تعد احتياجات النساء العصريات كثيرة وخاصة العاملات منهن، وأبرزها تقديم العناية للبشرة التي تجعل الوجه يبدو مشرقاً وتزيل عنه آثار التعب والتوتر. وهناك مجموعة من النصائح المفيدة لذلك، وتتمثل في: - استعمال المستحضرات المرطبة للبشرة في الصباح والمساء، واختيار الأنواع الغنية بالعناصر الطبيعية والكولاجين التي تساعد على تجديد البشرة وترطيبها من الأعماق، لأن الجفاف يساهم في تسريع ظهور التجاعيد. - تنظيف البشرة جيداً في المساء قبل النوم، بواسطة المستحضرات المزيلة للماكياج حتى ولو كانت خالية من الماكياج. - دللي بشرتك مرتين في الأسبوع بواسطة الأقنعة الطبيعية المحضّرة في المنزل والتي تلائم نوعية بشرتك. - تدليك البشرة ثلاث مرات أسبوعيًا قبل النوم بواسطة أطراف الأصابع وبحركة دائرية، فالتدليك يساعد في تنشيط الدورة الدموية. - التخلص من التوتر بواسطة الوسائل الطبيعية، وممارسة الحركات الرياضية في المنزل لمدة ربع ساعة يومياً، لأن هذه الخطوات التي تساعد على الاسترخاء، ستزيل التوتر الذي يتسبب بظهور البثور والتجاعيد في البشرة. - تناول مشروب ساخن من الأعشاب، خالي من السكر، كالبابونج أو اليانسون أو الزهورات قبل النوم، فهو كفيل بالمساعدة على تحقيق النوم الهانئ مما ينعكس إيجابًا على البشرة. - تجنّب السهر والتدخين لأنهما مضران جداً بالبشرة ويساعدان في تسريع شيخوخت - الاحتفاظ بألوان الماكياج المعدنية التي تزيد البشرة إشراقًا وتعتبر سهلة التطبيق لا سيما في الصباح أثناء التوجه الى العمل. - زيارة مركز التجميل مرة واحدة في الشهر من أجل تقديم العناية اللازمة لبشرتك. - الخروج للسير في الهواء الطلق في خلال عطلة نهاية الأسبوع، لكن لا تنسي أن تطبقي المستحضر الواقي من الشمس.
GMT 14:59 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
صفات الزوج الإنطوائيGMT 14:57 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
5 طرق ناجحة يجب أن يتبعها الزوج لإشعار زوجته بأنها أكثر جمالاً وتألقاًGMT 17:34 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الصمت العقابي وكيفية التعامل معهGMT 17:32 2023 السبت ,30 أيلول / سبتمبر
أفكار ذكية لبث الروح في الحياة الزوجيةGMT 13:56 2023 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
العنف الأسري هو الخلافات العائلية والسمات الشخصية لأفراد الأسرةGMT 13:53 2023 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
طريقة حل المشاكل الزوجيةGMT 17:35 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
أسرع طريقة لتقشير الجسم بمكونات طبيعية قبل العيدGMT 18:46 2023 الإثنين ,06 آذار/ مارس
3 نصائح لتغذية أفضل أثناء فترات الدورة الشهرية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك