arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:57:33
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:57:33
لايف ستايل

الرئيسية

تغيرات بعد الولادة قد لا يخبرك بها أحد اليك بعض منها

لايف ستايل

لايف ستايلتغيرات بعد الولادة قد لا يخبرك بها أحد اليك بعض منها

تغيرات بعد الولادة
القاهرة - لايف ستايل

بعد الولادة قد تتفاجأين ببعض الأعراض و التغيرات التي لم يحذرك منها أحد, مثل التغير في رائحة البول أو انتفاخ في القدمين. من هذه التغيرات:

سلس البول:

تتعرض له بعض السيدات بعد الولادة الطبيعية. و هذه مشكلة مؤقتة و طبيعية. نتيجة للولادة الطبيعية يضغط الطفل على بعض الأعصاب في تلك المنطقة فلا تشعر السيدة أنها تحتاج للتبول و بالتالي لا تعطي إشارة للجسم لتجنب ذلك. يحدث هذا غالب عند العطس و الكحة. يستمر هذا من أيام لأسابيع ثم تعود لطبيعتها.

لتجنب ذلك تذهب المرأه للحمام عدة مرات في اليوم, هذا بالإضافة إلى الفوطة الصحية التي ترتديها فترة النفاس.

قد يحدث سلس البول نتيجة لضعف العضلات عند مجرى البول و يتطلب هذا عملية جراحية بسيطة.

النزيف:

في أول الأمر يكون النزيف أحمر فاتح و كثيف ثم يفتح لونة و تقل كثافته بالتدريج حتى الأربعين يصبح لونه أبيض أو أبيض يميل للصفار.

قللي من الحركة في هذه الفترة لأن الحركة الكثيرة تزيد من النزيف.

انتفاخ القدمين:

قد تنتفخ القدمين قليلا و يكون هناك شعور بالحكة.

بعد الولادة يضغط الرحم على الدماء في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك قد تحقن السيدة بالكثير من السوائل عبر الوريد في يوم الولادة.

الزيادة في حجم الثديين:

بعد عدة أيام من الولادة سوف تجدين زيادة كبيرة في حجم الثديين عما شهدتي من قبل و يصبحا جامدين جدا و يحدث هذا نتيجة لوجود اللبن في الثدي و الزيادة في تدفق الدم.

للتغلب على ذلك احرصي على ارضاع الطفل باستمرار. إذا كنتي ترضعي الطفل من اللبن الصناعي لا تحاولي شفط اللبن في ثديك لأنه سوف يحفز الجسم لإفراز المزيد من اللبن. بدلا من ذلك ضعي كمادات باردة.

فقدان الشعر:

أثناء الحمل تزيد نسبة الإستروجين وبالتالي يزيد نمو الشعر و كثافته و يكون بحالة جيدا أفضل مما كان عليه قبل الحمل, أما بعد الولادة نسبة الإستروجين تصبح أقل بكثير ممى يسبب تساقط الشعر بسهولة و يظهر ذلك بعد ثلاث أشهر من يوم الولادة و يفترض أن يعود الشعر لكثافته التي كان عليها قبل الحمل بعد 6 ل 12 شهرا.

تجنبي وضع الباروكة و جربي قصة جديدة أفضل.

منطقة البطن:

الكثير من الأمهات ينتظرن أن تعود البطن لحالتها الطبيعية فور الولادة و لكن الكثير من الأمهات يبقين على نفس الحال لأشهر بعد الولادة قبل أن يعود حجم البطن لطبيعته.

يحتاج هذا للقليل من الصبر لأن الرحم زاد حجمه على مدار تسعة أشهر ليس من المنطقي أن تعود لحجمها الطبيعي في عدة أيام. يجب أن يصل محيط الوسط تقريبا لحجمة الطبيعي بعد 4 ل 6 أسابيع, قد تحتاج البطن لمدة أطول تصل ل 9 أشعر أو سنة لتعود لحجمها و هذا طبيعي.

تستطيع الأم ممارسة الرياضة بعد شهر ل 3 أشهر حسب نوع الولادة و حالتها الصحية للشد العضلات و حرق السعرات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تغيرات بعد الولادة قد لا يخبرك بها أحد اليك بعض منها تغيرات بعد الولادة قد لا يخبرك بها أحد اليك بعض منها



GMT 07:32 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ما العمل عند رفض الطفل للطعام الصحي؟

GMT 08:00 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

5 أشياء لا تقلها لطفلك لسلامة صحته العقلية

GMT 17:21 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجبات السريعة سبب رئيسي لبدانة الأطفال

GMT 07:46 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي تأثير التوتر والقلق على الحامل والجنين

GMT 07:01 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

لهذه الأسباب زيت السمك ضروري في بداية الحمل

GMT 10:11 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي 5 طرق بسيطة لتهدئة بكاء طفلك

GMT 08:14 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

6 أسباب تدفع المرأة الحامل لتناول الشوكولاتة يومياً

GMT 13:18 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ما هي كمية الماء التي يجب أن تستهلكها الحامل يومياً؟

GMT 19:25 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها
لايف ستايلأمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها

GMT 06:58 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

عبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام
لايف ستايلعبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 18:36 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ديزني" تفاجئ العالم بتشكيلة فساتين أعراس أميرات الأحلام
لايف ستايلديزني" تفاجئ العالم بتشكيلة فساتين أعراس أميرات الأحلام

GMT 06:39 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

زيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله
لايف ستايلزيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله

GMT 14:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بدر استعانت بتجربة والدتها في تجسيد دورها في "شبر مية"

GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة

GMT 13:42 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فطين يطمئن جمهوره بنجاح في محاربة السرطان

GMT 13:44 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يتألق بمسرحية "كلها غلط" في موسم الرياض

GMT 13:37 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الجمهور يساند أحمد صيام بعد أزمته مع فاتن حمامة

GMT 14:30 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

افتتاح المهرجان الدولي الإفريقي للطهاه السبت

GMT 16:03 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ترشيح مصطفى شعبان لتجسيد خالد بن الوليد لرمضان 2020

GMT 15:40 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

غسان مسعود يتصدى لقضية الإتجار في الأعضاء البشرية

GMT 20:22 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد زكي يختار عروس نجله هيثم قبل وفاته بأيام معدودة

GMT 15:48 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ريم البارودي تشكر مهرجان الحياة للدراما على تكريمها

GMT 16:56 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

حقيقة منع عمرو يوسف لـ كندة علوش من التمثيل

GMT 16:50 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نرمين الفقي تحيى ذكرى وفاة محمود عبد العزيز

GMT 16:20 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رامى صبرى ينشر صورة مع زوجته

GMT 16:33 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

هاني شاكر يبحث عن حل لأزمة محمد الشرنوبي

GMT 16:26 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على تفاصيل الحالة الصحية للفنان عادل إمام

GMT 16:41 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رسالة مؤثرة من هاني شاكر إلى محمد منير