arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

7 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الحمل

لايف ستايل

لايف ستايل7 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الحمل

صحة الشعر خلال الحمل
القاهرة - لايف ستايل

يمثل الشعر بالنسبة للمرأة تاج جمالها و أنوثتها و إذا تعرض للتساقط أو التلف يؤثر هذا على صحتها النفسية , و في فترة الحمل يحدث بعض التغيرات في الهرمونات حيث يزيد هرمون الأستروجين و البروجستيرون في الجسم و ينتج الجسم هرمونات للمرة الأولى و نقص في البروتينات و التغذية و التي تؤدي إلىتساقط الشعر.

ويحدث بعض التغيرات أثناء الحمل للشعر , حيث تلاحظ الكثير من النساء ان كثافة الشعر تزيد ثم يبدأ الشعر في التساقط و التي قد تصل مدة التساقط لأسابيع  أو أشهر بعد الولادة ثم يعود الشعر لطبيعته بعد الولادة بستة أشهر .

مراحل الشعر أثناء الحمل:

-ينمو الشعر 1 ½  بوصة شهريا لمدة من 2 إلى 6 سنوات متتالية .

-يأخد فترة راحة من 2 إلى 3 أشهر .

-ثم يتساقط تدريجياً و غالباً يحدث هذا عند غسله أو تمشيطه.

-ثم تعود دورة النمو السابقة مرة أخرى , و في مرحلة النمو يكون 10% من الشعر في حالة راحة و 90% في حالة نمو .

-وفي خلال فترة الحمل يصبح أغلب الشعر في حالة راحة و يأخذ وقتًا أطول و يقل التساقط و بالتالي يصبح الشعر أكثر كثافة .

-وبعد إنتهاء فترة الحمل تقل فترة راحة الشعر و يبدأ في التساقط ونمو الشعر الجديد , لكن الشعر الذي يبدأ في التساقط يأتي تزامناً مع نسبة التساقط الطبيعية للشعر و بالتالي تقل كثافة الشعر و يصبح أقل سمكاً مما كان عليه في فترة الحمل .

- وللمحافظة على على شعركِ عليكِ اتباع تلك النصائح :
-استشارة الطبيب:

يجب إستشارة الطبيب للإطمئنان على توازن الهرمونات في الجسم .
-البويتين والسيليكا:

إستخدام الشامبوهات الغنية بالبيوتين و السيليكا.
-تمشيط الشعر:

تجنب تمشيط الشعر و هو مبتل لأنه في هذا الوقت يكون ضعيفاً.
-الخضروات:

يجب تناول أكل صحي مثل الخضروات و الفواكه و ذلك أثناء و بعد الحمل.
-الزيوت الطبيعية :

في بداية أشهر الحمل تعاني المرأة الحامل من جفاف الشعر و لونه الباهت و الحل هذه الفترة هو إستخدام الزيوت الطبيعية مرو أسبوعياً و وضعها على الشعر لمدة 20 دقيقة و يمكن الخلط بين هذه الزيوت مثل خلط زيت الزيتون مع زيت الخروع و هذه الخلطة تزيد من رطوبة الشعر وأيضًا إستعمال زيت الياسمين مع زيت الزيتون.
-الحديد والكالسيوم:

بالمرحلة الثانية في الحمل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس تعاني الحامل من سقوط الشعر نتيجة لنقص الكالسيوم و الحديد و يمكن إستخدام أقراص حديد أو كالسيوم بعد مراجعة الطبيب و من الممكن أيضاً إستخدام الزيوت الطبيعية مثل خلطة زيت الثوم و القرنفل والياسمين و تعمل هذه الخلطة على تقوية بصيلات الشعر .
-تكسر الشعر:

أما في المرحلة الأخيرة من الحمل تعاني الحامل من تكسر الشعر و تقصفه و يفضل في هذه المرحلة أن تتناول الحامل غذاء متوازن لتعويض ما يأخذه منها الجنين و أيضا تناول الفيتامينات اللازمة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الحمل 7 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الحمل



GMT 15:33 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب وأعراض تسمم الحمل في الشهر التاسع

GMT 15:30 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

مارسي التمارين الرياضية في حملك

GMT 14:43 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

طرق النوم للحامل حسب الترتيب حسب كل شهر

GMT 14:39 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

علامات وأعراض الحمل الكيميائي يجب أن تعرفيها

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle