arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها

رياضة للاطفال
القاهرة - لايف ستايل

على طفلك ان يتعود على ممارسة الرياضة منذ صغره إذ تعتبر الرياضة أساسية من أجل المحافظة على صحته ورشاقته. يمكنك القيام بذلك من خلال التأكد من مشاركته في مختلف الأنشطة المسلية. لكن مثل ماذا؟ وما هي أبرز فوائد رياضة الاطفال؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ابرز فوائد رياضة الاطفال
افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها
قبل البدء بالتحدث عن مختلف أنواع الرياضة التي يمكن أن يمارسها طفلك، سنبدأ من خلال تزويدك بأبرز الفوائد التي يمكن أن يستفيد منها والتي تتضمن:

تعزز الثقة بالنفس.
تساعد الطفل على الإنخراط بالأطفال من عمره.
تعزز مهارات الطفل الإجتماعية.
تعلم الطفل كيفية تقبل الخسارة والربح.
تعلم الطفل كيفية المحافظة على الإنضباط.
تساعد الطفل على المحافظة على صحته.
تساعد الطفل على خسارة الوزن.
رياضة للاطفال للتخسيس
افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها
هل يعاني طفلك من زيادة في وزنه؟ هل يجب عيله خسارة بعض الكيلوغرامات ليعود وزنه إلى المستوى الطبيعي؟ لا تقلقي أبداً إذ إن رياضة للاطفال للتخسيس متعددة وستساعد الطفل على خسارة هذا الوزن الإضافي من دون أي شك.


في البداية، قد تبدأين بالتفكير عن رياضة للاطفال سهلة! ففي حال مشاركة الطفل فجأة في رياضة صعبة، سيستسلم فوراً ولن يشعر بالحماس لممارسة الرياضة مرة أخرى.

يمكنك اختيار الرياضة المثالية للطفل من خلال التركيز على ما يجذب انتباهه أكثر أكان كرة القدم أن كرة السلة أو الركض وغيرها.

رياضة اطفال زومبا
افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها
وهل هناك أجمل من صف الزومبا؟ أنه صف يسمح للطفل عن التعبير عن نفسه وشخصيته من خلال الرقص! فهل جربت يوماً هذا الصف الجميل؟ أنه مناسب للصغار والكبار معاً وليس هناك أي عمر محدد ليتمكن الطفل من الإنضمام إلى صف الزومبا.

يعتبر صف الزومبا مناسباً للطفل إذ يسمح له بالقفز والرقص وتحريك الوركين على ايقاع الموسيقى؛ هذا الصف يعتبر مثالي من أجل محافظة طفلك على لياقته البدنية. لن يجد صغيرك هذا الصف صعباً إذ إن الحركات سهلة الممارسة ومسلية.

ومن فوائد الزومبا الأخرى تتضمن:

يعزز المزاج.
يزيد من ثقة الطفل بنفسه.
يطور الإبداع والخيال عند الطفل.
يحسن الذاكرة.
يساعد الطفل على تعلم العمل الجماعي.
يبني مهارات القيادة.
هذا وتتمكنين من قضاء الوقت الممتع مع طفلك إذ كما ذكرنا سابقاً أن هذه الرياضة مناسبة للصغار والكبار معاً.

الجمباز للأطفال
افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها
الجمباز للاطفال من أنواع الرياضة التي يمكن أن يمارسها الطفل! لا تعتقدي أن الطفل يجب أن يبدأ بالجمباز على عمر كبير إلا أنه يمكنه أن ينضم إلى صف الجمباز عند بلوغه عمر السنتين فقط! ومن فوائد الجمباز للاطفال تتضمن:

يساعد على نمو عظام قوية وصحية.
يساعد الطفل على ايجاد التوازن.
يزيد من مرونة الجسم.
يجنب معاناة الطفل من الكثير من المشاكل الصحية.
يساعد على إنشاء الانضباط.
يزيد من احترام الذات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها تعرفي على افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها



GMT 15:19 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

عدد ساعات نوم الاطفال حسب العمر خلال الليل

GMT 14:53 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

نوم طفلك في هذا الوقت يزيده ذكاءً

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 18:02 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

خطأ ترتكبنه مرارًا يهدد سلامة أطفالكن في السيارة

GMT 17:52 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

5 قواعد تسهل عليك التفاهم مع طفلك

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 12:49 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

إيم واسرترم من اغرب الفنادق على الإطلاق في ألمانيا

GMT 06:45 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

رامي عياش يحدث تفاعلًا واسعًا بين أوساط الجماهير

GMT 14:23 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر

محمد حماقي يحيي حفلًا في الإسكندرية 7 سبتمبر

GMT 09:02 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

إيما ويليس في إطلالة جذابة خلال برنامج The Voice

GMT 06:14 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

جينا سليم تؤكد أن "الطريق إلي الهاوية" بمثابة تغيير لجلدها

GMT 06:32 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

7 حقائق مهمة حول التهابات المسالك البولية عند النساء

GMT 08:07 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أنغام تؤكّد أن شائعة زواجها الأخيرة لم تضايقها

GMT 21:59 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو

كيف تقنعين زوجكِ بالاسم الذي تريدينه لطفلكِ

GMT 11:18 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو

139 وظيفة نسائية شاغرة عبر غرفة الرياض

GMT 19:01 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

إيهاب توفيق يؤكد أن أغاني المهرجانات ليست فن شعبي

GMT 05:57 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

يارا تكشف أن ألبومها الخليجي حقق نجاحًا كبيرًا

GMT 00:00 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

يتحدّث الفلك عن انفراج أزمة وخروج من حالة الإحباط

GMT 13:30 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

د.مجدي بدران يرصد أهمية غسل الأيدي للعناية بالمخ

GMT 17:45 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة مي عز الدين تلفت الانتباه بـ"تاتو" جديد

GMT 08:57 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لكي تتمكن من اكتشاف عيوبك والتغلب عليها

GMT 18:37 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

"نص جوازة" يشهد عودة مريم حسن إلى السينما
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle