arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:55:43
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:55:43
لايف ستايل

الرئيسية

التخلص من الشخير ضرورة لإنقاذ الحياة الزوجية

لايف ستايل

لايف ستايلالتخلص من الشخير ضرورة لإنقاذ الحياة الزوجية

مشكلة الشخير
القاهرة - لايف ستايل

يعاني الكثيرون من مشكلة الشخير. وبالرغم من تطرق البعض إلى الشخير بطريقة فكاهية، إلا أنه قد يسبب ضررا للعلاقة الزوجية أحيانا. فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تساعد على التخلص من الشخير. يُحرَم بعض الأزواج من النوم المريح بسبب أصوات الشخير التي يصدرها الشريك الآخر، فالتنفس بصوت عال أثناء محاولة الطرف الآخر النوم أمر لا يساعد على الراحة والاسترخاء.

وبالرغم من اختلاف مسببات الشخير، إلا أن خبراء بمشاكل الأرق وقلة النوم يؤكدون على ضرورة إزالة أسباب الشخير. مجلة ""huffingtonpostاستعرضت بعض المأكولات التي تساعد على التخلص من مشكلة الشخير. حليب الصويا: يعتقد بعض الخبراء أن منتجات الألبان تعمل على تحفيز إنتاج المواد المخاطية الأنفية. لذا ينصح خبراء التغذية باستبدال حليب البقر الطبيعي بحليب الصويا.

العسل: للعسل فوائد كثيرة فهو يساعد في القضاء على الجراثيم. وبحسب أرتي سيمون، أخصائي الأورام في مدينة بون، فإن عسل "مانوكا" النيوزيلاندي يساعد على التئام الجروح لدى مرضى السرطان.

وله دور مهم في القضاء على الشخير. كما يستخدمه بعض المغنين للاسترخاء وتخفيف تورم حنجرتهم بعد الغناء. ويختلف تأثير العسل من شخص لآخر. السمك: يؤدي تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء إلى تلف الأوعية الدموية وتعزيز الالتهابات في الجسم، وبحسب رأي الخبراء فإن التهاب الشرايين يؤدي إلى حدوث التهابات في الأنف، ما يعزز الشخير. لذا لابد من الإكثار من تناول الأسماك وألا تتجاوز كمية اللحوم الحمراء المتناولة الـ600 غرام في الأسبوع، بحسب توصيات الجمعية الألمانية للتغذية.

زيت الزيتون: استخدام زيت الزيتون بدلا من الدهون الحيوانية. فوفقا لمنظمة الصليب الأخضر الألمانية فإن الدهون الحيوانية تبطئ عملية الهضم ما يسبب حرقة في المعدة. فالدهون تؤدي إلى بقاء الأحماض في المعدة مايؤدي إلى وصولها إلى المريء مسببة الحرقة التي تؤدي إلى حدوث التهابات من الممكن أن تعزز الشخير.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التخلص من الشخير ضرورة لإنقاذ الحياة الزوجية التخلص من الشخير ضرورة لإنقاذ الحياة الزوجية



GMT 02:03 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

أغرب الطرق للتخلص من شخير الزوج تعرفي عليها

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التخلص من الشخير ضرورة لإنقاذ الحياة الزوجية التخلص من الشخير ضرورة لإنقاذ الحياة الزوجية



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 08:11 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان

ناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي
لايف ستايلناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 07:26 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع نصائح مدروسة لمنع كشف الخيانة الزوجية من قبل الشريك

GMT 02:19 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

سهام حسن تشرح طرق علاج مشكلة قضم الأطفال لأظافرهم