعلكِ متألمة لاحقاً ويؤثر في صحتكِ ورشاقتكِ ونشاطكِ العام فهو يبعث على الكسل الحركي وبالتالي يبعدك عن الرشاقة التي تطمحين.

نصائح للوقاية من أضرار الكعب العالي:

- لا ترتدي الكعب العالي في العمل لأنه يتطلب منك الحركة والنشاط.

- ارتدي الأحذية الرياضية والأحذية ذات الكعوب المنخفضة التي لا تضر بصحة جسدك.

- إجعلي الكعب العالي رفيق المناسبات فقط أو في السهرات.

- إختاري الكعب العالي المعقول ولا تبحثي عن كعب عالي جداً لأن ضرره أكبر.

- مارسي المشي والرياضة حين تشعرين بألم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها أضرار الكعب العالي وكيفية التخلص منها



GMT 09:51 2020 الإثنين ,25 أيار / مايو

إطلالات عصرية للعيد من وحي ليلى عبد الله
لايف ستايلإطلالات عصرية للعيد من وحي ليلى عبد الله
لايف ستايلاليونان تفتح أكثر من 500 شاطئ بسبب موجة الحر

GMT 11:23 2020 الإثنين ,25 أيار / مايو

الجيب التل تتصدر موضة صيف 2020
لايف ستايلالجيب التل تتصدر موضة صيف 2020

GMT 11:35 2020 الإثنين ,25 أيار / مايو

طرق تحضير مقشرات طبيعية مفيدة للبشرة
لايف ستايلطرق تحضير مقشرات طبيعية مفيدة للبشرة

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 02:46 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

أميرة هاني توضح طبيعة دورها في "قيد عائلي"

GMT 06:56 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

عائشة بن أحمد توضح دورها في "نصب تذكاري"

GMT 06:48 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو

مسحوق الكاري يساعد في القضاء على السرطان

GMT 10:02 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

أسما شريف منير تثير الجدل بسبب عمليات التجميل

GMT 17:06 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

فيلم The Grudge يفشل في تخطي تكلفة ميزانيته في أول 3 أيام عرض

GMT 11:41 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

جولة داخل أغلى منتجع سياحي في كاليفورنيا 

GMT 11:48 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

صحيفة بريطانية تكشف عن ملابس ميغان ماركل الأكثر شهرة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle