arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:28:44
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:28:44
لايف ستايل

الرئيسية

لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض

لايف ستايل

لايف ستايللن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض

المرأة الحامل
القاهرة - لايف ستايل

"المعدة بيت الداء والدواء"

مقولة متوارثة وصحيحة للغاية، فمن الممكن أن يتسبب غذاؤك خلال الحمل في إصابة طفلك بأمراض خطيرة، ومن الممكن أيضًا أن يكون سببًا لوقاية جنينك من الإصابة ببعض الأمراض وعلى رأسها ثلاثة أمراض خطيرة ومنتشرة نستعرضها معًا في هذا المقال.

- التوحد:

وجد بعض العلماء في جامعة هارفارد بعد إجراء عدة أبحاث أن كمية الدهون التي تتناولها الحامل ونوعها كذلك قد تؤثر على الجنين وتعرضه للإصابة بطيف التوحد عند ولادته.

ووجدت الدراسة أن الحامل التي تتناول بانتظام حمض الفوليك، والأوميجا 3 (الموجود بالأسماك)، والأوميجا 6 (الموجود بالمكسرات وزيوت الخضروات والبذور بأنواعها) تقل نسبة إصابة جنينها بالتوحد بنسبة 36% عن غيرها من الأمهات اللاتي لم يحصلن على القدر الكافي من الأحماض الدهنية السابقة.

في حين أن الأمهات اللاتي يتناولن دهون غير صحية بكثرة كالموجودة في الدونتس والكوكيز وغيرها من الحلوى، تكون فرص ولادتهن لأطفال يحملون أمراضًا مختلفة على رأسها السمنة والقلب ويليها التوحد أكبر بكثير عن الأمهات اللاتي يواظبن على تناول الدهون المفيدة ويتبعن نظامًا غذائيًا متوازنًا ويلتزمن بجميع المكملات الغذائية التي يذكرها الطبيب.

الحساسية:

هناك اعتقاد سائد أن توقف الحامل عن تناول الأكلات المسببة للحساسية يقي طفلك من الإصابة بالحساسية، فهل هذا صحيح؟!

هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، فإذا امتنعت عن تناول المكسرات خوفًا من إصابة طفلك بحساسية منها، فستفقدين مصدرًا مهمًا من الدهون الجيدة المحتوية على الأوميجا 3، والأوميجا 6 المهمة لنمو مخ الجنين وجهازه العصبي، وفي الوقت نفسه امتناعك عن الطعام لن يقيه من الإصابة بحساسية ضد هذا الطعام!

حافظي على النظام الغذائي السليم المحتوي على العناصر المهمة للجنين، فما تمتنعين عن تناوله من عناصر مفيدة سيضر صحتك وصحة جنينك وليس العكس!

- السمنة:

كما ذكرنا من قبل أن تناول الكثير من الدهون غير الجيدة والسكريات الموجودة في أطباق الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر..إلخ، لن يعرض صحتك فقط للخطر، بل يعرض جنينك للإصابة بالسمنة بعد ولادته، ومن المحتمل أن يكون جسمه قابلًا للزيادة بشكل غير طبيعي عن أقرانه.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض لن تتوقعي كيف يمكنك أن تقي جنينك من أخطر الأمراض



GMT 15:06 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

نصائح ذهبية عند إعطاء الأدوية المختلفة للأطفال

GMT 00:00 -0001 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح ذهبية عند إعطاء الأدوية المختلفة للأطفال

GMT 10:27 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على علامة المجوهرات التي تعشقها النجمات.
لايف ستايلتعرفي على علامة المجوهرات التي تعشقها النجمات.

GMT 05:39 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

صبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها
لايف ستايلصبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 09:12 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية
لايف ستايلتسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية

GMT 05:24 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

باسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان
لايف ستايلباسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 17:52 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ساقية الصاوي تستعد لإنطلاق مهرجان الشوكولاتة

GMT 17:51 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل عودة نيللي كريم لدراما رمضان 2020

GMT 18:58 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

هبة الأباصيري تشارك في بطولة " سم العقرب" برعاية هاني وليم

GMT 18:02 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي جمال يُحضر مفاجأة لجمهوره

GMT 20:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 19:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 20:29 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور

GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 06:51 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

سمرة يؤكد أنه يستعد للسفر إلى أوكرانيا

GMT 07:10 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

منى شلبي تبدأ تصوير مسلسلها الجديد

GMT 06:58 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

عبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام

GMT 06:41 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين تؤكد كانت لديها رهبة خلال صعودها على مسرح السعودية

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 06:34 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

ريهام عبد الغفور تكشف لأول مرة عن ظهورها كـ "فتاة للتبشير"

GMT 08:03 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

نسليهان أتاغول تحفل بعيد زوجها في حضور نجوم تركيا