arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:26:42
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:26:42
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها

رياضة للاطفال
القاهرة - لايف ستايل

على طفلك ان يتعود على ممارسة الرياضة منذ صغره إذ تعتبر الرياضة أساسية من أجل المحافظة على صحته ورشاقته. يمكنك القيام بذلك من خلال التأكد من مشاركته في مختلف الأنشطة المسلية. لكن مثل ماذا؟ وما هي أبرز فوائد رياضة الاطفال؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ابرز فوائد رياضة الاطفال
افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها
قبل البدء بالتحدث عن مختلف أنواع الرياضة التي يمكن أن يمارسها طفلك، سنبدأ من خلال تزويدك بأبرز الفوائد التي يمكن أن يستفيد منها والتي تتضمن:

تعزز الثقة بالنفس.
تساعد الطفل على الإنخراط بالأطفال من عمره.
تعزز مهارات الطفل الإجتماعية.
تعلم الطفل كيفية تقبل الخسارة والربح.
تعلم الطفل كيفية المحافظة على الإنضباط.
تساعد الطفل على المحافظة على صحته.
تساعد الطفل على خسارة الوزن.
رياضة للاطفال للتخسيس
افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها
هل يعاني طفلك من زيادة في وزنه؟ هل يجب عيله خسارة بعض الكيلوغرامات ليعود وزنه إلى المستوى الطبيعي؟ لا تقلقي أبداً إذ إن رياضة للاطفال للتخسيس متعددة وستساعد الطفل على خسارة هذا الوزن الإضافي من دون أي شك.


في البداية، قد تبدأين بالتفكير عن رياضة للاطفال سهلة! ففي حال مشاركة الطفل فجأة في رياضة صعبة، سيستسلم فوراً ولن يشعر بالحماس لممارسة الرياضة مرة أخرى.

يمكنك اختيار الرياضة المثالية للطفل من خلال التركيز على ما يجذب انتباهه أكثر أكان كرة القدم أن كرة السلة أو الركض وغيرها.

رياضة اطفال زومبا
افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها
وهل هناك أجمل من صف الزومبا؟ أنه صف يسمح للطفل عن التعبير عن نفسه وشخصيته من خلال الرقص! فهل جربت يوماً هذا الصف الجميل؟ أنه مناسب للصغار والكبار معاً وليس هناك أي عمر محدد ليتمكن الطفل من الإنضمام إلى صف الزومبا.

يعتبر صف الزومبا مناسباً للطفل إذ يسمح له بالقفز والرقص وتحريك الوركين على ايقاع الموسيقى؛ هذا الصف يعتبر مثالي من أجل محافظة طفلك على لياقته البدنية. لن يجد صغيرك هذا الصف صعباً إذ إن الحركات سهلة الممارسة ومسلية.

ومن فوائد الزومبا الأخرى تتضمن:

يعزز المزاج.
يزيد من ثقة الطفل بنفسه.
يطور الإبداع والخيال عند الطفل.
يحسن الذاكرة.
يساعد الطفل على تعلم العمل الجماعي.
يبني مهارات القيادة.
هذا وتتمكنين من قضاء الوقت الممتع مع طفلك إذ كما ذكرنا سابقاً أن هذه الرياضة مناسبة للصغار والكبار معاً.

الجمباز للأطفال
افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها
الجمباز للاطفال من أنواع الرياضة التي يمكن أن يمارسها الطفل! لا تعتقدي أن الطفل يجب أن يبدأ بالجمباز على عمر كبير إلا أنه يمكنه أن ينضم إلى صف الجمباز عند بلوغه عمر السنتين فقط! ومن فوائد الجمباز للاطفال تتضمن:

يساعد على نمو عظام قوية وصحية.
يساعد الطفل على ايجاد التوازن.
يزيد من مرونة الجسم.
يجنب معاناة الطفل من الكثير من المشاكل الصحية.
يساعد على إنشاء الانضباط.
يزيد من احترام الذات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها تعرفي على افضل رياضة للاطفال وابرز فوائدها



GMT 15:19 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

عدد ساعات نوم الاطفال حسب العمر خلال الليل

GMT 14:53 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

نوم طفلك في هذا الوقت يزيده ذكاءً

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 18:02 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

خطأ ترتكبنه مرارًا يهدد سلامة أطفالكن في السيارة

GMT 17:52 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

5 قواعد تسهل عليك التفاهم مع طفلك

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

لايف ستايل

GMT 14:02 2023 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر

برشلونة وجهة رومانسية جاذّبة للعشاق
لايف ستايلبرشلونة وجهة رومانسية جاذّبة للعشاق

GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير

مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
لايف ستايلمودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 10:31 2023 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر

مها أحمد تعُود للسينما بعد غياب 11 عامًا
لايف ستايلمها أحمد تعُود للسينما بعد غياب 11 عامًا

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

لايف ستايل

GMT 15:08 2023 الإثنين ,17 إبريل / نيسان

موديلات عبايات أنيقة و رسمية لعيد الفطر 2023

GMT 12:34 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس

Daily Leo

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 13:16 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان

إتيكيت إهداء العطور النسائية

GMT 15:21 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

كورونا يتسبب في تأجيل عرض فيلم "مولان"

GMT 06:29 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس

Aries - January Month Dailly Horoscope

GMT 15:20 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

تعرفي على أصول وفن إتيكيت العزاء

GMT 06:44 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

أجواء عذبة عاطفياً خلال الشهر

GMT 13:24 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

أزياء تقليدية جزائرية للمصممة سوسن بوالصوف

GMT 12:33 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

"سيمون" تفاجئ جمهورها بطلتها غير الموفقة في حفل خيري

GMT 01:29 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو

كريس برات يستأنف تصوير jurassic world -Dominion

GMT 03:11 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

7 أفكار لتوظيف الـ"بوف" في الـ"ديكورات" الـ"مودرن"

GMT 09:28 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو

شهيرة تنعى صالح كامل وتؤكد أن له موقف لا تنساه

GMT 09:58 2020 الخميس ,07 أيار / مايو

أسهل طريقة لتنظيف شبابيك المنزل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle