arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:49:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:49:57
لايف ستايل

الرئيسية

طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم دون تعب

لايف ستايل

لايف ستايلطفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم دون تعب

طفلك صغير وأنتِ حامل
القاهرة - لايف ستايل

إذا كنتِ حاملاً ولديكِ طفل صغير ما زال أقل من عامين، فربما تجدين الأمر مرهقًا وقلقًا، حول العناية بالطفل والمولود الجديد وصحتك أيضًا، بالإضافة لكيفية تقبل صغير للأمر وكيف ستديرين شؤون منزلك وحياتك الخاصة.

لا تأخذي الأمر بمزيد من القلق والتوتر، بل استرخي وحاولي التفكير بهدوء واستمتعي بشهور حملك مع طفلك الأول قبل مجيئ الصغير.

اقرئي أيضًا: دليل سوبرماما لأعراض الحمل شهر بشهر

مهدي لطفلك الأمر مع بلوغك الشهر السابع من الحمل، اسمحي له بالذهاب معكِ لدي الطبيب والتعرف على أخيه القادم عبر السونار وسماع نبضات قلبه، اشركيه في عمليه التحضير للمولود الجديد دون أن تنسي تدليله والعناية به.

سيتطلب الأمر منكِ جهدًا نفسيًا إلي حدا ما ولكنه بالتأكيد يستحق، سيصبح لديكِ طفلان في أعمار متقاربة، وستمر الشهور والسنوات الأولى المرهقة سريعًا ليصبحا أفضل صديقين لبعضهما البعض.

قبل الذهاب للولادة، نسقي مع إحدى قريباتك كيفية العناية بطفلك الأول، كما يفضل أن يكون اللقاء الأول له مع المولود الجديد مليئ بالحب والعناية، ضعي المولود في سريره الصغير واحضني طفلك الأكبر واخبريه أن أخيه ينتظره وقد أحضر له بعض الحلوى، لا تجعلي اللقاء الأول به غيرة أو خوف أو قلق، لذلك احرصي على أن يأتي طفلك بعد إفاقتك وعودتك لكامل وعيك دون تألم.

اقرئي أيضًا: علامات تطور الطفل الرضيع بالعمر

إليكِ 5 نصائح تساعدك على التأقلم بأقل مجهود مع مسؤوليات طفلك الأول والمولود الجديد:


1. اطبخي وجبات طعام مجهزة على الطهي أو التسخين وضعيها في الثلاجة (الفريزر) قبل ولادتك مباشرة، حتى يكون لا تأخذين وقت كبير في الطهي أو إعداد الطعام بعد تعافيك وعودتك للمنزل.


2. اطلبي المساعدة واقبلي عروض المساعدة من زوجك والأهل والأقارب والأصدقاء، لا تترددي في هذا الأمر حتي تمرّ المرحلة الأولي لتعافيك بسلام.


3. لا تبحثي عن المثالية في نظافة وتنظيم المنزل، يفضل الاستعانة بعاملة تأتي لكِ بشكل دوري للتنظيف والتنظيم، وفري جهدك كاملاً للعناية بالطفلين وزوجك ونفسك.


4. احرصي على التنزه والخروج حتى لو لساعة واحدة كل بضعة أيام، سواء بمفردك أو مع زوجك، بالاستعانة بوالدتك أو إحدى الأقارب، لتجددي نشاطك ولا تتعرضين للاكتئاب أو الضيق.


5. احرصي على قضاء الوقت مع طفلك الأول واشركيه في العناية بالمولود الجديد في حدود، أخبريه انه يراقبه وهو يلعب، واجعليه يشاركك عملية تحضير ملابسه مثلاً أو وقت الاستحمام ومناغاته، تحت عينيكِ وإشرافك، وامدحيه على سلوكه الجيد مع أخيه حتى يتخطى مرحلة الغيرة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم دون تعب طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم دون تعب



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم دون تعب طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم دون تعب



GMT 13:27 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

دوقة ساسكس ميغان ماركل بإطلالة أنيقة من جيفنشي
لايف ستايلدوقة ساسكس ميغان ماركل بإطلالة أنيقة من جيفنشي

GMT 01:11 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير

عابدين تُؤكِّد على مُشاركتها في "الهجام"
لايف ستايلعابدين تُؤكِّد على مُشاركتها في "الهجام"

GMT 15:08 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

هذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها
لايف ستايلهذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها

GMT 22:06 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

نصائح بسيطة لإطلالة مناسبة وجذابة لعيد الحب
لايف ستايلنصائح بسيطة لإطلالة مناسبة وجذابة لعيد الحب

GMT 09:02 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاء الكيلاني تعلن تضامنها مع شيرين عبد الوهاب

GMT 11:34 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غوينيث بالترو باللون الأسود وابنتها في إطلالة بيضاء أنيقة