تخلصي من مشكلة جفاف الشعر

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة جفاف الشعر وحتي تتخلصي من تلك المشكلة لابد أن تهتمي كثيرا بترطيب الشعر وتناول غذاء صحي متوازن بالأضافة الى حماية الشعر من العوامل البيئية الضارة. حلول عملية للتخلص من الشعر الجاف: أولا: إشربي لترين من الماء يومياً: تحتوي كل شعرة على الماء بنسبة 14% من تكوينها، وإذا قلَّت هذه النسبة يُصبح لديكِ شعراً جافاً، لذا عليكِ شرب الماء بإنتظام للعناية بالشعر الجاف والحفاظ على ترطيب الشعر. ثانيا: تناولي الفاكهة والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن: تمنح الفيتامينات والمعادن شعركِ قوةً وثباتاً لحمايته من التساقط، ويعمل ذلك أيضاً على إنتاج شعر جديد صحي وقوي. ثالثا: رطِّبي شعركِ بالزيوت الطبيعية: إستخدمي زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون ، كل واحد على حده أو إمزجي كميات متساوية من كل نوع معاً في زجاجة بحيث تأخذين الكمية المناسبة من الزيت وتفركين بها فروة الرأس من الجذور إلى الأطراف لمدة ساعة على الأقل قبل الإستحمام. رابعا: رطِّبي شعرك المبلول قبل تجفيفه: وزِّعي كريم الترطيب الذي يحتوي على زيت جوز الهند على شعركِ قبل تجفيفهِ، وإحذري من إستخدام درجات حرارة عالية في التجفيف والتصفيف منعاً من تبخر الماء من الشعيرات مما يتسبب في جفاف وتقصف الشعر بشدة. خامسا: إغسلي شعركِ من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً فقط: إن الغسل المتكرر للشعر الجاف يُفقده الزيوت الطبيعية التي تُفرزها فروة الرأس، والتي تُساعد على ترطيب الشعر وحمايتهِ من الجفاف.