arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:16:58
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:16:58
لايف ستايل

الرئيسية

النوم الهاديء علاج الأزواج الأنانيين

لايف ستايل

لايف ستايلالنوم الهاديء علاج الأزواج الأنانيين

النوم الهاديء علاج الأزواج الأنانيين
القاهرة - لايف ستايل

كشف علماء في جامعة "بيركلي" الأميركية فى دراسة قاموا بها من أن النوم العميق يساعد الشخص في علاقته الزوجية، حيث يصبح الشخص الذي يتمتع بعدد كاف من ساعات النوم العميق أقل أنانية كما يجعله أكثر قدرة على قول "شكرا". وقال العلماء فى الدراسة التى أجريت على 60 زوجا، تتراوح أعمارهم بين 18 و56 عامًا، حيث تطلب فيها ان يقوم كل زوج بكتابة يومياته، بما فيها عدد ساعات النوم كل ليلة، ومدى تقدير كل منهم لشريكه. كما طلبت الدراسة من الأزواج مشاركة بعضهم البعض في حل المشكلات حيث جاءت النتائج أن المشاركين الذين استمتعوا بنوم أعمق هم من قاموا بتشجيع بعضهم البعض في حل مشكلاتهم، كما سجلوا أنهم كانوا أكثر تقديرًا لبعضهم الاخر. وقالت المشرفة على الدراسة أمي جوردن "إن تخصيصنا لوقت أقل للنوم يجعلنا أكثر أنانية في التعامل مع الشريك ونأمل أن تكون هذه النتائج مفيدة لمعرفة أهمية النوم للأزواج". و يقول خبراء أن الشخص البالغ يحتاج إلى خمس ساعات على الأقل من النوم الهادئ كل يوم، من أجل القدرة على التركيز وأداء المهام، غير أن تقريرا أصدرته مؤسسة الصحة العقلية وجد أن 40% فقط هم من يتمتعون بفترة نوم مناسبة.  

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النوم الهاديء علاج الأزواج الأنانيين النوم الهاديء علاج الأزواج الأنانيين



GMT 14:19 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

8 طرق وأمورٌ عديدة لمنع الخيانة الزوجية

GMT 13:29 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

تمرين بسيط لجعل النوم أسهل لديك

GMT 13:21 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

خطوات مهمّة لتحسين المزاج

GMT 14:37 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

الرهاب الاجتماعي يصيب النساء أكثر من الرجال

GMT 11:13 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

لمسات مثيرة لرقبة زوجك قبل العلاقة الحميمة

GMT 11:08 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

الاهتمام بالأشياء الأنثوية للمرأة يهدئها نفسيًا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النوم الهاديء علاج الأزواج الأنانيين النوم الهاديء علاج الأزواج الأنانيين



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 07:36 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان

كريم كوجاك يكشف حقيقة عرض "الصدمة 4"
لايف ستايلكريم كوجاك يكشف حقيقة عرض "الصدمة 4"

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 11:11 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

تنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية
لايف ستايلتنظيف البشرة العميق بالأقنعة الطبيعية

GMT 11:52 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

الشك يقتل الحب والمشاعر

GMT 07:09 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

خبيرة نفسية توضح طريقة استعادة الرغبة الجنسية لدى الرجال

GMT 09:25 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

الفنان الهندي عامر خان على مائدة عشاء هازال كايا

GMT 07:32 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

جينيفر لوبيز ترتدي فستانًا شِبه عارٍ على غلاف مجلة "InStyle"

GMT 09:08 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان

نيللي كريم دكتورة جامعية في مسلسل " اختفاء"

GMT 20:09 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إتيكيت حركات الجسد لتظهري واثقة من نفسك في مقابلات العمل

GMT 17:54 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

انتشار صورة حميمة لميغان ماركل تُحرج الأسرة الملكية

GMT 14:32 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

أعاني من الفراغ العاطفي